Беговая дорожка и изогнутая беговая дорожка — это два типа тренажеров для балансировки здоровья. Они оба имеют одну и ту же цель решить, но по-разному. В одном есть блок питания, в другом нет.
Одна скорость управляется вручную, а другая основана на автоматической технологии. Они звучат одинаково, но имеют разные режимы работы. На рынке есть различные инструменты для кардиоупражнений, и мы выделяем два из них.
Основные выводы
- Изогнутые беговые дорожки обеспечивают более естественный бег, чем традиционные беговые дорожки, поскольку они зависят от движений тела бегуна.
- Традиционные беговые дорожки потребляют больше энергии, тогда как изогнутые беговые дорожки экологичны и не требуют электричества.
- Изогнутые беговые дорожки могут предложить более эффективные тренировки, нацеленные на разные группы мышц и способствующие лучшей форме бега.
Беговая дорожка против изогнутой беговой дорожки
Традиционная беговая дорожка работает от электричества, имеет непрерывную ленту, регулируемый уровень наклона и, возможно, оказывает сильное воздействие на суставы. Изогнутая беговая дорожка приводится в движение движениями пользователя, имеет изогнутое полотно с естественным наклоном, мало воздействует на суставы и обеспечивает сложную тренировку.
Термин «беговая дорожка» — это часть оборудования, которое работает на энергии для снижения калорий. Это удобный инструмент, используемый для тренировки мышц, где можно автоматически управлять скоростью, временем.
Требуются тщательный уход и техническое обслуживание, чтобы поддерживать его в рабочем состоянии в течение длительного времени. Автоматическая машина иногда приводит к небезопасному использованию.
Термин «изогнутая беговая дорожка» — это тренажер, который работает вручную для сжигания калорий в организме человека. В отличие от обычных беговых дорожек, в нем нет двигателя, что делает его безопасным в использовании.
Это требует очень низкого обслуживания и ухода. Срок годности изогнутой беговой дорожки хорош при регулярном использовании.
Сравнительная таблица
| Параметры сравнения | бегущая дорожка | Изогнутая беговая дорожка |
|---|---|---|
| Количество калорий | Беговая дорожка сжигает меньше калорий по сравнению с изогнутой беговой дорожкой. | Изогнутые беговые дорожки могут сжигать на 30% больше калорий по сравнению с традиционными беговыми дорожками. |
| Мышечное воздействие | Беговая дорожка оказывает меньшее воздействие на мышцы. | Изогнутая беговая дорожка задействует все мышцы человеческого тела. |
| Мотор | В беговой дорожке установлен электродвигатель. | Изогнутая беговая дорожка работает без электродвигателя. |
| Эксплуатация | Беговая дорожка работает от источника питания | Изогнутая беговая дорожка работает исключительно на человеческих ногах, как при ходьбе по дороге. |
| Доступный | Основанная на старой технологии стандартная беговая дорожка стоит недорого. | Основанная на древнем методе бега, изогнутая беговая дорожка стоит дорого. |
Что такое беговая дорожка?
Беговая дорожка – известный беговой тренажер для тренировок. Он работает от источника питания и не может быть установлен снаружи, если нет вилки.
С помощью беговой дорожки можно пройти несколько миль, оставаясь на одном и том же месте. После запуска современных изогнутых беговых дорожек это считается старой технологией для тренировок.
Помимо бега, люди могут использовать его для бега трусцой, ходьбы в соответствии с настройкой устройства машины. Уильям Стауб был изобретателем стандартной беговой дорожки для домашнего использования. Изначально его испытывали спортсмены, спортсмены.
Позже это становится частью повседневных упражнений в качестве альтернативы длительной утренней прогулке.
Целью беговой дорожки является физическая подготовка человеческого тела к устойчивой жизни. В 1913 году США стали первой страной, запатентовавшей традиционную беговую дорожку в качестве тренажера.
Люди предпочитают его для исключительных сердечно-сосудистых тренировок. Некоторыми заметными преимуществами беговых дорожек для здоровья являются тонус мышц, потеря веса и хорошее здоровье сердца.
Обычные беговые дорожки не позволяют выполнять тесты самостоятельного темпа и аэробики. Это требует постоянных усилий и денег для обслуживания в долгосрочной перспективе. При использовании на открытом воздухе существует риск резкого солнечного света и дождя.
Что такое изогнутая беговая дорожка?
Изогнутая беговая дорожка - это беговое оборудование без электричества, используемое для оздоровительного фитнеса. Он поставляется различными мировыми компаниями, но IN10CT Health Runner занимает первое место в мире.
В отличие от стандартной беговой дорожки, это не бюджетно. У него низкий риск сердечных приступов, так как он не работает от энергии.
Это позволяет вам естественно бегать на подушечках стоп с мышечной энергией. Обладая многочисленными преимуществами для здоровья, он сжигает достаточно калорий в организме человека. Его можно поддерживать, смазывая винты обычным маслом.
Его также можно использовать на улице, так как для работы его оборудования не требуются вилки питания.
Это современная технология, позволяющая жить без жира в обычном режиме. В нем не установлены никакие сложные устройства, им можно пользоваться просто, не тратя часы на изучение руководства пользователя.
Его можно установить в саду или балкон дома, чтобы насладиться природой вместе с физическими упражнениями для двойной пользы для здоровья.
В нем нет отдельной функции для пробежки или бега, можно ходить по требованию расхода калорий. В отличие от стандартных беговых дорожек между полотном не возникает тепла или трения.
Тренажерные залы переходят на изогнутые беговые дорожки, чтобы экономить электроэнергию и служить природе.
Основные различия между беговой дорожкой и изогнутой беговой дорожкой
- Естественная ходьба: Беговая дорожка не даст ощущения естественной ходьбы, в то время как изогнутая беговая дорожка даст все трудности естественной ходьбы.
- Польза здоровью: Польза для здоровья от традиционных беговых дорожек очень мала по сравнению с изогнутыми беговыми дорожками.
- Воздействие на суставы: Беговая дорожка использует мало мышц для бега, с другой стороны, изогнутая беговая дорожка задействует больше мышц для бега.
- Приводной: Беговая дорожка работает от энергии и не является самоходной, в отличие от изогнутой беговой дорожки, которая является ручной и самоходной.
- Срок годности: Ожидаемый срок службы беговой дорожки меньше, тогда как ожидаемый срок службы изогнутой беговой дорожки больше, чем у обычных беговых дорожек.
- https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2013/12000/Estimated_V_Combining_Dot_Above_O2max_From_the.34.aspx
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1466853X14000741
Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️