Lo lắng là một cảm giác lo lắng gây ra sự khó chịu và bồn chồn trong một người. Lo lắng và sợ hãi quá mức về các tình huống hàng ngày dẫn đến đổ mồ hôi, thở nhanh hoặc mệt mỏi là các triệu chứng của Lo âu.
Các nội dung chính
- Lo lắng là khi một người cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi dai dẳng không tương xứng với tình huống.
- Lưỡng cực là một bệnh tâm thần được đặc trưng bởi các giai đoạn thay đổi tâm trạng cực độ, từ trầm cảm đến hưng cảm.
- Mặc dù lo lắng và rối loạn lưỡng cực có thể có các triệu chứng chồng chéo, nhưng chúng là những tình trạng khác nhau cần các phương pháp điều trị khác nhau.
Lo lắng vs Lưỡng cực
Lo lắng có thể do căng thẳng gây ra, nhưng bệnh Lưỡng cực là một chứng rối loạn tâm thần. Những người mắc chứng lo âu không thoải mái khi tương tác với mọi người và họ tránh giao tiếp xã hội, ngược lại, những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực hòa đồng và giao tiếp hơn và không gặp vấn đề gì khi tương tác với mọi người.
Lo lắng là nỗi sợ hãi ập đến trước khi đối mặt với một vấn đề khó khăn hoặc một tình huống đặc biệt căng thẳng. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, nó có thể được phân loại là một chứng rối loạn.
Lưỡng cực là một rối loạn tâm thần và cảm xúc được đánh dấu bằng sự thay đổi tâm trạng cực độ từ trầm cảm (thấp) sang hưng cảm (cao). Các giai đoạn trầm cảm bao gồm các triệu chứng như năng lượng và động lực thấp, mất ngủ và hứng thú với các hoạt động hàng ngày.
Bảng so sánh
| Các thông số so sánh | Lo âu | Lưỡng cực |
|---|---|---|
| lịch ngủ | Một người mắc chứng rối loạn lo âu có thể dễ dàng cáu kỉnh khi họ ngủ ít hoặc mất ngủ. | Bản thân họ cảm thấy nhu cầu ngủ ít hơn và không bị làm phiền bởi điều đó. |
| Mẫu hành vi | Hầu hết thời gian họ cảm thấy mệt mỏi và thường trực trong tâm trí những nỗi sợ hãi. | Đôi khi họ có thể cảm thấy tràn ngập hạnh phúc và không bị căng thẳng hoặc cực kỳ cạn kiệt năng lượng trong thời gian thấp. |
| Sự tương tác xã hội | Họ gặp khó khăn trong việc đối mặt và tương tác với đám đông. Hầu hết thời gian, họ tránh các tình huống xã hội. | Họ có xu hướng hòa đồng và thân thiện hơn. Tuyệt vời trong giao tiếp và duy trì các mối quan hệ xã hội và nghề nghiệp. |
| SỰ TỰ TIN | Họ phát triển ít lòng tự trọng hơn do những tình huống đáng sợ và đánh giá thấp bản thân hơn những người khác. | Họ có xu hướng có lòng tự trọng cao hơn và cư xử rất bốc đồng (quyết định nhanh chóng mà không cần suy nghĩ). |
| Độ dài khóa học | Họ nhận được các tập thường xuyên trong khi đối mặt với một tình huống cụ thể. Một người như vậy cần sự trấn an liên tục từ những người thân thiết của họ. | Sự thay đổi tâm trạng của họ có thể kéo dài từ vài tuần đến vài năm. Trong một số trường hợp, nó xảy ra thường xuyên trong khi những người khác có thể trải nghiệm nó ít thường xuyên hơn. |
Lo lắng là gì?
Khi sự lo lắng không biến mất và có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, nó sẽ phát triển thành tình trạng Rối loạn lo âu.
Nguyên nhân của Lo lắng vẫn chưa được biết, nhưng các triệu chứng có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày chẳng hạn như hiệu suất trong không gian làm việc và bài tập ở trường cũng như các mối quan hệ xã hội và cá nhân.
Lo lắng có thể được phân loại thành ba loại chính: Rối loạn lo âu tổng quát (GAD), Rối loạn hoảng sợ hoặc ám ảnh. Trong GAD, mọi người lo lắng quá mức về các tình huống thông thường hàng ngày.
Một người mắc chứng rối loạn hoảng sợ sẽ lên cơn hoảng sợ, họ có thể trải qua những cơn hoảng loạn dữ dội và lặp đi lặp lại đột ngột khiến họ bắt đầu đổ mồ hôi và nhịp tim tăng nhanh.
Các yếu tố dẫn đến lo lắng rất đa dạng và không rõ. Những người hướng nội, nhút nhát và những người có thể đã trải qua tổn thương do một số sự cố lớn trong quá khứ có xu hướng lo lắng nhiều hơn.
Lưỡng cực là gì?
Rối loạn lưỡng cực là một dạng bệnh tâm thần phổ biến. Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có cả mức độ cao điên cuồng gọi là giai đoạn hưng cảm và mức thấp được gọi là giai đoạn trầm cảm.
Các giai đoạn hưng cảm và trầm cảm có thể bao gồm các triệu chứng loạn thần, chẳng hạn như ảo giác hoặc ảo tưởng. Các giai đoạn hỗn hợp, có các đặc điểm của các giai đoạn hưng cảm và trầm cảm cùng một lúc, cũng xảy ra ở một số người bị ảnh hưởng.
Người ta biết ít hơn nhiều về di truyền của chứng rối loạn lưỡng cực. Lưỡng cực không phải là một tình trạng hiếm gặp nhưng có thể khó chẩn đoán vì các triệu chứng đa dạng của nó.
Sự khác biệt chính giữa Lo lắng và Lưỡng cực
- Những người lo lắng ít có lòng tự trọng hơn và những người lưỡng cực có xu hướng có lòng tự trọng cao hơn.
- Một người mắc chứng lo âu thường xuyên mắc chứng lo âu khi đối mặt với một tình huống cụ thể. Ở trạng thái lưỡng cực, sự thay đổi tâm trạng có thể kéo dài từ vài tuần đến vài năm.
Tôi đã nỗ lực rất nhiều để viết bài đăng trên blog này nhằm cung cấp giá trị cho bạn. Nó sẽ rất hữu ích cho tôi, nếu bạn cân nhắc chia sẻ nó trên mạng xã hội hoặc với bạn bè/gia đình của bạn. CHIA SẺ LÀ ♥️
