Привычки — это всего лишь набор действий, которые совершает человек; Поведение определяет человека. Это контролируется человеком. Эти привычки и действия могут раскрыть информацию о личности и личности человека.
Основные выводы
- Привычки — это автоматические и подсознательные действия, а поведение — любые наблюдаемые действия, включая как сознательную, так и бессознательную деятельность.
- Привычки развиваются посредством повторения и подкрепления, тогда как различные факторы, включая генетику, окружающую среду и обучение, могут формировать поведение.
- Изменение привычек требует сознательных усилий и замены их новыми привычками, в то время как изменение поведения может включать корректировку многих аспектов жизни человека.
Привычки против поведения
Разница между привычками и поведением заключается в том, что привычки — это действия, которые человек выполняет снова и снова, пока это не станет второй натурой. В то время как поведение — это реакция системы на окружающие ее стимулы, привычка — это то, что человек выполняет часто и подсознательно, пока это не превратится в привычку.
Повторение одних и тех же вещей снова и снова можно назвать своего рода обучением или пересмотром до тех пор, пока человек, совершающий действие в отношении определенных обстоятельств, не привыкнет к ним и больше не будет подходить к ним по-разному.
Поскольку поведение — это реакция системы на окружающие ее стимулы, бывают случаи, когда поведение становится неизбежным.
Сравнительная таблица
| Параметры сравнения | Привычки | поведения |
|---|---|---|
| Тип действия | Это относится к действиям, которые повторяются. | По сути, это набор импульсов реакции. |
| Длительность | Если не остановить, это может длиться всю жизнь. | Не может быть легко остановлен или изменен. |
| сознание | Осуществляется бессознательно. | Осуществляется намеренно. |
| Поражение нервной системы | Нет, неврологическая система не контролирует привычки. | Да, неврологическая система является основным регулятором поведения. |
| Эффекты | Воздействие окружающей среды на человека известно как привычки. | Реакция человека на окружающую среду называется поведением. |
Что такое привычки?
Привычки — это всего лишь набор действий, которые мы, по-видимому, выполняем естественным образом, не применяя сознательного мышления к принятию решений.
Привычки формируются с помощью триггера, поведения и петли вознаграждения, которые ранее вызывали положительные эффекты. Когда мы часто используем цикл привычек, он со временем укрепляет их.
Для описания этого явления обычно используется фраза «нейроны, которые активируются вместе, соединяются вместе», что означает, что чем больше мы повторяем привычку, тем эффективнее наш мозг справляется с ней. связывающий модель поведения, использующая меньше энергии и позволяющая нам использовать ее больше.
Поскольку привычки являются автоматическими, они хороши. Мы делаем вещи, не думая о них, что позволяет нашему мозгу сосредоточиться на других вещах. То же самое можно сказать и о нежелательном поведении.
Что такое поведение?
Когда мы говорим о поведении, мы говорим о взаимодействии системы с окружающей средой. Система организма, окружающая человека, оказывает влияние на его поведение.
То, что мы делаем, как мы действуем и даже то, что мы думаем и говорим, являются примерами поведения. Наши действия часто продиктованы идеями, которые мы приобрели на основе того, какой была сцена в последний раз, когда мы сталкивались с тем же или сопоставимым триггером.
Столкнувшись с предполагаемой угрозой, мы можем действовать инстинктивно и принять эволюционные реакции, такие как борьба, бегство или замирание, которые являются методами тела, обеспечивающими нашу безопасность.
Есть много вещей, которыми можно гордиться, и нечего стыдиться. Ваши действия отражают ваше личность, а личность — это то, что люди говорят о вас.
Основные различия между привычками и поведением
- Влияние окружающей среды на человека называется привычками. Поведение – это результат деятельности человека в окружающей среде.
- Привычки можно изменить со временем и постоянными усилиями, но поведение изменить сложно.
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1941406408328536
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1559-1816.1997.tb00650.x
Последнее обновление: 19 августа 2023 г.
Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️
Пиюш Ядав последние 25 лет работал физиком в местном сообществе. Он физик, увлеченный тем, чтобы сделать науку более доступной для наших читателей. Он имеет степень бакалавра естественных наук и диплом о высшем образовании в области наук об окружающей среде. Подробнее о нем можно прочитать на его био страница.
В статье проводится четкое различие между привычками и поведением, что помогает понять их значение в формировании нашей личности.
Практические последствия понимания привычек и поведения хорошо объяснены, подчеркивая актуальность этих концепций в повседневной жизни.
Понимание ключевых различий между привычками и поведением может иметь решающее значение для выявления и изменения определенных моделей нашей жизни.
В статье эффективно освещаются нейронные механизмы, участвующие в формировании и реализации привычек и поведения.
Ссылки, цитируемые в статье, повышают ее авторитет и предлагают дополнительное чтение для людей, заинтересованных в более глубоком изучении этой темы.
В статье эффективно подчеркивается влияние окружающей среды на привычки и поведение, выясняя связь между нашими действиями и окружением.
Подробное объяснение привычек и поведения дает ценную информацию о сложностях человеческих действий и реакций.
Эта статья информативна и заставляет задуматься. Оно проливает свет на неврологические аспекты привычек и поведения.
В статье представлен всесторонний обзор научных основ привычек и поведения, предлагающий всестороннее понимание этих психологических явлений.
Сравнительная таблица предлагает комплексное представление о привычках и поведении, что позволяет легче различать их.