Батуты и подъемники технически используются для тренировок и других подобных мероприятий, чтобы улучшить свое телосложение, а также уменьшить стресс.
Его можно было увидеть в парках и центрах отдыха, так как это отличный способ провести время с семьей и весело провести время.
Есть много разных размеров, а также цветов, в которых продается каждый из них.
Основные выводы
- Батуты — это большие рекреационные устройства, предназначенные для нескольких пользователей, чтобы они могли прыгать и выполнять акробатические маневры, а батуты — это меньшие по размеру персональные фитнес-устройства для аэробных упражнений с низкой ударной нагрузкой.
- Батуты требуют значительного пространства и размещаются на открытом воздухе, тогда как подбирающие устройства можно легко использовать в помещении и хранить отдельно, когда они не используются.
- Ребаундеры предлагают более контролируемую тренировку с низким воздействием, в то время как батуты позволяют выполнять более динамичные и энергичные действия.
Батут против Ребаундера
Батуты - это большие уличные снаряды, предназначенные для развлекательных прыжков и акробатики; они имеют широкий прочный коврик, натянутый на металлический каркас с пружинами. Ребаундеры — это меньшее по размеру оборудование для фитнеса в помещении с плотно сплетенным матом, которое в основном используется для упражнений с легкими прыжками для повышения кардио- и мышечной выносливости.
Батуты используются в основном в развлекательных целях, где целые семьи могут вместе прыгать вверх и вниз. Они используются в свободное время, а также являются основным средством снятия стресса.
Это может представлять некоторую угрозу безопасности в зависимости от качества производителя батута, и дети, играющие на нем, подвержены несчастным случаям, если нет присмотра взрослых.
Ребаундеры регулярно встречаются в большинстве тренажерных залов и называются мини-батутами, так как они намного ближе к земле и меньше по ширине.
Он используется для аэробных упражнений и гимнастических занятий и встречается у профессиональных гимнастов и любителей аэробики. Он имеет гораздо меньшую опасность из-за меньших габаритов и использования в закрытом пространстве.
Сравнительная таблица
| Параметры сравнения | Батут | Rebounder |
|---|---|---|
| Размер | больше | Меньшие |
| Может выполнять трюки | Да | Нет |
| Видно в спортзалах | Нет | Да |
| Используется в рекреационных целях | Да | Нет |
| Обычно используется | Дети и молодежь | Люди всех возрастов |
Что такое батут?
Батут — это большой, высокоэластичный и прочный объект для отдыха, который также можно использовать для занятий спортом.
Как детям, так и взрослым полезно практиковать многие аэробные упражнения, такие как сальто руками и сальто назад. Батуты бывают разных размеров и цветов и могут быть настроены в соответствии с потребностями покупателя.
Ожидается, что батуты будут находиться на высоте не менее трех футов над землей при огромной ширине в четыре или пять футов. Это минимальные размеры, которые обычно продаются покупателям, ищущим батуты для маленьких детей или детей.
Как правило, батут может находиться на высоте от четырех до пяти футов над землей и может иметь ширину более пяти футов. Из-за таких больших размеров батуты не являются мобильными и должны оставаться на одном месте.
В зависимости от размера меняется и вес батута, что приводит к его неподвижности до тех пор, пока он остается на месте.
Для пожилых людей, которым необходимо регулярно заниматься спортом, но которые не могут ходить в спортзал, идеальным решением станет батут меньшего размера.
Его можно использовать для выполнения небольших прыжковых упражнений и улучшения сердечно-сосудистого здоровья людей.
Батуты также помогают укрепить равновесие людей, а также очень полезны для повышения выносливости человека.
Прыжки в течение долгих часов на батуте непрерывно дают огромный заряд энергии пользователю и могут быть полезны для начинающих спортсменов.
Но такие непрерывные прыжки могут привести к потере равновесия у пожилых людей, что может привести к судорогам и падению, что может привести к легким травмам.
Что такое Ребаундер?
Подборщики используются в спортивных залах, чтобы помочь участникам тренироваться и улучшить свое здоровье различными способами. Он очень мал по размерам и расположен очень близко к земле, что исключает вероятность серьезных травм.
Ожидается, что ребаундеры будут не более двух футов в диаметре и чуть более одного фута над землей. Такие небольшие габариты не позволяют людям выполнять на них такие трюки, как сальто назад и стойка на голове.
Выполняйте такие упражнения, как прыжки вверх и вниз с отягощением гантелями, и тренируйте баланс, прыгая на рикошет и с него.
Ребаундеры имеют гораздо более прочные коврики и более эластичную природу, что помогает сохранять равновесие во время тренировки. Такой баланс был бы полезен во многих аспектах жизни.
Многие заболевания и недомогания можно было бы предотвратить, если бы постоянно использовали ребаундер.
Артрит, избыточный вес, увеличение костной массы, нерегулярное сердцебиение, другие сердечно-сосудистые проблемы и т. д. — вот лишь некоторые из заболеваний, которые можно облегчить с помощью восстанавливающих тренажеров.
Людям, страдающим ожирением и испытывающим трудности при использовании других тренажеров в спортзале, можно без опаски пользоваться ребордером.
Ожирение можно уменьшить с помощью ребаундеров, так как при правильном распорядке и регулярном графике, при правильном использовании, ребаундеры могут творить чудеса с общим состоянием здоровья человека.
При использовании отражателя всегда рекомендуется использовать обувь, в которой пользователю будет удобно, поскольку это поможет лучше удерживать поверхность коврика отражателя.
Основные различия между батутом и ребундером
- В то время как батуты намного больше и находятся на большем расстоянии от земли, батуты меньше и ближе к земле.
- Батуты позволяют людям выполнять на нем трюки, такие как стойка на голове, сальто назад и многое другое, тогда как батуты не позволяют пользователям выполнять такие трюки из-за меньшей ширины.
- Ребаундеры считаются более безопасными с точки зрения вероятности несчастного случая из-за их меньшей высоты, но батуты, с другой стороны, создают гораздо большую вероятность несчастного случая.
- В то время как батуты в основном используются для отдыха и развлечений, батуты используются для тренировки и поддержания надлежащего телосложения.
- Согласно опросу, дети и молодые люди предпочитают использовать батуты, тогда как ребордеры используют как пожилые люди, так и молодежь.
Рекомендации
Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️