Состояние психического и эмоционального здоровья человека по-разному влияет на многие другие аспекты жизни. Поэтому необходимо ухаживать за каждым из них.
Это играет важную роль в общем самочувствии. Часто психическое и эмоциональное здоровье путают с одним и тем же. Однако они разные и уж точно не взаимозаменяемые.
Основные выводы
- Психическое здоровье относится к общему психологическому благополучию человека, включая его способность справляться со стрессом и эмоциональными проблемами.
- Эмоциональное здоровье относится к способности человека здорово выражать эмоции и управлять ими.
- Психическое здоровье включает эмоциональное здоровье и другие аспекты, такие как когнитивное функционирование и социальные отношения.
Психическое здоровье против эмоционального здоровья
Психическое здоровье зависит от генетики, окружающей среды и жизненного опыта и может варьироваться от легкой тревоги до более тяжелых состояний. Эмоциональное здоровье – это способность распознавать собственные эмоции. Оно тесно связано с психическим здоровьем, так как на него влияют генетика и жизненный опыт.
Психическое здоровье зависит от состояния ума человека. На это влияет множество факторов, некоторые из которых включают возможности оценки, конкуренцию и даже культурные различия.
Когда человек испытывает такие вещи, его психическое здоровье играет роль в том, насколько хорошо он может справиться. Между тем, эмоциональное здоровье больше связано с чувствами.
На него в значительной степени влияют экономические, демографические и даже ситуационные факторы. Хорошее эмоциональное состояние означает, что человек обладает чувством собственного достоинства, способен справляться с неблагоприятными ситуациями и в долгосрочной перспективе проявляет продуктивность в работе.
В конечном итоге это приводит к улучшению качества жизни.
Сравнительная таблица
| Параметры сравнения | Психическое здоровье | Эмоциональное здоровье |
|---|---|---|
| Смысл | Он вращается вокруг состояния познавательных процессов человека. | Он вращается вокруг состояния эмоций и чувств в человеке. |
| Влияющие факторы | На него в значительной степени влияют возможности оценки, конкуренция, культурные различия и т. д. | На него в значительной степени влияют экономические, социальные, демографические и ситуационные факторы. |
| Положительное влияние | Хорошее психическое здоровье позволяет человеку быть сосредоточенным, продуктивным, компетентным, эффективным и независимым. | Хорошее эмоциональное здоровье позволяет человеку чувствовать себя мотивированным, оптимистичным, веселым, уверенным и выразительным. |
| Отрицательное влияние | Плохое психическое здоровье может привести к нескольким психическим расстройствам и негативному поведению. | Плохое эмоциональное здоровье может привести к постоянной печали, беспокойству, гневу, беспокойству и даже депрессии. |
| Объем | Сфера применения психического здоровья широка. | Объем эмоционального здоровья ограничен. |
Что такое психическое здоровье?
На протяжении всей истории психическое здоровье не всегда рассматривалось с правильной точки зрения. Например, в 1700-х годах американских пациентов с психическими расстройствами заключали в бесчеловечные помещения и подвергали религиозным наказаниям.
Однако стигмы в отношении психического здоровья больше не существует. В настоящее время психическое здоровье рассматривается как важный аспект качественной жизни. Психическое здоровье – это не просто отсутствие какой-либо болезни или недуга.
Это то, о чем нужно заботиться постоянно. Концепция в основном вращается вокруг когнитивных способностей человека и того, насколько хорошо лечат разум.
На состояние психического здоровья человека могут влиять многочисленные факторы. Некоторые из них включают возможности оценки, конкуренцию, культурные различия и т. д.
Если эти ситуации не обернулись для человека благом, он, вероятно, проявит негативные последствия, которые повлияют на его общее состояние здоровья. Когда состояние психического здоровья человека хорошее, оно позволяет ему быть сосредоточенным, продуктивным, компетентным, эффективным и независимым.
Однако, когда состояние психического здоровья плохое или о нем вообще не заботятся, это может привести к психическим расстройствам и неблагоприятному поведению.
Однако сфера применения психического здоровья очень широка, а это значит, что она включает в себя множество аспектов, которые сложно понять.
Что такое эмоциональное здоровье?
Эмоциональное здоровье больше о том, как состояние чувств человека. Он предполагает способность справляться и даже выражать определенные чувства, возникающие в различных ситуациях.
Термин относительно новый по сравнению с психическим здоровьем. Тем не менее, известно, что он широко принят психологами и медицинскими работниками во всем мире.
На эмоциональное здоровье человека могут влиять различные факторы. Некоторые из них можно отнести к категории экономических, социальных, демографических и даже ситуационных.
Когда эмоциональное здоровье человека находится в хорошем состоянии, оно позволяет ему чувствовать себя мотивированным, оптимистичным, жизнерадостным, уверенным и выразительным.
Однако, когда эмоциональное здоровье человека плохое, это может привести к постоянной печали, беспокойству, гневу, беспокойству и даже депрессии. Психическое и физическое здоровье также связано с эмоциональным здоровьем.
Это означает, что если человек не может обрабатывать и справляться с эмоциями, он также может привести к ухудшению состояния своего ума и тела.
Несмотря на это, сфера эмоционального здоровья не так широка, как психическое здоровье. Это означает, что его можно легко понять и диагностировать. Даже исправить его и позаботиться о нем гораздо проще, чем позаботиться о психическом здоровье.
Основные различия между психическим здоровьем и эмоциональным здоровьем
- Психическое здоровье вращается вокруг состояния когнитивных процессов человека, тогда как эмоциональное здоровье вращается вокруг состояния эмоций и чувств человека.
- На психическое здоровье влияют возможности оценки, конкуренция, культурные различия и т. д., тогда как на эмоциональное здоровье влияют экономические, социальные, демографические и ситуационные факторы.
- Хорошее психическое здоровье позволяет человеку быть сосредоточенным, продуктивным, компетентным, эффективным и независимым, в то время как хорошее эмоциональное здоровье позволяет человеку чувствовать себя мотивированным, оптимистичным, веселым, уверенным и выразительным.
- Плохое психическое здоровье может привести к нескольким психическим расстройствам и негативному поведению, в то время как плохое эмоциональное здоровье может привести к постоянной печали, беспокойству, гневу, беспокойству и даже депрессии.
- Сфера психического здоровья широка, тогда как сфера эмоционального здоровья ограничена.
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S088394170600032X
- https://psycnet.apa.org/record/1995-10421-001
Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️
