Lo lắng vs Đau tim: Sự khác biệt và so sánh

Nếu nhìn thấy, các triệu chứng của cả lo lắng và đau tim gần như giống nhau, nhưng vẫn có rất nhiều sự khác biệt giữa hai triệu chứng này và nguyên nhân của chúng.

Khả năng mắc chứng Lo lắng hoặc đau tim tăng lên khi ai đó bị căng thẳng hoặc bị ớn lạnh hoặc bốc hỏa. Có những triệu chứng khác nhau trong cơ thể khi chúng ta lo lắng hoặc đau tim.

Các nội dung chính

1. Các triệu chứng lo lắng, chẳng hạn như tim đập nhanh, khó thở và đau ngực, có thể giống với các triệu chứng đau tim, dẫn đến nhầm lẫn giữa hai triệu chứng này.
2. Các cơn đau tim là do lưu lượng máu đến cơ tim bị tắc nghẽn, trong khi lo lắng là một phản ứng tâm lý đối với căng thẳng, sợ hãi hoặc lo lắng.
3. Điều cần thiết là tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bị đau ngực hoặc các triệu chứng đau tim khác, vì can thiệp sớm có thể cứu sống và ngăn ngừa tổn thương thêm cho tim.

Lo lắng vs Đau tim

Sự khác biệt giữa lo lắng và đau tim là lo lắng xảy ra khi căng thẳng kích hoạt hormone “chiến đấu hay bỏ chạy” trong cơ thể con người, gây ra bởi sự lo lắng và hoảng sợ, trong khi đó, trong cơn đau tim, tình hình gần như giống nhau. Khi một người bị tắc động mạch vành thì lúc đó có thể xảy ra vấn đề này như “tim đập nhanh, tức ngực, khó thở. 

“Lo lắng” thực sự xảy ra do căng thẳng quá mức trong những tình huống hoặc môi trường xung quanh không thoải mái. Khi suy nghĩ quá nhiều, chúng ta sẽ bị căng thẳng và tất cả những điều này làm tăng huyết áp trong cơ thể.

Rối loạn lo âu đã trở thành căn bệnh phổ biến ở con người hiện nay. Trong cơn Lo âu, cơn đau bắt đầu ở ngực.

Đau tim chủ yếu xảy ra do tắc nghẽn máu đến tim do cục máu đông, gián tiếp hạn chế lưu lượng oxy đến các mô hoặc cơ; tuy nhiên, các hoạt động khác trong cuộc sống hàng ngày cũng gây ra cơn đau tim, chẳng hạn như khi một người có cuộc sống không lành mạnh hoặc quá căng thẳng hoặc ăn quá nhiều đồ ăn vặt dẫn đến béo phì. Béo phì cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra các cơn đau tim.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	Lo âu	Đau tim
Định nghĩa	Cơn lo lắng tấn công mạnh mẽ khi một người cảm thấy bất lực hoặc yếu đuối, nó làm suy yếu ý chí của chúng ta và phá vỡ hoàn toàn sức mạnh tinh thần. Bằng cách này hay cách khác, Lo lắng hoặc hoảng loạn tấn công là phổ biến ở hầu hết người lớn.	Một cơn đau tim xảy ra khi dòng máu chảy qua động mạch bị tắc nghẽn và ngăn cản oxy.
Các triệu chứng	Trong một cuộc tấn công Lo lắng, một cá nhân có thể cảm thấy hơi ngạt thở, đổ mồ hôi, tim đập thình thịch hoặc đau nhói và như dao đâm ở ngực.	Trước khi cơn đau tim xảy ra, các triệu chứng của nó đã được biết đến, nhờ đó người bệnh nhận thức được trước. Các triệu chứng bao gồm đau hoặc tức ngực, nhịp tim tăng, choáng váng, đổ mồ hôi, đau nhức cơ thể, bồn chồn, khó thở, nôn mửa, v.v.
Độ dài khóa học	Cuộc tấn công lo lắng đến trong một thời gian ngắn.	Một cơn đau tim không biến mất nhanh chóng, tức là nó tồn tại trong một thời gian dài.
Vị trí đau	Trong lo lắng, cơn đau chỉ giới hạn ở ngực.	Cơn đau trong cơn đau tim có xu hướng tỏa ra từ một nơi, từ ngực đến cánh tay, hàm và vai.
Yếu tố rủi ro	Yếu tố chính của một cuộc tấn công lo lắng là căng thẳng làm hỏng sức khỏe tinh thần của một cá nhân.	Các yếu tố gây đau tim chính là hút thuốc, béo phì, cholesterol cao, huyết áp cao, v.v.

Lo lắng là gì?

Lo lắng là sự tấn công bất ngờ của nỗi sợ hãi ghê gớm, và cuộc tấn công này không gây nguy hiểm đến tính mạng, tuy nhiên, chúng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của chúng ta và khiến chúng ta đôi lúc trở nên cáu kỉnh và đôi khi cũng nóng nảy. Cơn lo lắng tấn công mạnh mẽ khi một người cảm thấy bất lực hoặc yếu đuối, nó làm suy yếu ý chí của chúng ta và phá vỡ hoàn toàn sức mạnh tinh thần.

Bằng cách này hay cách khác, Lo lắng hoặc hoảng loạn tấn công là phổ biến ở hầu hết người lớn. Trong một cuộc tấn công Lo lắng, một cá nhân có thể cảm thấy hơi ngạt thở, đổ mồ hôi đột ngột, tim đập thình thịch hoặc đau nhói và như dao đâm ở ngực.

Trong lúc lo lắng, chúng ta mất kiểm soát tâm trí, điều này ngăn cản chúng ta làm những việc mà chúng ta sợ làm, chẳng hạn như băng qua đường hoặc đưa ra bất kỳ quyết định nào vào lúc này hoặc đôi khi, điều đó cũng khiến chúng ta mất trí và sợ độ cao là do của tất cả những điều này. Nếu việc điều trị không được thực hiện đúng lúc, nó có thể làm hỏng sức khỏe tinh thần của một cá nhân.

Nếu thấy thì rối loạn cả lo âu và cảm xúc đều giống nhau. Điều này có thể xảy ra với mọi người ở mọi lứa tuổi vào bất kỳ lúc nào.

Các bác sĩ tâm thần nói rằng vấn đề này gặp nhiều hơn ở phụ nữ, nếu chúng ta nói về đàn ông thì nó ít gặp hơn ở phụ nữ ”. Các loại rối loạn lo âu như rối loạn hoảng sợ, ám ảnh sợ hãi, rối loạn lo âu xã hội, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lo âu chia ly, rối loạn lo âu bệnh tật và rối loạn căng thẳng sau sang chấn.

Đau tim là gì?

Một cơn đau tim gây ra bởi việc đóng hoặc hỏng nhiều hơn một động mạch “động mạch vành” bị tắc nghẽn do cục máu đông cản trở dòng máu và oxy đến tim, điều này gián tiếp hạn chế dòng oxy đến các mô hoặc cơ. Triệu chứng cơ bản của tim hơi giống với một cơn Lo âu khi chúng ta bị đau ở ngực; tuy nhiên, trong cơn đau tim, cơn đau bắt đầu từ ngực, giống như bị bóp chặt và lan ra cánh tay, vai và hàm, đặc biệt là ở nửa bên trái của cơ thể.

Có nhiều yếu tố khiến một người bị đau tim như khi một người ăn nhiều đồ chiên hoặc nướng, chất béo sẽ tích tụ trong cơ thể và gây ra các vấn đề như cholesterol cao, và từ đó, một chất gọi là “mảng bám” được hình thành, do mà các động mạch (xơ vữa động mạch) có thể trở nên nhỏ hơn. Bệnh mạch vành có thể nói là nguyên nhân lớn nhất gây ra các cơn đau tim.

Vỡ mảng bám xảy ra khi ai đó bị đau tim, khiến cholesterol và các chất khác hòa vào máu. Do bị vỡ nên cục máu đông hình thành xung quanh chỗ đó. 

Nếu cục máu đông lớn, động mạch vành có thể chặn dòng máu, dẫn đến thiếu oxy và chất dinh dưỡng cho tim (thiếu máu cục bộ). Có khả năng tắc nghẽn hoàn toàn hoặc một phần động mạch vành trong tim bạn.

Ít tắc nghẽn hơn có nghĩa là bạn đã bị nhồi máu cơ tim không ST chênh lên (NSTEMI). Có thể có các chẩn đoán và phương pháp điều trị khác nhau. Nếu một trong hai điều này đã xảy ra với bạn.

Sự khác biệt chính giữa Lo lắng và Đau tim

Chúng ta nhầm lẫn giữa Lo lắng và Đau tim vì các triệu chứng và nguyên nhân của chúng.

Yếu tố phân biệt giữa mối quan hệ Lo lắng và đau tim có thể được tóm tắt trên các cơ sở sau.

1. Mỗi khi lên cơn lo lắng thì đột nhiên ngực đau nhiều hơn, cơn đau đó khu trú hơn, trong khi khi bị đau tim thì cơn đau không nhiều mà tăng lên nhanh chóng.
2. Khi lo lắng, cơn đau chỉ giới hạn ở ngực, trong khi cơn đau trong cơn đau tim có xu hướng tỏa ra từ một nơi, nghĩa là từ ngực đến cánh tay, hàm và vai.
3. Cơn hoảng sợ kéo dài trong thời gian ngắn, tức là cơn đau kéo dài ít nhất 1 giờ, ngược lại cơn đau tim không qua nhanh, tức là kéo dài.
4. Cuộc tấn công lo lắng tấn công mạnh mẽ khi một người cảm thấy bất lực hoặc yếu đuối. Nó làm suy yếu ý chí của chúng ta và phá vỡ hoàn toàn sức mạnh tinh thần, trong khi cơn đau tim xảy ra khi dòng máu chảy qua động mạch bị tắc nghẽn và ngăn cản oxy.
5. Yếu tố chính của cơn lo âu là căng thẳng, trong khi yếu tố chính của cơn đau tim là hút thuốc, béo phì, cholesterol cao, huyết áp cao, v.v.

1. https://heart.bmj.com/content/38/7/752.short
2. https://psychotherapy.psychiatryonline.org/doi/pdf/10.1176/appi.psychotherapy.1973.27.3.360
3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/000579679290045I