Пшеничная каша против крупы: разница и сравнение

Еда — это основная потребность людей, и мир работает, чтобы удовлетворить их потребности в голоде. Людям нужна пища, которая обеспечивает все необходимые питательные вещества для выживания.

Богатые железом, витаминами, минералами, углеводами и т. д., они являются лучшей пищей.

Одним из таких продуктов является каша, завтрак из хлопьев. Каша готовится из крахмалистых растений, особенно из злаков.

Его можно приготовить сладким или соленым, в зависимости от выбора. Помимо завтрака, его принимают в качестве перекуса.

Кашу готовят из разных растений, но сливки из пшеница и Крупа - два наиболее распространенных типа. Пшеничная каша делается из пшеницы, а крупа — из молотой кукурузы.

Они имеют высокую пищевую ценность.

Основные выводы

  1. Cream of Wheat — это горячая каша для завтрака, приготовленная из мелко помолотой пшеницы, имеющая гладкую текстуру и мягкий вкус.
  2. Крупа — это горячая каша для завтрака, приготовленная из кукурузы грубого помола, которая имеет более зернистую текстуру и слегка сладковатый вкус, напоминающий кукурузу.
  3. Пшеничная каша и крупа - популярные горячие хлопья, но они различаются по своим основным ингредиентам, текстуре и вкусовым характеристикам.

Пшеничная каша против крупы

Пшеничная каша сделана из пшеницы манная крупа, который измельчается и перемалывается для получения гладкой текстуры и мягкого, слегка сладкого вкуса. Крупа изготавливается из молотой мамалыги, которую обрабатывают щелочь раствор для удаления шелухи и зародыша. Их готовят на молоке или воде и подают горячими.

Сливки против крупы

 

Сравнительная таблица

Параметр сравненияКрем из пшеницыовсянка
СоставПшеничная каша производится из молотой пшеницы.Крупа состоит из перемолотой кукурузы.
ТекстураСливки более сливочные. Поэтому он больше подходит для молока.Крупа имеет более зернистую структуру.
ВкусПшеничная каша сладкая.Крупы соленые.
Подается сОбычно подается на молоке со сладкими добавками, такими как мед, кленовый сироп, сухофрукты, корица и т. д.Подается с яйцами и сыром с начинкой из сливочного масла, соли, перца, помидоров и т.д.
Время подачиНа завтрак принимают манную кашу.Крупу можно принимать как любой прием пищи, так как она имеет полноценную пищевую ценность.

 

Что такое манная каша?

Пшеничная каша — это каша из пшеничной муки. Пшеничные хлопья были впервые произведены в 1893 году компанией Гранд-Форкс, Северная Дакота, США; следовательно, он имеет свое господство на Севере.

Читайте также:  Рыбалка против рыболовства: разница и сравнение

Пшеничная каша — торговая марка, выпускаемая компанией.

Пшеничная каша готовится путем смешивания муки с кипящей водой или молоком. Его перемешивают до тех пор, пока он не станет густым. Добавление молока в Cream of Water делает его более сливочным и вкусным.

Пшеничная каша имеет гладкую текстуру и белый цвет. Его подают на молоке со сладкими добавками, такими как мед, кленовый сироп, сухофрукты, корица, сахар, коричневый сахар и т. д.

Пшеничная каша низкокалорийна и содержит важные микроэлементы. В одной чашке примерно 4 г белка и 28 г углеводов.

Он также богат клетчаткой и витаминами, такими как B6, рибофлавин, тиамин, кальций и селен. Он содержит большое количество железа, которое служит ключевым источником для вегетарианцев.

Хотя манная каша предлагает много преимуществ для здоровья, у нее есть и некоторые недостатки. Он содержит глютен, который придает ему эластичность. Поэтому он не подходит для людей с непереносимостью глютена.

В манной каше также содержится примерно на 25% больше натрия, чем предписанная суточная доза. Поэтому манная каша не является отличной диетической добавкой для всех.

сливки пшеницы
 

Что такое Гриц?

Крупа - это разновидность каши, приготовленной из перемолотых уголков кукурузы. Американское племенное блюдо вдохновило на создание крупы в 16 веке.

Блюдо было доминирующей едой в южных частях США.

Крупу готовят путем смешивания четырех частей молока или воды и одной части кукурузной муки и варки в течение примерно 30 минут. Крупа имеет более грубую или грубую текстуру по сравнению с манной крупой.

Крупа более зернистая; они имеют слегка желтый или бледный цвет. Крупу подают горячей и соленой с маслом, солью, сыром, перцем, кукурузой, помидорами, луком и т. д.

Их также принимают в качестве еды с яйцами.

Крупа богата витаминами, антиоксидантами и минералами. Одна чашка крупы содержит 182 калории, 4 г белков и 38 г углеводов.

Читайте также:  Кефир против йогурта: разница и сравнение

Он также богат клетчаткой, клетчаткой, ниацином, магнием, фосфором и т. д. Крупа богата железом и витаминами группы В. Они богаты антиоксидантами, такими как лютеин, зеаксантин и т. д.

Крупа также не содержит глютена.

Одним из минусов крупы является то, что она подается с высококалорийной пищей, поэтому может привести к набору веса. Еще одним недостатком является то, что после обработки он теряет некоторые необходимые питательные вещества.

овсяная крупа

Основные различия между Пшеничная каша и крупа

  1. Пшеничная каша состоит из измельченной пшеницы, измельченной на очень мелкие части, тогда как крупа состоит из измельченной кукурузы.
  2. Пшеничная каша имеет более гладкую или кремовую текстуру, в то время как крупа имеет более грубую или тренировочную текстуру.
  3. Каша сладкая, а крупа соленая на вкус.
  4. Пшеничные манные хлопья особенно богаты и поэтому служат важным источником железа для вегетарианцев; он также содержит горстку витаминов. Крупа богата железом и минералами, такими как кальций.
  5. Пшеничные хлопья содержат глютен; следовательно, это не подходящая еда для всех, тогда как крупы, естественно, не содержат глютена.
  6. Пшеничные хлопья подают горячими в молоке, а крупу – с яйцами и сыром.
  7. У манной крупы есть сладкие начинки, такие как кленовый сироп, коричневый сахар, мед, ванильи т. д., в то время как у крупы есть начинки, такие как масло, соль, перец, лук и помидоры.
  8. Пшеничные хлопья употребляют на завтрак, а крупу можно есть во время любого приема пищи.
  9. Пшеничная каша является доминирующей пищей на севере, а крупа - на юге.
Разница между манной крупой и крупой

Рекомендации
  1. https://academic.oup.com/jaoac/article-abstract/82/1/141/5683681

Последнее обновление: 11 июня 2023 г.

точка 1
Один запрос?

Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️

25 мыслей о «Пшеничных сливках и крупе: разница и сравнение»

  1. Эта статья очень информативна и содержит краткую информацию о двух распространенных типах горячих хлопьев для завтрака: пшеничных хлопьев и крупы. Раньше я мало что знал о Гритсе и рад, что прочитал об этом.

    Ответить
  2. Как энтузиаст еды, я нашел эту статью весьма интересной. Хотя мне нравятся и пшеничные сливки, и крупа, информация здесь поможет лучше понять их питательные аспекты.

    Ответить
    • Безусловно, в этой статье были раскрыты некоторые важные подробности как о пшеничных хлопьях, так и о крупе, что дополнило общее понимание этих продуктов.

      Ответить
  3. Акцент на питательных преимуществах и недостатках как пшеничных хлопьев, так и крупы является проницательным. Хорошо иметь детальное понимание этих элементов.

    Ответить
    • Безусловно, понимание питательных веществ и потенциальных недостатков этих продуктов важно для принятия осознанного диетического выбора.

      Ответить
  4. Сравнение пшеничных хлопьев и крупы четко указано. Эта статья наверняка поможет многим выбрать правильные хлопья для завтрака в соответствии с их потребностями в питании.

    Ответить
  5. Это хорошо проработанная статья, в которой дается подробный обзор пшеничной каши и крупы. Я ценю предоставленную подробную информацию о пищевой ценности.

    Ответить
  6. Сравнение пшеничных хлопьев и крупы очень подробное. Представленные здесь сведения о питании и приготовлении весьма полезны для всех, кто интересуется этими вариантами хлопьев.

    Ответить
    • Я полностью согласен, информация здесь может быть полезна для обзора питательных аспектов как пшеничных хлопьев, так и крупы.

      Ответить
    • Безусловно, подробная сравнительная таблица и анализ питания очень полезны для всех, кто хочет понять различия.

      Ответить
    • Безусловно, сравнение питательной ценности этих двух злаков весьма поучительно. Из этой статьи я сделал важные выводы.

      Ответить
  7. Я не согласен с некоторыми вопросами, поднятыми в этой статье, особенно с тем, что крупы приводят к увеличению веса из-за высококалорийных продуктов. Это важное блюдо для многих, и его следует рассматривать целостно.

    Ответить
    • Абсолютно, я полностью согласен. Медицинские аспекты конкретных блюд беспокоят меня по поводу достоверности этой статьи.

      Ответить
  8. Обсуждение основных различий между пшеничными хлопьями и крупой было представлено четко. Эта статья определенно обогатила мое представление об этих двух кашах.

    Ответить
  9. В статье дается научная характеристика пшеничных хлопьев и крупы, делая ее понятной и информативной. Я ценю подробное сравнение их пищевой ценности.

    Ответить
    • Действительно, подробный анализ питательных веществ в пшеничных хлопьях и крупе полезен для тех, кто заботится о своем здоровье.

      Ответить

Оставьте комментарий

Хотите сохранить эту статью на потом? Нажмите на сердечко в правом нижнем углу, чтобы сохранить в свой собственный блок статей!