Agoraphobia vs Claustrophobia: Sự khác biệt và so sánh

Tâm lý của con người kéo theo những hành vi khác nhau của con người. Một con người trải qua một số cảm xúc và cảm xúc trong cuộc sống của họ. Những cảm xúc này là tích cực hoặc tiêu cực.

Những cảm xúc tích cực bao gồm tình yêu, niềm tin, hy vọng, hạnh phúc, v.v., mặt khác, những cảm xúc tiêu cực bao gồm ghét, buồn, không thích, tuyệt vọng, bất hạnh, sợ hãi, v.v.

Một con người có thể hoặc không thể sợ hãi một hoặc hai điều trong cuộc sống của họ. Một con người sợ hãi một điều gì đó, động vật, khái niệm hoặc yếu tố khác. Hai trong số những kỳ tích này là 1. Chứng sợ khoảng rộng và 2. Chứng sợ không gian kín.

Các nội dung chính

1. Agoraphobia là chứng sợ không gian mở, trong khi chứng sợ bị giam cầm là chứng sợ không gian kín.
2. Chứng sợ khoảng trống dẫn đến việc tránh các tình huống như nơi đông người hoặc phương tiện giao thông công cộng, trong khi chứng sợ bị nhốt có thể dẫn đến việc tránh thang máy hoặc phòng nhỏ.
3. Chứng sợ khoảng trống có liên quan đến chứng rối loạn hoảng sợ, trong khi chứng sợ bị nhốt có thể là triệu chứng của nhiều chứng rối loạn lo âu khác nhau.

Chứng sợ khoảng rộng và chứng sợ sợ hãi

Chứng sợ khoảng rộng là nỗi sợ hãi về những tình huống mà việc trốn thoát có thể khó khăn, dẫn đến việc tránh những nơi như đám đông, không gian rộng mở hoặc du lịch. Claustrophobia là chứng sợ không gian hạn chế, dẫn đến cảm giác bị mắc kẹt, với các tác nhân như thang máy, đường hầm hoặc phòng nhỏ.

Agoraphobia là nỗi sợ hãi khi ở trong không gian mở, nơi có rất nhiều người. Từ Hy Lạp “agora” là nguồn gốc của thuật ngữ này, có nghĩa là một nơi nhất định nơi mọi người tụ tập hoặc một khu chợ.

Những người mắc chứng ám ảnh này cảm thấy xấu hổ và bế tắc, hoặc họ cảm thấy bất lực trước đám đông.

Claustrophobia là nỗi sợ hãi khi ở trong không gian kín hoặc những nơi hạn chế. Nó có nguồn gốc từ tiếng Latin "claustrum", có nghĩa là một nơi khép kín.

Bất cứ khi nào một người ở trong không gian kín như thang máy hay một căn phòng, người đó sẽ có suy nghĩ điều gì sẽ xảy ra với mình ở nơi đó, và khi suy nghĩ đó tăng lên, nó sẽ gây ra nỗi sợ hãi cho người đó. 

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	Chứng sợ đám đông	Claustrophobia
Ý nghĩa	Agoraphobia là nỗi sợ hãi khi ở trong không gian mở, nơi có rất nhiều người.	Claustrophobia là nỗi sợ hãi khi ở trong không gian kín hoặc những nơi hạn chế.
liên quan đến y tế	Ít hơn	Xem thêm
nỗi ám ảnh của	Không gian mở với một đám đông người dân.	không gian kín và hạn chế.
Cuộc tấn công hoảng loạn	Những người có nỗi sợ hãi này có nhiều khả năng trải qua một cuộc tấn công hoảng loạn.	Những người có nỗi sợ hãi này ít có khả năng trải qua một cuộc tấn công hoảng loạn.
Kiểu	Nó là một loại ám ảnh độc lập.	Nó thuộc danh mục ám ảnh cụ thể.

Agoraphobia là gì?

Chứng sợ không gian mở với đám đông xung quanh được gọi là Agoraphobia. Đó là một loại ám ảnh độc lập và riêng biệt mà một số người mắc phải.

Sự lo lắng mà mọi người trải qua khi mắc chứng sợ hãi này càng tăng lên khi họ dần bắt đầu cảm thấy bế tắc, không thể giải thoát và xấu hổ trước đám đông.

Giai đoạn đầu của chứng ám ảnh này bao gồm những người trải qua các cơn hoảng loạn ở những nơi đông người một hoặc hai lần.

Những người mắc chứng ám ảnh này cảm thấy không muốn rời khỏi nhà vì không quen với những người bên ngoài và sợ cảm giác không thể trốn tránh và xấu hổ trước mặt họ.

Họ cũng sợ cảm giác cô đơn mà họ nghĩ rằng họ có thể trải qua khi bước ra khỏi nhà.

Những người mắc chứng sợ khoảng rộng cảm thấy không an toàn ở những nơi công cộng, nơi hầu hết đều đông đúc.

Vào những lúc như vậy, mọi người được các cố vấn sức khỏe y tế của họ khuyên nên đi cùng người thân hoặc người bạn, hoặc bất kỳ người bạn đồng hành nào khác đi cùng họ khi họ đến những nơi có đông người.

Đối mặt với yếu tố sợ hãi chính đang làm phiền người đó là một trong những phần khó khăn nhất của chứng ám ảnh này. Phương pháp điều trị chứng ám ảnh này bao gồm dùng thuốc và/hoặc liệu pháp tâm lý.

Các chuyên gia y tế cũng khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc nhà trị liệu khi thấy các triệu chứng như sợ xếp hàng chờ đợi ở nơi công cộng, sợ đến những nơi đông người, sợ sử dụng các phương tiện giao thông công cộng, v.v.

Claustrophobia là gì?

Nỗi sợ hãi khi đến những nơi đóng cửa hoặc hạn chế được gọi là chứng sợ bị giam cầm. Một số người sợ đến hoặc ở những nơi như vậy, trong khi một số người có nỗi ám ảnh về điều đó.

Nỗi sợ hãi biến thành nỗi ám ảnh khi cảm giác sợ hãi về điều gì đó trở nên trầm trọng hơn. Tương tự như vậy, khi nỗi sợ ở trong không gian kín của một người tăng lên, người đó sẽ trải qua chứng sợ bị giam cầm.

Claustrophobia có thể ngăn cản mọi người đến những nơi mà người khác thấy dễ chịu. Những người sợ bị nhốt sẽ bỏ lỡ những cuộc phiêu lưu bao gồm việc đến những không gian kín và dành thời gian ở những nơi đó.

Nó cũng ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày mà mọi người phải hoàn thành và thực hiện trong cuộc sống của họ. Tuy nhiên, có thể chữa khỏi hoặc điều trị chứng sợ không gian hẹp.

Một số người mắc chứng sợ bị giam cầm đã trải qua chấn thương trong kiếp trước và nỗi sợ hãi cũng hình thành do những vấn đề lo lắng khác mà họ phải đối mặt.

Nó cũng có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của họ với những người khác và đặt sự căng thẳng, quá tải về họ. Nó cũng ảnh hưởng đến sự tự tin và lòng tự trọng của một người.

Những nơi như đường hầm, thang máy, nhà kho, hầm rượu, hang động và phòng không có cửa sổ có thể gây ra chứng sợ bị giam cầm ở mọi người.

Mọi người trở nên choáng ngợp và lo lắng, và ý nghĩ rằng họ đang bị nhốt trong một nơi chật hẹp khiến họ khó chịu, và dần dần nó trở nên trầm trọng đến mức mọi người cũng trải qua những cơn hoảng loạn.

Nó được điều trị theo nhiều cách như liệu pháp giải mẫn cảm, liệu pháp hành vi nhận thức, v.v.

Sự khác biệt chính giữa Agoraphobia và Claustrophobia

1. Agoraphobia là nỗi sợ hãi khi ở những nơi đông người. Mặt khác, chứng sợ bị giam cầm đang ở trong không gian kín.
2. Agoraphobia là một dạng ám ảnh độc lập riêng biệt. Mặt khác, chứng sợ bị vây kín là một dạng phụ.
3. Thuật ngữ sợ khoảng trống có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp “agora”, mặt khác, thuật ngữ sợ bị giam cầm có nguồn gốc từ từ tiếng Latinh “claustrum”.
4. Một người sợ khoảng trống có nhiều khả năng trải qua một cuộc tấn công hoảng loạn. Mặt khác, một người sợ ngột ngạt ít có khả năng trải qua một cuộc tấn công hoảng loạn.
5. Agoraphobia chủ yếu liên quan đến dân số. Mặt khác, chứng sợ bị giam cầm chủ yếu liên quan đến địa điểm và tình trạng của nó.

dự án

1. https://psycnet.apa.org/record/2014-05860-001
2. https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/21674086.1935.11925236