Бег и ходьба — это два разных вида деятельности с разными движениями ног. В результате обувь адаптирована к потребностям стопы, чтобы обеспечить пользователю оптимальный комфорт и защиту.
Люди довольно часто классифицируют беговые и прогулочные кроссовки как спортивную обувь, не замечая незначительных различий между ними.
Ходьба и кроссовки, с другой стороны, имеют различные характеристики для удовлетворения различных потребностей деятельности.
Основные выводы
- Обувь для бега обеспечивает большую амортизацию в области пятки и передней части стопы, чтобы поглощать воздействие бега, в то время как обувь для ходьбы обеспечивает более равномерную амортизацию по всей поверхности.
- Обувь для бега легче и гибче, в то время как обувь для ходьбы обеспечивает устойчивость и поддержку.
- У обуви для ходьбы более жесткая подошва, а у обуви для бега — более гибкая подошва, облегчающая естественное движение стопы во время бега.
Кроссовки против кроссовок для ходьбы
Обувь для бега предназначена для обеспечения поддержки и амортизации стопы во время активных действий, таких как бег, и имеет более толстую подошву и большую амортизацию. Обувь для ходьбы предназначена для обеспечения поддержки и амортизации стопы во время занятий с низким воздействием, таких как ходьба, а обувь для ходьбы имеет более гибкую подошву.
Кроссовки изготовлены из дышащих материалов, потому что ваши ноги, скорее всего, будут потеть во время бега. Это также способствует снижению веса обуви.
Обувь для бега имеет структуру вокруг пятки, обеспечивающую надежную посадку с минимальным движением, когда ваши ноги сгибаются и сгибаются. Это известно как счетчик пятки.
Обувь для ходьбы, в отличие от обуви для бега, изготовлена из более прочного материала. Пятка обуви для ходьбы наклонена. Это делается для того, чтобы сохранить угол, когда ступни приземляются на землю.
Эти кроссовки более гибкие, что позволяет вам сильнее отталкиваться на этапе отталкивания. Они жесткие спереди.
Сравнительная таблица
| Параметры сравнения | Беговая обувь | Обувь для ходьбы |
|---|---|---|
| Солнце | Жесткая подошва | Гибкая и сгибаемая подошва |
| Каблуки | танкетки на толстом каблуке | Скошенные каблуки |
| Вес | Небольшой вес | Сравнительно тяжелее |
| Motion Control | Больше элементов управления движением | Это обеспечивает меньшую стабильность. |
| Демпфирования | Имеет дополнительную амортизацию. | Он не имеет дополнительной амортизации. |
| Цена | Это дороже. | Это дешевле. |
| меш | Имеет дополнительную сетку. | У него нет дополнительной сетки. |
Что такое кроссовки?
Кроссовки созданы для того, чтобы приспосабливаться к бегу и помогать ногам в этом. Они содержат много амортизации, амортизируют ногу и предотвращают боль в пятке.
Эта дополнительная прокладка увеличивает вес обуви. В результате кроссовки тяжелее, чем кроссовки для ходьбы.
Дополнительная сетка также используется в дизайне этих кроссовки. Сетка в обуви отводит дополнительное тепло, выделяемое во время напряженных упражнений, сохраняя ноги в прохладе. Такая обувь придает своду стопы гибкость и устойчивость.
Они помогают контролировать пронацию или перекатывание стопы внутрь, добавляя жесткости подошве. Кроссовки в первую очередь предназначены для поступательного движения. Эти кроссовки не обеспечивают достаточной боковой поддержки.
Кроссовки легче других видов обуви. Кроме того, они часто имеют большую набивку. Поскольку бег – это вид спорта, требующий воздействия, ноги бегунов часто нуждаются в дополнительной амортизации, которая поможет защитить ноги при контакте.
Хотя бегуны касаются земли разными точками стопы, действительно, воздействие бега требует большей амортизации, чем при других видах деятельности.
В то время как ваши ноги ударяются о землю с каждым шаг при ходьбе она не с такой силой, как при беге.
Носок — еще одна важная особенность кроссовок. Плотная посадка в области носка необходима для предотвращения движения передней части стопы, которое может привести к мозолям.
Что такое прогулочная обувь?
Обувь для ходьбы не требует дополнительной набивки. Обувь для ходьбы, по сути, должна быть легче. Для этого излишки набивки удаляются, чтобы создать облегченную обувь.
В результате эта обувь включает в себя дополнительные амортизаторы для амортизации пятки и подушечки стопы. Амортизаторы защищают стопу, лодыжку и пятку от травм.
Обувь для ходьбы тяжелая и спроектирована таким образом, чтобы обеспечивать гибкость в подушечках стопы. Это связано с тем, что ваша ступня будет касаться земли на протяжении всего шага.
Обувь для ходьбы имеет скошенный каблук, облегчающий и комфортный ход пятки. Это помогает стабилизировать стопу и поддерживать свод стопы при каждом шаге.
Если вы не бегаете в минималистской обуви, кроссовки для ходьбы будут более гибкими, чем кроссовки для бега. Это если у вашей беговой обуви есть амортизация и контроль.
Ходунки должны выбирать обувь с наименьшей разницей в высоте между пяткой и носком.
Когда дело доходит до обуви для ходьбы, упор делается на долговечность и поддержку.
Они обеспечивают амортизацию, хотя и не всегда в одинаковой степени, и с упором на пятку, потому что именно здесь ходоки впервые соприкасаются с землей при каждом шаге.
Основные различия между кроссовками и кроссовками для ходьбы
- У кроссовок более жесткая подошва, тогда как у прогулочной обуви, как правило, более гибкая подошва.
- Кроссовки имеют толстые края пятки, которые обеспечивают дополнительную амортизацию, в то время как у кроссовок для ходьбы каблуки скошены.
- Обувь для бега обеспечивает больший контроль движений, помогая сохранять нейтральное положение стопы во время бега. Обувь для ходьбы обеспечивает меньшую устойчивость.
- Обувь для бега легкая для большей незаметности, тогда как обувь для ходьбы сравнительно тяжелее.
- У кроссовок есть дополнительная амортизация, а у кроссовок для ходьбы такой дополнительной амортизации нет.
- Обувь для бега дороже, чем обувь для ходьбы, которая более доступна.
- Кроссовки для бега имеют дополнительную сетку, а кроссовки для ходьбы не имеют дополнительной сетки.
Рекомендации
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/154193129503900509
- https://www.koreascience.or.kr/article/JAKO200634939595257.page
Последнее обновление: 13 июля 2023 г.
Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️
Пиюш Ядав последние 25 лет работал физиком в местном сообществе. Он физик, увлеченный тем, чтобы сделать науку более доступной для наших читателей. Он имеет степень бакалавра естественных наук и диплом о высшем образовании в области наук об окружающей среде. Подробнее о нем можно прочитать на его био страница.
В этой статье подробно описаны различия в конструкции и дизайне обуви для бега и ходьбы. Однако сравнение затрат должно также включать аспект долговечности.
Безусловно, долговечность является важным аспектом, который следует учитывать при определении экономической эффективности этой обуви с течением времени.
Я согласен с вашей точкой зрения. Было бы полезно включить в сравнение статьи фактор долговечности.
Я думаю, что объяснение различий в амортизации и поддержке беговых кроссовок и кроссовок для ходьбы очень хорошо сформулировано. Отличная статья!
Эта статья очень поучительна и полезна для тех, кто не знает различий между двумя типами обуви. Приятно читать что-то, что знакомит с повседневными вопросами.
Объяснение различий в области носка, использовании сетки и управлении движением между кроссовками для бега и ходьбы особенно полезно.
Безусловно, эти, казалось бы, незначительные различия существенно влияют на общий комфорт и эксплуатационные характеристики обуви.
Да, эти сложные детали помогают людям принимать обоснованные решения при выборе подходящей обуви для своей деятельности.
В данной статье представлен комплексный анализ особенностей беговой и прогулочной обуви. Это действительно отличный ресурс для всех, кто хочет понять эти различия.
В этом посте представлено интересное сравнение обуви для бега и ходьбы. Он достаточно информативен и наглядно объясняет различия и особенности каждого.