Газлайтинг против лжи: разница и сравнение

Газлайтинг предполагает манипулирование кем-либо, заставляя его сомневаться в собственном восприятии, памяти или здравомыслии с помощью тонких психологических тактик, вызывая замешательство и неуверенность в себе. Ложь, с другой стороны, представляет собой простой акт предоставления ложной информации с намерением обмануть, не обязательно направленный на восприятие или психическое состояние человека.

Основные выводы

1. Газлайтинг — это форма эмоционального насилия, при которой человек манипулирует чужим восприятием реальности, чтобы заставить его усомниться в своей памяти или восприятии, тогда как ложь подразумевает намеренное ложное утверждение.
2. Газлайтинг может заставить человека усомниться в своем здравом уме, тогда как ложь может вызвать недоверие или недоверие к лжецу.
3. Газлайтинг — это тактика, используемая агрессорами для сохранения власти и контроля над своими жертвами, тогда как ложь может использоваться по разным причинам, например, чтобы избежать наказания или получить преимущество.

Газлайтинг против лжи 

Разница между газлайтингом и ложью заключается в том, что при газлайтинге человек пытается манипулировать другими с целью заставить их чувствовать вину за совершенную им ошибку или действие. человек лжет, чтобы отвлечься от ситуации или чего-то еще.

Газлайтинг — это разновидность насилия. Основная повестка дня человека – перевернуть ситуацию в свою пользу, чтобы уйти от ответственности. Для некоторых людей это пытка на эмоциональном уровне, так как приводит к манипулированию и захвату власти силой. Это можно вылечить с помощью терапевта.

Ложь считается плохой привычкой, когда человек не может или намеренно скрывает правду. Причиной этого может быть что угодно, но это страх или безответственное поведение. Это не наносит никакого смертельного вреда, но может привести к определенной нездоровой ситуации. Лжи можно легко избежать.

Сравнительная таблица

Особенность	Gaslighting	Лежащий
Определение	Форма эмоционального насилия, которая заставляет кого-либо подвергать сомнению собственное здравомыслие или реальность.	Умышленное изложение заведомо ложной информации.
Цель	Чтобы получить власть и контроль над жертвой.	Обмануть или ввести кого-либо в заблуждение ради личной выгоды, защиты и т. д.
Способ доставки	Отрицание, противоречие, минимизация, перекладывание вины, тривиализация и эмоциональная манипуляция.	Фальсификация, умолчание, преувеличение или искажение истины.
Влияние	Может вызвать спутанность сознания, неуверенность в себе, тревогу, депрессию и даже посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) у жертвы.	Может нанести ущерб доверию, отношениям и репутации.
Фокус	В первую очередь на манипулировании восприятием реальности жертвой.	В первую очередь по предоставлению ложной информации.
Доказательства	Часто тонкие и труднодоказуемые, опираясь на показания жертвы.	Может быть легче обнаружить с помощью доказательств или несоответствий.
частота	Часто повторяющиеся и устойчивые с течением времени.	Может быть однократным явлением или повторяться неоднократно.

Что такое газлайтинг?

Газлайтинг — это форма психологической манипуляции, целью которой является заставить человека усомниться в собственном восприятии, памяти и здравомыслии. Он включает в себя тонкую тактику, используемую манипулятором, чтобы создать замешательство и подорвать уверенность жертвы в своей собственной реальности.

Характеристики газлайтинга

1. Отрицание и противоречие: Газлайтеры отрицают имевшие место события или разговоры, даже если есть явные доказательства. Они также могут противоречить переживаниям жертвы, заставляя ее подвергать сомнению собственную память.
2. Скрытие информации: Газлайтеры могут выборочно скрывать информацию, чтобы контролировать повествование, оставляя жертву в неведении и неуверенности в полной правде. Это может способствовать возникновению чувства растерянности и зависимости от манипулятора.
3. Проекция вины: Газлайтеры часто перекладывают вину за действия или поведение манипулятора на жертву. Заставляя жертву чувствовать себя ответственной, газлайтер еще больше подрывает ее уверенность в себе и свои силы.
4. Уменьшение чувств и переживаний: Газлайтеры преуменьшают эмоции жертвы, заставляя ее чувствовать, что ее чувства иррациональны или необоснованны. Эта тактика обесценивает опыт жертвы, порождая неуверенность в себе.

Влияние газлайтинга

1. Эмоциональный дистресс: Газлайтинг может привести к глубокому эмоциональному стрессу, поскольку жертвы сталкиваются с диссонансом между своим опытом и повествованием манипулятора. Это может привести к тревоге, депрессии и снижению чувства собственного достоинства.
2. изоляция: Газлайтеры могут изолировать своих жертв от друзей и семьи, создавая зависимость от манипулятора в плане одобрения и поддержки. Эта изоляция затрудняет жертве поиск внешних точек зрения и усиливает контроль газлайтера.
3. Неуверенность в себе и растерянность: Последовательные манипуляции и обесценивание реальности жертвы порождают всепроникающее чувство неуверенности в себе и замешательства. Газлайтинг подрывает доверие человека к собственным суждениям, затрудняя различение истины и манипуляций.

Что такое ложь?

Ложь – это преднамеренное действие, направленное на предоставление ложной информации или вводящих в заблуждение заявлений с целью обмануть других. Оно предполагает сознательный выбор представления информации, которая отклоняется от истины, создавая ложное повествование.

Характеристики

1. Намерение обмануть: Ложь отличается лежащим в основе мотивом обмана, будь то защита себя, получение преимущества, избежание последствий или манипулирование другими.
2. Ложная информация: Лжец сознательно сообщает информацию, противоречащую фактам или реальности. Эта дезинформация может варьироваться от простых выдумок до сложных повествований.
3. Сознательный выбор: Ложь – это целенаправленное и добровольное действие. Оно требует осознания истины и решения отклониться от нее, чтобы ввести в заблуждение других.
4. Средство связи: Ложь может передаваться различными способами, включая устное общение, письменные заявления, язык тела или упущение соответствующей информации.

Влияние

1. Подрыв доверия: Ложь подрывает доверие между людьми или внутри отношений, поскольку порождает сомнения и скептицизм в отношении достоверности передаваемой информации.
2. Возможные последствия: В зависимости от контекста ложь может привести к неблагоприятным последствиям, таким как испорченные отношения, юридические проблемы или репутационный ущерб.
3. Этические соображения: Ложь считается неэтичной во многих социальных и культурных контекстах, поскольку она противоречит принципам честности, порядочности и прозрачности.

Основные различия между газлайтингом и ложью

• Намерение и мотивация:
  • Газлайтинг предполагает манипулирование чьим-либо восприятием и реальностью, чтобы получить контроль или подорвать его уверенность.
  • Ложь – это преднамеренный акт предоставления ложной информации с намерением обмануть, не обязательно нацеленный на восприятие человека.
• Психологическая тактика:
  • Газлайтинг использует тонкие психологические приемы, чтобы заставить кого-то усомниться в своей памяти, восприятии или здравомыслии.
  • Ложь — это простой акт представления ложной информации без обязательного участия в психологических манипуляциях.
• Область манипуляции:
  • Цель газлайтинга – вызвать замешательство и неуверенность в себе в отношении реальности и восприятия человека в целом.
  • Ложь сосредоточена на конкретном акте предоставления ложной информации, не обязательно бросая вызов более широкому чувству реальности человека.
• Долгосрочное и краткосрочное воздействие:
  • Газлайтинг может иметь долгосрочные психологические последствия, подрывая у человека уверенность в себе и чувство реальности.
  • Ложь может иметь немедленные последствия, но ее влияние ограничивается конкретной ситуацией или фальсифицируемой информацией.

Рекомендации

1. https://www.diva-portal.org/smash/record.jsf?pid=diva2:428012
2. https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/21674086.1981.11926942
3. https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/BF00922429.pdf
4. https://www.pdcnet.org/jphil/content/jphil_2009_0106_0001_0029_0056
5. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.0029-4624.2006.00610.x
6. https://www.jstor.org/stable/20009199