Kiêng cữ vs Phục hồi: Sự khác biệt và So sánh

Cai nghiện và phục hồi là những thuật ngữ được sử dụng rất phổ biến khi nói về việc cai nghiện. Đại khái, chúng đề cập đến các cơ chế đối phó giúp một người chữa lành khỏi sự phụ thuộc vào ma túy và rượu.

Người ta tin rằng cả hai đều liên quan đến quá trình cai nghiện ma túy. Tuy nhiên, chúng là những khái niệm rộng bao hàm các khía cạnh khác nhau của phục hồi chức năng.

Các nội dung chính

1. Kiêng có nghĩa là hoàn toàn kiềm chế một hành vi nhất định, chẳng hạn như sử dụng chất kích thích.
2. Phục hồi là một quá trình liên tục khắc phục tình trạng nghiện ngập hoặc các vấn đề về hành vi.
3. Kiêng cữ là một phần của quá trình phục hồi, nhưng quá trình phục hồi cũng liên quan đến các chiến lược phát triển, hỗ trợ và đối phó của cá nhân.

Kiêng vs phục hồi

kiêng cữ là hành động không sử dụng chất gây nghiện, cho phép cơ thể giải độc và chữa lành khỏi các tác động vật lý của việc sử dụng chất gây nghiện. Phục hồi là quá trình giải quyết các nguyên nhân cơ bản của chứng nghiện và học cách sống một cuộc sống cân bằng, lành mạnh mà không phụ thuộc vào ma túy hoặc rượu.

Ý nghĩa của tiết chế là kiềm chế bản thân khỏi một sự đam mê nào đó. Đó là thực hành cá nhân để bỏ ma túy và rượu. Mọi người có thể đăng ký tham gia một chương trình cai nghiện để được giúp đỡ.

Tuy nhiên, tình trạng tái nghiện vẫn khá phổ biến. Điều này là do kiêng khem chỉ tập trung vào việc bỏ chất gây nghiện và không giải quyết các nguyên nhân cơ bản của chứng nghiện.

Phục hồi là quá trình thay đổi lối sống và hành vi của người nghiện. Đó là một thực hành tập trung vào sức khỏe tổng thể hơn là chỉ khía cạnh thể chất.

Các nguyên nhân cơ bản của chứng nghiện được xử lý bằng liệu pháp và các phương pháp điều trị khác. Điều này giúp giải quyết cốt lõi của vấn đề, khiến cho việc tái phát không phổ biến.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	kiêng cữ	Phục hồi
Ý nghĩa	Kiêng cữ là sự kiềm chế bản thân đối với những đam mê như ma túy và rượu.	Phục hồi là một sự thay đổi trong lối sống và hành vi như là một phần của quá trình cai nghiện.
Quy trình xét duyệt	Nó liên quan đến việc từ bỏ các thói quen gây nghiện và giữ tỉnh táo.	Nó liên quan đến việc đi trị liệu và nhận được sự hỗ trợ để có được sức khỏe tổng thể.
Chữa bệnh	Việc chữa bệnh được giới hạn trong cơ thể vật lý.	Một người chữa lành thể chất, tinh thần và tâm linh.
cá nhân hóa	Những người kiêng khem tránh tương tác với người khác.	Những người đang hồi phục nhận được tất cả sự hỗ trợ mà họ cần từ những người khác.
Tái phát	Người đó có nhiều khả năng tái phát.	Người ít có khả năng tái nghiện.

Kiêng cữ là gì?

Kiêng cữ là sự kiềm chế bản thân đối với những đam mê như ma túy và rượu. Đó là một hành động có ý thức mà người đó chọn trải qua để sống một cuộc sống tỉnh táo.

Không giống như sự kìm nén, kiêng khem có hậu quả về sức khỏe đối với một người. Tuy nhiên, vì nguyên nhân cơ bản của chứng nghiện không được giải quyết nên có khả năng người đó có thể tái nghiện.

Một người chọn làm như vậy vì những tác động tiêu cực mà ma túy và rượu gây ra cho họ. Tuy nhiên, anh ta cũng có thể bị buộc phải tỉnh táo vì bị loại khỏi môi trường ma túy.

Điều này có nghĩa là không có cách nào để họ tiếp cận với ma túy. Do đó, họ không có lựa chọn nào khác ngoài việc tỉnh táo.

Một số tình huống gây ra sự tái phát ở một người trải qua quá trình kiêng khem. Chúng bao gồm căng thẳng, buồn chán, tái tiếp xúc với ma túy hoặc thậm chí là các tín hiệu liên quan đến ma túy.

Một người cai nghiện ma túy càng lâu thì anh ta càng thèm muốn chúng. Điều này được gọi là hiệu ứng ủ.

Nếu người đó bị nghiện nặng như thuốc phiện, thậm chí có thể gây ra những hậu quả xấu cho sức khỏe. Trong những trường hợp như vậy, đi gà tây lạnh là khá nguy hiểm.

Do đó, sự trợ giúp và trị liệu y tế luôn là lựa chọn tốt hơn, vì tình yêu và sự hỗ trợ đóng vai trò chính trong quá trình cai nghiện.

Phục hồi là gì?

Phục hồi là một quá trình thay đổi hoàn toàn lối sống và hành vi của một người nghiện. Việc chữa bệnh tập trung vào cơ thể cũng như tâm trí.

Hơn nữa, có một khía cạnh của sức khỏe tinh thần thậm chí còn hữu ích hơn. Thay vì tập trung vào quá khứ, con người có cơ hội tạo ra một tương lai mới.

Quá trình phục hồi bao gồm một số liệu pháp và chương trình điều trị. Không giống như việc kiêng cữ, trong đó một người tự cô lập mình, quá trình phục hồi liên quan đến việc nhận được sự hỗ trợ từ người khác.

Do đó, quá trình diễn ra theo nhóm. Các trung tâm phục hồi chức năng là một ví dụ điển hình về điều này, nơi mọi người nhận được sự hỗ trợ về mặt y tế và cá nhân từ những người đồng nghiệp.

Phục hồi là bước tiếp theo trong quá trình cai nghiện sau khi cai nghiện. Sau khi cơ thể vật lý được chữa lành, các công cụ và cơ chế khác nhau sẽ được sử dụng để hỗ trợ một người.

Những điều này được thực hiện để giúp anh ấy tập trung và tham gia vào cuộc sống mới của mình. Nó có thể liên quan đến việc tìm một công việc mới, nhà ở hoặc thậm chí tham gia một cộng đồng.

Quá trình chỉ hoạt động khi người đó hoàn toàn cam kết cải thiện cuộc sống của họ. Điều này cần rất nhiều ý chí, cảm hứng và sự khuyến khích từ những người khác.

Chỉ thông qua điều này mới có thể đạt được sự tỉnh táo lâu dài. Vì nguyên nhân cơ bản của chứng nghiện được xử lý trong quá trình phục hồi nên khả năng tái nghiện là rất ít.

Sự khác biệt chính giữa kiêng khem và phục hồi

1. Cai nghiện là sự kiềm chế bản thân đối với những đam mê như ma túy và rượu, trong khi phục hồi là sự thay đổi hoàn toàn lối sống và hành vi của một người nghiện.
2. Cai nghiện chỉ liên quan đến việc bỏ các thói quen gây nghiện và duy trì sự tỉnh táo, trong khi phục hồi liên quan đến việc đi trị liệu và nhận được sự hỗ trợ để có được sức khỏe tổng thể.
3. Kiêng cữ tập trung vào việc chữa lành thể chất, trong khi phục hồi tập trung vào việc chữa lành thể chất, tinh thần và tâm linh.
4. Kiêng cữ liên quan đến sự cô lập và tránh tương tác với người khác, trong khi phục hồi liên quan đến hỗ trợ và giao tiếp với người khác.
5. Một người có nhiều khả năng tái phát trong trường hợp kiêng khem, trong khi khả năng tái phát sau khi hồi phục là rất ít.

dự án

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01688638008403787
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/acer.13604