Белки считаются одним из самых важных питательных веществ, они являются строительными блоками для наших тканей и служат топливом для нашего тела. Белки подобны хранилищам топлива или домам, откуда наше тело берет их всякий раз, когда они ему нужны.
Белки состоят из аминокислот, соединенных между собой пептидными связями. Креатин и креатинин — это белки, которые присутствуют в крови организма. Оба этих белка получаются при употреблении мяса или невегетарианской пищи.
Основные выводы
- Креатин — это соединение, которое естественным образом вырабатывается в организме и доступно в качестве добавки. В то же время креатинин является отходом, который вырабатывается мышцами и выводится почками.
- Креатин используется в качестве пищевой добавки для улучшения спортивных результатов, а креатинин является маркером функции почек.
- Креатин превращается в креатинин в организме, поэтому уровни креатинина можно использовать для измерения того, сколько креатина используется мышцами.
Креатин против креатинина
Креатин — это натуральное вещество, которое в организме превращается в креатинфосфат и помогает вырабатывать вещество, называемое аденозинтрифосфатом (АТФ), которое обеспечивает энергию для мышечных сокращений. Креатинин – это молекула химических отходов, образующаяся в результате мышечного метаболизма и выводимая из организма почками.
Креатин — это аминокислота, органическое соединение, которое содержится во всех позвоночных. Креатин известен как энергетическая валюта клеток, поскольку он участвует в процессе переработки, где он преобразуется аденозин дифосфата (АДФ) в аденозинтрифосфат (АТФ) путем отдачи фосфата.
Креатин используется в качестве пищевой добавки для повышения производительности мышц в организме, особенно в спорте. Согласно исследованиям и исследованиям было установлено, что креатин в значительной степени хранится в скелетных мышцах тела, почти на 95%, а остальные 5% в крови, мозге и других тканях.
Креатинин является побочным продуктом креатина, когда он высвобождается из мышц и белков. Креатинин высвобождается с постоянной скоростью в нашем организме. Он используется для проверки здоровья наших почек в качестве важного индикатора.
Креатинин выводится из нашего организма через почки в виде мочи в процессе клубочковой фильтрации. Концентрация креатинина в крови и моче используется для измерения СКФ.
Сравнительная таблица
Параметры сравнения | Креатин | креатинин |
---|---|---|
Определение | Креатин — это аминокислота, которая естественным образом содержится в мышцах и мозге. | Креатинин является побочным продуктом креатинфосфата, который выводится с мочой. |
Формула | Его формула C4H9N3O2. | Его формула C4H7N3O. |
Структура | Его структура линейна. | Имеет циклическую структуру. |
Производство | Креатин в основном вырабатывается в печени и почках, а затем направляется в мышцы тела. | Креатинин вырабатывается при расщеплении креатинфосфата в мышцах. |
Растворимость в H2O | Хорошо растворим в воде. | Он менее растворим по сравнению с креатином. |
Что такое креатин?
Креатин был впервые обнаружен Мишелем Эженом Шеврелем в 1832 году, когда он выделил его из воды в скелетных мышцах. Затем, в 1928 году, было обнаружено, что креатин можно увеличить и найти в больших количествах, а затем учеными был открыт креатинфосфат.
Креатин играет решающую роль в метаболизме скелетных мышц в организме. Креатин естественным образом образуется в организме позвоночных.
Исследования показывают, что если потреблять углеводы с высоким содержанием глюкозы, то это увеличивает образование креатина в мышцах нашего тела. Спортсмены также используют его в качестве пищевой добавки для увеличения мышечной силы.
Почти 95% креатина хранится в мышцах нашего тела и остается в других частях. Синтез креатина происходит внутри печени и почек.
В нашем организме запасается примерно 120 ммоль/кг сухой мышечной массы креатина. Но его можно увеличить до 160 ммоль/кг с помощью добавок и диет. Креатин также может быть получен синтетическим путем из морепродуктов и красного мяса.
Креатин используется для лечения нескольких заболеваний, таких как депрессия, заболевания головного мозга, болезни сердца, неврологические проблемы и т. д. Креатин ниже у вегетарианцев, чем у людей, которые едят мясо, потому что всеядная диета вырабатывает креатин.
Что такое креатинин?
Креатинин – это химический продукт, образующийся при расщеплении креатинфосфата в мышцах. Производство креатинина зависит от мышечной массы человека, и он высвобождается организмом с постоянной скоростью.
Он присутствует в плазме и сыворотке крови и через почки транспортируется в кровь, фильтруется и затем выводится с мочой. Уровень креатинина у мужчин выше, чем у женщин, потому что у мужчин больше скелетных мышц, чем у женщин.
Концентрации креатинина в крови используются для расчета СКФ, т.е. скорости клубочковой фильтрации. СКФ используется для измерения функции почек и имеет клиническое значение.
Если есть сбои в работе почек, то уровень креатинина в крови повысится. Итак, креатинин очистка (CrCl) используется для измерения концентрации креатинина в крови и моче.
Каждый день от 1 до 2% креатина, вырабатываемого в нашем организме, превращается в креатинин, и этот процесс преобразования является необратимым и неферментативным. Употребление большого количества белка может повысить уровень креатина, что увеличит экскрецию креатинина.
Низкий уровень креатинина в организме может вызвать недоедание, мышечную атрофия, слабость, малоподвижный образ жизни и рассеянный склероз.
Основные различия между креатином и креатинином
- Креатин — это аминокислота, которая естественным образом содержится в мышцах и мозге. Креатинин является побочным продуктом креатинфосфата, который выводится с мочой.
- Формула креатина C4H9N3O2, молярная масса 131.13 г/моль. Формула креатинина C4H7N3O, молярная масса 113.12 г/моль.
- Структура креатина линейна, что означает, что его молекулы линейны. Креатинин имеет гетероциклическую структуру.
- Креатин вырабатывается в печени, поджелудочной железе и почках, а затем направляется в мышцы тела. Креатинин вырабатывается при распаде креатинфосфата в мышцах и транспортируется кровью с помощью почек.
- Креатин хорошо растворяется в воде. Креатинин менее растворим по сравнению с креатином и составляет 1 часть на 1290 ммг/мл при 20 градусах Цельсия.
- https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/physrev.2000.80.3.1107
- https://academic.oup.com/jn/article-abstract/105/4/428/4763461
Последнее обновление: 16 июня 2023 г.
Пиюш Ядав последние 25 лет работал физиком в местном сообществе. Он физик, увлеченный тем, чтобы сделать науку более доступной для наших читателей. Он имеет степень бакалавра естественных наук и диплом о высшем образовании в области наук об окружающей среде. Подробнее о нем можно прочитать на его био страница.
В статье представлено подробное сравнение креатина и креатинина, проливающее свет на тонкости этих соединений. Информативно и познавательно!
Действительно, Кдавис. Изложение научных концепций, связанных с креатином и креатинином, помогает углубить наше понимание этих важнейших соединений.
Я не совсем убежден в пользе креатина и считаю, что статья могла бы представить более сбалансированную точку зрения.
Я понимаю твою точку зрения, Хан Ли. Всесторонний анализ как преимуществ, так и потенциальных проблем, связанных с использованием креатина, позволит получить всестороннее представление по этой теме.
Понятно, что вам хотелось бы увидеть более сбалансированную точку зрения. Возможно, изучение потенциальных недостатков креатина добавит глубины дискуссии.
Хотя статья очень информативна, она может оказаться довольно сложной для читателей с ограниченными знаниями в области биологии и химии. Возможно, более простое объяснение для менее склонных к науке может оказаться полезным.
Я понимаю, что ты имеешь в виду, Мелисса26. Более упрощенный обзор этих соединений определенно понравится более широкой аудитории.
Креативный и остроумный тон, использованный в этой статье, делает ее чтение приятным. Научные факты представлены таким образом, чтобы заинтересовать читателя, а это непростая задача при обсуждении таких сложных тем!
Я не мог не согласиться! Приятно видеть научную информацию, представленную в увлекательной и динамичной форме.
Несмотря на то, что статья богата научными подробностями, было бы полезно рассмотреть практическое значение креатина и креатинина для населения в целом.
Я понимаю твою точку зрения, Эллис Эмма. Исследование того, какую пользу люди могут получить от понимания использования этих соединений, было бы отличным дополнением.
Эта статья содержит очень информативное сравнение креатина и креатинина. Подробные объяснения для обоих великолепны! Это помогает понять важность белков и различия между этими соединениями.
Согласен, сравнение очень полезное. Каждое соединение необходимо для выполнения определенных функций в организме, и понимание их различий очень важно.
В этой статье представлена ценная информация о научных свойствах креатина и креатинина. Ясное и краткое изложение позволяет легче понять эти важные соединения.
Я согласен. В статье эффективно переданы функции и значение креатина и креатинина. Это полезный ресурс для изучения этих соединений.
В статье представлена ценная научная информация о креатине и креатинине. Возможно, расширение возможностей применения этих соединений в реальной жизни могло бы улучшить статью.
Хорошая мысль, Дкупер. Изучение практического использования и последствий этих соединений действительно сделало бы статью еще более полной.
Тщательный анализ белков и входящих в их состав соединений. В статье представлена подробная информация в увлекательной форме, что делает ее интересным чтением для тех, кто интересуется этой темой.
Научные факты, представленные в этой статье, увлекательны. Это заставляет оценить сложность процессов организма. Информация о структуре, производстве и использовании креатина и креатинина очень подробная и хорошо объясненная.
Конечно, удивительно узнать, как эти соединения участвуют в выработке энергии, обмене веществ и мышечной силе организма. Очень познавательное чтение!