Зеленый чай против чая с лимоном: разница и сравнение

Чай – второй по популярности напиток после воды. Список самых любимых напитков всегда будет включать чай, поскольку это национальный напиток двух самых густонаселенных стран, Индии и Китая.

Несмотря на жесткую конкуренцию с другими популярными напитками, такими как пиво и кофе, любители чая позаботились о том, чтобы чай не потерял своего места.

Хотя это может вызвать привыкание, и большинство из них со временем привыкают к нему, оно не причиняет серьезного вреда даже в долгосрочной перспективе. Существуют разные виды чая, такие как чай с молоком, зеленый чай, чай с лимоном и многие другие.

Основные выводы

  1. Зеленый чай делают из листьев Camellia sinensis, а лимонный чай содержит черный чай с ароматом лимона.
  2. Зеленый чай содержит больше антиоксидантов и катехинов, чем чай с лимоном, что способствует снижению веса и улучшению обмена веществ.
  3. Чай с лимоном обладает цитрусовым вкусом и освежающим ароматом, а зеленый чай имеет более тонкий и землистый вкус.

Зеленый чай против чая с лимоном

Зеленый чай, также известный как неокисленный чай, производится исключительно из листьев растения Camellia sinensis. Листья срывают, слегка подвяливают, а затем сразу же готовят, чтобы сохранить качество зелени. Чай с лимоном — это низкокалорийный и низкокалорийный способ добавить в свой рацион целый ряд витаминов и минералов. Натертая на терке лимонная цедра в чай ​​также добавляет лимонен в кожуру. 

Киш против суфле 2023 07 25T083602.508

Зеленый чай — второй по популярности сорт чая в мире. Потребители зеленого чая постоянно растут из-за его пользы для здоровья.

Зеленый чай — наименее обработанный сорт чая и, следовательно, самый полезный из всех сортов чая. Он содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают улучшить здоровье человека.

Чай с лимоном — один из самых популярных способов приготовления напитка. Когда лимонный сок или ломтик лимона добавляют в горячую воду, холодную воду, воду со льдом, черный чай, или даже зеленый чай, чай с лимоном готовится.

Добавление лимонного сока или ломтика лимона обогащает полезные свойства напитка. 

Сравнительная таблица

Параметры сравненияЗеленый чайЛимонный чай
Метод приготовленияСтандартные процедуры заваривания чая, такие как погружение пакетиков зеленого чая в теплую воду или добавление листьев зеленого чая в кипящую воду. Добавки могут быть добавлены для повышения пользы для здоровья.Основа для чая с лимоном варьируется. В основу добавляется лимонный сок или долька лимона. Наиболее часто используемой основой является черный чай. Добавки могут быть добавлены для повышения пользы для здоровья.
ВкусНесколько горький или горько-сладкий. Некоторые другие дескрипторы — маслянистый, травянистый, цветочный и фруктовый. Для улучшения вкуса можно использовать подсластитель или другие добавки.Фруктовый терпкий вкус. Некоторые другие дескрипторы — острые, острые, горькие, жирные, ореховые, покалывающие и сухие. Для улучшения вкуса можно использовать подсластитель или другие добавки.
ЦветЦвет зеленого чая зеленый, светло-желтый или светло-коричневый. Добавление лимонного сока осветляет цвет его основы. Если основа имеет красный или коричневый цвет, то чай с лимоном будет светло-красным или светло-коричневым.
Польза для здоровьяБлагодаря наличию биологически активных соединений, таких как антиоксиданты, такие как EGCG, полифенолы, кофеин и другие. Зеленый чай считается самым полезным напитком. Лимоны сами по себе богаты витамином С, клетчаткой, калием, витамином В6 и магнием. Комбинированный эффект пользы для здоровья от основы вместе с пользой для здоровья от лимона делает его полезным напитком. 
Содержание кофеинаЗеленый чай имеет низкое или среднее содержание кофеина. В чае с лимоном содержание кофеина зависит от основы (вода, черный чай, зеленый чай или любой другой напиток).

 

Что такое зеленый чай?

Научное название зеленого чая Чайный куст. Зеленый чай — это напиток, который китайцы пьют сотни лет. Затем он распространился на соседние азиатские страны и, в конечном итоге, по всему миру через морские пути. 

Читайте также:  Нью-Йорк Стрип против Рибай: разница и сравнение

В настоящее время он считается популярным напитком по разным причинам, в первую очередь из-за пользы для здоровья. Зеленый чай – это не только бодрящий напиток, но и суперфуд.

Будучи оригинальным сортом чая, он хранится в природном сыром виде с минимальной обработкой, что является одной из основных причин сохранения питательных веществ. 

Зеленый чай содержит умеренное количество кофеина, который при чрезмерном употреблении может вызвать бессонницу. Зеленый чай обладает низким мочегонным эффектом, и маловероятно, что он может вызвать обезвоживание.

Помимо кофеина, зеленый чай также богат фторидами и L-теанином. Из-за этого зеленый чай также полезен для здоровья полости рта и психического здоровья.

Зеленый чай имеет и другие преимущества для здоровья.

К ним относятся улучшение работы мозга, повышение метаболизма, профилактика многих опасных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, ревматоидный артрит, рак и диабет, уменьшение повреждения клеток и воспаления.

Они также помогают похудеть, снизить кровяное давление, улучшить омолаживающие свойства и увеличить продолжительность жизни.

зеленый чай

Что такое чай с лимоном?

Чай с лимоном – бодрящий напиток. Не существует жестких и быстрых правил приготовления чая с лимоном. Вместо этого можно экспериментировать с различными базовыми напитками. Добавление лимона влияет на аромат и вкус напитка.

Приготовление чая с лимоном довольно простое. Если вы берете черный чай в качестве основы, то просто добавьте в него лимонный сок и мед. Вуаля! Черный чай с лимоном готов.

Читайте также:  Соевый соус против соуса терияки: разница и сравнение

Если вы хотите приготовить лимонно-зеленый чай, просто замените основу из черного чая зеленым чаем. Вы даже можете заменить свою базу только горячей водой.

Вы также можете приготовить чай со льдом с лимоном, используя любую из основ. Дайте этим основам (черному или зеленому чаю или горячей воде) остыть до температуры окружающей среды, затем добавьте к ним кубики льда. Теперь добавьте к нему лимонный сок и мед. Вуаля! Чай со льдом с лимоном готов. 

Чай с лимоном считается полезным освежающим средством из-за его полезных для здоровья свойств и антисептических свойств. Это помогает откашливать горло и даже бороться с инфекциями горла.

Кроме того, чай с лимоном также помогает при кашле и простуде. Польза для здоровья от чая с лимоном включает повышение иммунитета, защиту здоровья десен и сердца, детоксикацию организма, улучшение здоровья кожи, снижение стресса и кислотности. Они также помогают похудеть. 

чай с лимоном

Основные различия между зеленым чаем и лимонным чаем

  1. Зеленый чай — это более широкая категория, включающая в себя полезные чайные листья, в то время как чай с лимоном специфичен и может различаться по торговым маркам.
  2. Зеленый чай может содержать или не содержать лимон в качестве добавки, но лимон является важным ингредиентом для чая с лимоном.
  3. Зеленый чай (без лимона) имеет более низкую концентрацию лимонной кислоты и витамина С. Наоборот, чай с лимоном имеет более высокую концентрацию лимонной кислоты и витамина С.
  4. Зеленый чай обладает меньшим мочегонным эффектом по сравнению с чаем с лимоном.
  5. Одна порция зеленого чая содержит 35 миллиграммов кофеина. Лимонный чай, приготовленный с использованием воды в качестве основы, не содержит кофеина.
Разница между зеленым чаем и лимонным чаем
Рекомендации
  1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0367326X98000161
  2. https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/190508

Последнее обновление: 25 июля 2023 г.

точка 1
Один запрос?

Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️

Оставьте комментарий

Хотите сохранить эту статью на потом? Нажмите на сердечко в правом нижнем углу, чтобы сохранить в свой собственный блок статей!