Здоровье кишечника против психического здоровья: разница и сравнение

Здоровье - это богатство. Мы слышали эту идиому с самого детства. И это богатство, оно же здоровье, зависит от различных органов нашего тела.

Основные выводы

1. Здоровье кишечника относится к состоянию пищеварительной системы и балансу бактерий в кишечнике, а психическое здоровье относится к эмоциональному, психологическому и социальному благополучию.
2. Существует прочная связь между здоровьем кишечника и психическим здоровьем, поскольку кишечник и мозг взаимодействуют через ось кишечник-мозг.
3. Плохое здоровье кишечника может способствовать возникновению проблем с психическим здоровьем, таких как беспокойство и депрессия, в то время как улучшение здоровья кишечника с помощью диеты и пробиотиков может положительно повлиять на психическое здоровье.

Здоровье кишечника против психического здоровья

Разница между здоровьем кишечника и психическим здоровьем заключается в том, что здоровье кишечника связано с желудком, а психическое здоровье связано с разумом. Здоровье кишечника гарантирует, что наше тело получает питательные вещества в равной степени, а психическое здоровье гарантирует, что наши гормоны сбалансированы, а наше здравомыслие не повреждено.

Здоровье кишечника отвечает за расщепление потребляемой нами пищи и придание ей простой формы, чтобы она могла попасть в кровоток и разнестись по всему организму, доставляя ему питательные вещества.

Психическое здоровье контролирует наш разум. Психические расстройства, как правило, влияют на наше настроение и личность и нарушают баланс гормонов.

Сравнительная таблица

Параметры сравнения	Здоровье кишки	Психическое здоровье
Определение	Здоровье кишечника относится к функциям и балансу хороших бактерий в желудочно-кишечном тракте.	Психическое здоровье предполагает когнитивное и эмоциональное благополучие.
Юридический адрес	Здоровье кишечника обитает в желудочно-кишечном тракте.	Территория психического здоровья находится в уме.
Функция	Здоровье кишечника играет важную роль в пищеварении и укреплении иммунной системы.	Здоровое психическое здоровье делает нашу психологическую и социальную жизнь позитивно активной.
Кризис	Нарушение здоровья кишечника может привести к различным желудочно-кишечным проблемам.	Нарушенное психическое здоровье приводит к нарушению социального и психологического существования.
Болезнь	Такие заболевания, как воспалительные заболевания кишечника, ожирение, заболевания печени, хронические болезни сердца, диабет и рак, могут возникать из-за плохого состояния кишечника.	Такие заболевания, как хроническая депрессия, биполярное расстройство, шизофрения, тревожное расстройство и нарушения развития, можно отнести к расстройствам психического здоровья.

Что такое здоровье кишечника?

Здоровье кишечника относится к функциям и балансу бактерий во всех частях желудочно-кишечного тракта. Физическое состояние и физиологическая функция поддерживаются здоровьем кишечника.

Вся пища, которую мы едим, окончательно расщепляется в кишечнике. Он превращается в простую форму, которая легко проникает в кровоток и распределяет все питательные элементы по всему телу.

Здоровый кишечник поддерживает здоровье всего организма. Здоровье кишечника отвечает за связь с мозгом, и кишечник делает это с помощью нервов и гормонов.

Жареную пищу, алкоголь и кофеин следует употреблять в разумных пределах, поскольку все эти продукты вызывают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Для здоровья кишечника необходим достаточный сон.

Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье предполагает когнитивное и эмоциональное благополучие. Психическое здоровье влияет на наш образ жизни, поведение, социальные отношения и, более того, на наше физическое здоровье.

Забота о своем психическом здоровье необходима, поскольку это имеет огромное значение в жизни человека. В значительной степени образ жизни и жизненный выбор зависят от нашего психического здоровья.

Различные виды лечения могут быть использованы для восстановления психических расстройств. Не существует фиксированной схемы лечения, так как эффективность лечения варьируется от человека к человеку.

Чтобы наслаждаться здоровым психическим здоровьем, человек может принять несколько небольших мер, таких как сбалансированная, здоровая диета, наполненная всеми необходимыми питательными веществами, достаточный сон, уменьшение употребления алкоголя, медитация и т. д.

Основные различия между здоровьем кишечника и психическим здоровьем

1. Пренебрежение здоровьем кишечника может привести к различным желудочно-кишечным проблемам. А нарушенное психическое здоровье приводит к различным психическим заболеваниям.
2. Здоровье кишечника связано с физической активностью, тогда как психическое здоровье связано с эмоциональной и когнитивной деятельностью.

Рекомендации

1. https://www.mdpi.com/2039-7283/7/4/987
2. https://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Fulltext/2017/10000/Brain_Gut_Microbiota_Axis_and_Mental_Health.12.aspx