Растяжение и растяжение: разница и сравнение

Когда мы говорим о двух терминах, связанных с медициной, растяжении связок и перенапряжении, обычно понимают, что они совершенно синонимичны и могут легко использоваться друг вместо друга. Однако сказать так было бы большой ошибкой.

Термины «растяжение» и «деформация» частично похожи друг на друга в том смысле, что они оба означают растяжение или разрыв. Однако мы не можем назвать их полностью одинаковыми из-за того, что растяжение или разрыв как при вывихе, так и при перенапряжении происходят в разных частях.

Основные выводы

  1. Растяжение — это повреждение связок, волокнистой ткани, соединяющей кости, вызванное внезапным скручивающим движением или ударом.
  2. Растяжения возникают, когда мышцы или сухожилия, ткани, соединяющие мышцы с костями, растягиваются или рвутся из-за чрезмерного использования или внезапной силы.
  3. Лечение как растяжений, так и вывихов включает отдых, лед, компрессию и подъем (RICE), но пораженная часть тела и конкретные симптомы будут различаться.

Растяжение против напряжения

Повреждение связок и капсулы вокруг сустава называется растяжением. При нем связки перенапрягаются или рвутся. Если у вас растяжение связок, вокруг поврежденного сустава могут появиться синяки. В то время как травма мышц или сухожилий известна как напряжение. Напряжение может вызвать мышечные спазмы.

Киш против суфле 25

Хотя оба они означают растяжение или разрыв, разница в той части, в которой они встречаются, делает их различимыми.


 

Сравнительная таблица

Параметр сравнениярастяжение связокНапряжение
СмыслРастяжение связок – это растяжение или разрыв связок.Напряжение — это растяжение или разрыв мышцы, сухожилия или того и другого.
Отличительные симптомыСиняк – симптом растяжения.Мышечный спазм является признаком перенапряжения.
ПричинаРастяжения могут возникнуть во время занятий спортом или активного отдыха.Перенапряжения возникают в результате травм, неправильного поднятия тяжестей или перенапряжения мышц.
ДиагнозДиагностика включает в себя различные клинические тесты, проводимые врачом.Диагностика включает в себя проверку того, болит ли мышца при сокращении или растяжении.
ЛечениеЛечение включает в себя физиотерапию у физиотерапевта, лечение RICE, которое включает в себя отдых, лед, сжатие, подъем и легкие двигательные упражнения.Лечение включает сначала отдых, затем физкультуру и силовые упражнения.

 

Что такое растяжение связок?

Растяжение – это когда связка растягивается или рвется. Связки относятся к полосам хрящей, которые помогают соединять кости в суставах.

Читайте также:  Подразумевать против вывода: разница и сравнение

В основном это происходит во время занятий спортом или активного отдыха.

Они имеют разную степень тяжести. При растяжении I степени связка просто чрезмерно растянута, а при растяжении II степени наблюдается частичный разрыв связки.

Степень III или окончательная степень включает полный разрыв связки.

Они могут привести к значительному отеку, боли и кровоподтекам. Они также приводят к ограничению гибкости в пораженной области и затрудняют использование полного диапазона движений сустава.

Скрининговые тесты, такие как рентген и МРТ Сканирование используется для определения растяжений после оценки симптомов.

Легкие растяжения можно лечить с помощью техники под названием RICE, которая включает отдых, лед, сжатие и возвышение. При тяжелых растяжениях может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы восстановить поврежденную или разорванную связку.

Легкие растяжения становятся лучше в течение почти пары дней, если не меньше. Умеренной травме может потребоваться около недели, чтобы прийти в норму.

Кроме того, серьезная травма, связанная с хирургическим лечением, может потребовать гораздо больше времени для заживления.

растяжение связок
 

Что такое Стрейн?

Штаммы относятся к растяжению или разрыву мышц или сухожилий или того и другого. Сухожилия относятся к волокнистым тяжам ткани, очень плотным по своей природе, которые соединяют мышцы с костями.

В основном это происходит в результате травмы или неправильного подъема тяжестей и перенапряжения мышц.

Подобно растяжениям, они также имеют разные степени тяжести. Степень I будет указывать только на перерастяжение мышечной ткани, а степень II будет включать частичный разрыв мышечной ткани.

Степень III или окончательная степень включает полнослойные разрывы мышечной ткани.

Читайте также:  Курьер против груза: разница и сравнение

Чтобы диагностировать легкое растяжение, экзаменатор может проверить, не вызывает ли сокращение или растяжение мышечную боль, при диагностике сильного растяжения; могут потребоваться скрининговые тесты, такие как рентген или МРТ.

Как и легкие растяжения, легкие деформации также можно лечить с помощью метода RICE, в то время как тяжелые требуют регулярно контролируемых упражнений или даже могут потребовать хирургического вмешательства.

И снова, как и в случае с растяжениями, при тяжелых растяжениях может потребоваться больше времени для заживления и улучшения состояния, тогда как при легких растяжениях может потребоваться от нескольких дней до одной недели, в зависимости от интенсивности растяжения.

Напряжение

Основные различия между растяжением и растяжением

Растяжение и напряжение обычно используются вместо друг друга. Даже несмотря на буквальное значение одного и того же, между ними есть заметная разница из-за частей, в которых они встречаются.

  1. Растяжение и напряжение оба буквально означают растяжение или разрыв, но растяжение происходит в связках, тогда как растяжение происходит в мышцах или сухожилиях или в том и другом.
  2. Причины растяжения и растяжения также различаются. Растяжение возникает во время занятий спортом или отдыха, а растяжение возникает в результате травмы, неправильного подъема тяжестей или перенапряжения мышц.
  3. Оба они могут быть диагностированы с одинаковым еще разные техники. Для диагностики растяжений нужны скрининговые тесты, такие как рентген или МРТ. Что касается растяжений, легкие могут быть диагностированы путем изучения боли при сокращении или растяжении мышц, в то время как тяжелые требуют аналогичных скрининговых тестов.
  4. Технику RICE можно использовать для лечения легких растяжений и деформаций. Однако тяжелые растяжения потребуют хирургического вмешательства, а тяжелые растяжения можно лечить с помощью контролируемых упражнений или операций.
  5. Растяжения приводят к кровоподтекам с болью, а напряжения приводят к мышечным спазмам с болью.
Разница между растяжением и напряжением
Рекомендации
  1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprains/symptoms-causes/syc-20377938
  2. https://www.medicinenet.com/sprained_ankle/article.htm

Последнее обновление: 11 июня 2023 г.

точка 1
Один запрос?

Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️

29 мыслей о «Растяжении и растяжении: разница и сравнение»

  1. До того, как я прочитал это, я не знал, что существует разница между растяжением и напряжением. Очень информативно!

    Ответить

Оставьте комментарий

Хотите сохранить эту статью на потом? Нажмите на сердечко в правом нижнем углу, чтобы сохранить в свой собственный блок статей!