Trong thế giới ngày nay, chúng ta bận rộn với tất cả các hoạt động xung quanh chúng ta. Chúng ta không bao giờ có thời gian để hít thở không khí trong lành và ngắm nhìn vẻ đẹp của thiên nhiên.
Để làm được điều này, mọi người hãy dành một chút thời gian trong đời và thực hiện hai hoạt động giúp đầu óc sảng khoái có tên là Đi bộ đường dài và hoạt động còn lại là Đi bộ đường dài. Điều này sẽ giúp họ giữ cho tâm trí không bị căng thẳng và tập trung vào hiện tại.
Các nội dung chính
- Đi bộ đường dài là đi bộ nhàn nhã trên một con đường được xác định rõ ràng, trong khi đi bộ đường dài bao gồm một hành trình khó khăn và vất vả hơn qua địa hình hiểm trở.
- Đi bộ được thực hiện để giải trí và tận hưởng, trong khi đi bộ xuyên rừng được thực hiện để phiêu lưu và khám phá.
- Đi bộ đường dài đòi hỏi ít sự chuẩn bị và thiết bị hơn so với leo núi.
Đi bộ so với Đi bộ
Sự khác biệt giữa Đi bộ đường dài và Đi bộ đường dài là việc đi bộ đường dài được thực hiện để giao lưu với mọi người và cải thiện cơ hội tập thể dục của họ. Nhưng mọi người đi bộ xuyên rừng để tận hưởng môi trường trong khi đi bộ. Đi bộ đường dài còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim. Trekking giúp con người giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống.
Đi bộ đường dài là hoạt động mà mọi người thực hiện để xoa dịu tâm trí khỏi sự hối hả và nhộn nhịp xung quanh. Nó sẽ giúp họ cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất đồng thời đón nhận vẻ đẹp xung quanh.
Nếu bạn thích đi bộ đường dài và muốn thực hiện việc đó hàng ngày, bạn có thể đi bộ đường dài nhẹ nhàng. Điều này tương tự như giới hạn thời gian mà bạn dành cho việc đi bộ vì đầu tư nhiều thời gian hơn sẽ làm tăng một số rủi ro.
Đi bộ là một hoạt động được thực hiện ngoài trời trong một hoặc hai ngày. Nó đòi hỏi phải đi bộ nhiều hơn, và bạn nên mặc quần áo thoải mái và mang theo một chiếc ba lô lớn với tất cả những thứ cần thiết trong suốt hành trình.
Thậm chí có những loại hình trekking để thực hiện hoạt động từ dễ đến khó cho những người chưa từng có kinh nghiệm trekking trong đời.
Bảng so sánh
| Các thông số so sánh | Đường đi bộ | Trekking |
|---|---|---|
| Định nghĩa | Đi bộ đường dài là một hoạt động được mọi người thực hiện để khám phá môi trường xung quanh họ trong các khu vực đi bộ đường dài. | Đi bộ là một hoạt động được thực hiện trong một hoặc hai ngày để thưởng thức phong cảnh xung quanh họ. |
| Mục đích | Nó cung cấp các cơ hội tập thể dục tốt và mở đường cho việc giao tiếp với mọi người. | Nó được thực hiện để tận hưởng môi trường và thiên nhiên của nơi này |
| Ưu điểm | Nó sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các bệnh liên quan đến tim | Nó sẽ làm giảm căng thẳng trong tâm trí và cơ thể của mọi người |
| Nhược điểm | Chân của bạn sẽ gây đau | Vì đi bộ lâu, bạn có thể bắt đầu bị đau đầu |
| dụng cụ cắm trại | Nó sẽ không yêu cầu bất kỳ thiết bị cắm trại nào | Nó sẽ yêu cầu thiết bị cắm trại |
Đi bộ đường dài là gì?
Đi bộ đường dài là đi bộ trên những con đường mòn hoặc lối đi dài. Nó giống như một cuộc hành trình được lên kế hoạch mà mọi người thường đi leo núi tối thiểu nửa ngày và tối đa là 20 ngày. Nó phụ thuộc vào loại kế hoạch du lịch họ đang thực hiện.
Nếu họ làm điều đó vì mục đích nào đó, họ sẽ đi leo núi nhiều ngày hơn. Nếu họ làm việc đó cho vui, họ làm theo sự thoải mái này và hoàn thành nó trong một hoặc hai ngày. Điều này được thực hiện cùng với môi trường tự nhiên.
Loại thực hành này lần đầu tiên được phát triển ở châu Âu như một niềm vui khi đi bộ. Sau đó, nó chuyển thành đi bộ đường dài và ngày nay nhiều người đang theo dõi nó.
Những người bị căng thẳng trong công việc và muốn được giải tỏa khi sử dụng loại hành trình này để họ có thể tận hưởng sự yên tĩnh xung quanh khi họ đi bộ đường dài.
Hoạt động này giúp các em giao lưu, khám phá vẻ đẹp xung quanh. Nó cũng giúp ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một người khi họ đi bộ dọc theo những con đường mòn.
Bạn nên có một số kỹ năng cơ bản để đi bộ đường dài, chẳng hạn như kỹ năng tạo nhịp độ, nhịp điệu và nghỉ ngơi. Trong khi bạn đi bộ đường dài vào mùa hè, bạn nên chuẩn bị cho sức nóng xung quanh mình.
Bạn có thể dễ dàng cảm thấy mất nước. Đảm bảo bạn mang theo tất cả những thứ cần thiết khi bạn lên kế hoạch cho những điều này. Nếu bạn đi cùng một nhóm chuyên nghiệp, họ sẽ lo mọi thứ và đào tạo, chuẩn bị cho bạn trước khi leo núi.
Đi bộ rất phổ biến đối với mọi người vì hoạt động mà chúng ta dành cho tâm trí và cơ thể của mình.
Trekking là gì?
Mọi người đi bộ xuyên rừng để tận hưởng phong cảnh và môi trường xung quanh. Nó sẽ được chụp ở một nơi không gây nguy hiểm cho động vật hoang dã.
Nếu bạn đi trekking nơi có động vật hoang dã bao quanh, nơi đó sẽ khiến hành trình của bạn trở nên khốn khổ và không thể. Bạn phải cẩn thận trong mỗi bước bạn thực hiện.
Đi bộ theo nhóm sẽ khiến nó trở nên mạo hiểm và nhiệt tình hơn là đi một mình.
Khi đi phượt, bạn nên mang theo đầy đủ những vật dụng cần thiết như túi sơ cứu cơ bản, đủ thức ăn, nước uống và nhiều vật dụng cần thiết khác để con người có thể sống sót trong thời gian đi phượt.
Nếu bạn dự định ở lại một thời gian, thì việc mang theo một chiếc lều là điều bắt buộc. Bạn không thể chắc chắn mình sẽ ở đâu trong chuyến đi và không thể ngủ trong những khu vực bùn lầy và ẩm ướt. Mang theo lều sẽ an toàn hơn các phương án có sẵn khác.
Đi bộ có thể trở nên khó khăn tùy thuộc vào địa hình và độ cao. Đối với những người mới bắt đầu và những người vừa phải đi trên địa hình thấp, nên chọn các khu vực để tránh những rắc rối sau này phát sinh trong quá trình đi bộ.
Ngoài ra, bạn nên nghỉ giữa các cung đường mòn, không thể trekking liên tục vì sẽ bị đau chân do phải đi bộ trong quá trình trekking. Mang một số đôi giày thoải mái để đi bộ để tránh bị giày cắn hoặc đau ở chân.
Sự khác biệt chính giữa Đi bộ và Đi bộ
- Đi bộ đường dài là hoạt động được mọi người thực hiện để khám phá môi trường xung quanh tại các khu vực đi bộ đường dài. Mặt khác, trekking là hoạt động được con người thực hiện nhằm mục đích thưởng ngoạn phong cảnh xung quanh.
- Đi bộ đường dài được thực hiện để họ có thể cải thiện cơ hội tập thể dục và có thể giao tiếp với mọi người. Mặt khác, leo núi được thực hiện để tận hưởng môi trường xung quanh họ.
- Đi bộ đường dài sẽ làm giảm các bệnh liên quan đến tim. Mặt khác, leo núi sẽ làm giảm căng thẳng trong tâm trí của mọi người.
- Đi bộ đường dài sẽ bị đau chân do cả ngày dài mệt mỏi. Mặt khác, do đi bộ, mọi người có thể bắt đầu bị đau đầu.
- Để đi bộ đường dài, mọi người không cần dụng cụ cắm trại. Mặt khác, những người đi trekking cần có dụng cụ cắm trại.
- https://journals.lww.com/nsca-jscr/fulltext/2008/09000/trekking_poles_increase_physiological_responses_to.12.aspx
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=MYNRkpBqUs4C&oi=fnd&pg=PA7&dq=Difference+Between+Hiking+and+Trekking&ots=S_-kfkdlMl&sig=QOU7hgOegiQE7iYocCHtX3Ibnew
Tôi đã nỗ lực rất nhiều để viết bài đăng trên blog này nhằm cung cấp giá trị cho bạn. Nó sẽ rất hữu ích cho tôi, nếu bạn cân nhắc chia sẻ nó trên mạng xã hội hoặc với bạn bè/gia đình của bạn. CHIA SẺ LÀ ♥️
