Niềm vui vs Hạnh phúc: Sự khác biệt và So sánh

Nhiều người trong chúng ta không biết rằng chúng ta có quyền quyết định mức độ hạnh phúc của mình. Thật dễ dàng để đổ lỗi cho người khác hoặc sự kiện về sự không hài lòng của bạn; tuy nhiên, chính phản ứng của bạn, cách suy nghĩ của bạn về người đó hoặc tình huống khiến bạn không hài lòng.

Bạn có thể rèn luyện bản thân để suy nghĩ về những suy nghĩ của bạn.

Các nội dung chính

1. Niềm vui là một trải nghiệm cảm giác ngắn hạn, trong khi hạnh phúc là một trạng thái cảm xúc lâu dài.
2. Niềm vui phụ thuộc vào các yếu tố bên ngoài, trong khi hạnh phúc dựa trên cảm giác hạnh phúc và sự hài lòng trong cuộc sống.
3. Chủ nghĩa khoái lạc tập trung vào việc theo đuổi niềm vui, trong khi chủ nghĩa eudaimon tập trung vào việc đạt được hạnh phúc thông qua sự phát triển cá nhân và nhận thức bản thân.

Niềm vui vs Hạnh phúc

Niềm vui là cảm giác thích thú hoặc hài lòng ngắn hạn gắn liền với những trải nghiệm về thể chất hoặc giác quan, chẳng hạn như ăn một bữa ăn ngon, nghe nhạc hoặc trải nghiệm khoái cảm tình dục. Hạnh phúc là một trạng thái cảm xúc ổn định và lâu dài hơn, được đặc trưng bởi cảm giác hài lòng, hài lòng và thỏa mãn.

Niềm vui cũng có thể được định nghĩa là trải nghiệm niềm vui trong bất cứ điều gì đến từ bên ngoài bản thân, chẳng hạn như ăn uống, mát-xa hoặc ngửi hoa hồng. Nó chỉ thoáng qua và rời rạc.

Cuối cùng, chúng ta sẽ thấy kích thích khó chịu hoặc thậm chí đau đớn nếu chúng ta duy trì kích thích bên ngoài tạo ra khoái cảm trong một thời gian dài.

Hạnh phúc là một trạng thái của bộ não mà chúng ta nuôi dưỡng, và chúng ta ảnh hưởng đến mức độ hạnh phúc hay đau khổ của mình. Những người khác nhau có những cách khác nhau để thể hiện niềm vui của họ.

Hòa bình, niềm vui, hạnh phúc và thỏa mãn là tất cả những cảm giác mà một số người trải qua. Những người khác có thể mô tả nó như một cảm giác tràn đầy năng lượng, được kết nối với thế giới, hồi hộp, đam mê và có mục đích.

Bảng so sánh

Các thông số so sánh	Vui lòng	Hạnh phúc
Vĩnh viễn	Nó chỉ là tạm thời. Nó tương tự như cảm giác ăn kem hay uống rượu.	Nó có tuổi thọ cao. Nó có thể so sánh với cảm giác hoàn thành một cuộc thi đại học hoặc chạy marathon.
chủ yếu cảm thấy	Nó có một chất lượng nội tạng cho nó. Có thể cảm thấy nó khi say rượu hoặc cao.	Đó là Thanh tao. Bạn có thể Nó có thể được cảm nhận như một cảm giác bình yên và hài lòng.
Làm thế nào để lấy nó	Uống một chất có thể mang lại cho bạn niềm vui.	Cho một chất có thể mang lại niềm vui.
Nó được trải nghiệm như thế nào	Đó là điều bạn có thể tự làm.	Nó dựa trên kinh nghiệm cá nhân. Nó cũng có thể chia sẻ nó với một nhóm.
Ở thái cực	Nghiện phát triển như là kết quả của niềm vui tột độ.	Không thể bị cuốn vào hạnh phúc.
Là một máy phát thần kinh chức năng.	Nó khiến dopamine được giải phóng trong não của chúng ta.	Nó khiến Serotonin được giải phóng trong não của chúng ta.

Niềm vui là gì?

Niềm vui đề cập đến nhiều trải nghiệm tinh thần khác nhau mà mọi người coi là tốt, thú vị hoặc đáng giá. Mặc dù niềm vui thúc đẩy chúng ta tái tạo những sự kiện và hoàn cảnh thú vị, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng tập trung vào điều khiến mình hạnh phúc.

Niềm vui bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như tình huống, sự vật và con người. Những phiền toái nhỏ không làm phiền bạn khi bạn hài lòng. Khi bạn không hài lòng, bạn có thể cảm thấy như thể cả thế giới đang âm mưu chống lại bạn.

 Bạn có thể cố gắng bù đắp bằng cách ăn sôcôla và đồ ngọt, những thứ mang lại cho bạn niềm vui, nhưng bạn vẫn cảm thấy buồn. Niềm vui gắn liền với những trải nghiệm cảm giác dễ chịu và những điều tốt đẹp xảy ra.

Những trải nghiệm thú vị có thể khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc trong một thời gian ngắn, nhưng niềm hạnh phúc này chỉ thoáng qua vì nó phụ thuộc vào những sự kiện và trải nghiệm khác.

Để cảm thấy vui vẻ, chúng ta phải tiếp tục có những trải nghiệm tích cực - nhiều thức ăn hơn, nhiều tiền hơn, nhiều đồ đạc hơn. Vô số người bị cuốn hút vào những cảm giác bên ngoài này, mong muốn ngày càng có được cảm giác hưng phấn thoáng qua.

Hoàn cảnh tác động đến niềm vui thực sự nhưng không được xác định bởi chúng. Nói cách khác, niềm vui là tạm thời và có động cơ bên ngoài.

Hạnh phúc là gì?

“Những cảm giác lạc quan hay thú vị kéo dài từ sự hài lòng đến niềm vui tột độ” là điều mà hạnh phúc đề cập đến. Đó là một chủ đề đã được nghiên cứu từ những năm 1960 và có nhiều ứng dụng, bao gồm tâm lý học, khoa học, y học và kinh tế.

Khi chúng ta nói về trạng thái trí tuệ hoặc cảm xúc, cách sử dụng, ý nghĩa và văn hóa, hạnh phúc là một chủ đề tranh luận sôi nổi. Mặc dù tất cả chúng ta có thể đồng ý rằng hạnh phúc là điều cần thiết trong cuộc sống của chúng ta, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng đồng ý về điều gì khiến chúng ta hạnh phúc.

Có một khát vọng hạnh phúc ngay từ khi con người được sinh ra và một cuộc tìm kiếm không ngừng nghỉ để đạt được nó. Nó được coi là đặc điểm có lợi nhất. Khi xem xét hành vi của mình, bạn sẽ nhận thấy rằng chúng đều hướng tới hạnh phúc theo một cách nào đó.

Mọi người đều mong muốn được mãn nguyện và hạnh phúc. Bạn hài lòng khi các điều kiện và sự kiện xảy ra theo ý thích của bạn, và bạn buồn khi chúng không như ý muốn.

Điều này đặc biệt có lợi nếu bạn thấy mình trở nên kích động. Việc tức giận về điều gì đó có lợi vì cảm giác đó mang lại cho chúng ta động lực để tạo ra sự khác biệt, nhưng chúng ta phải phân biệt giữa những gì chúng ta có thể tác động, những gì chúng ta có thể kiểm soát và những gì chúng ta không kiểm soát được.

Sự khác biệt chính giữa Niềm vui và Hạnh phúc

1. Niềm vui chỉ nhất thời, còn Hạnh phúc kéo dài suốt đời.
2. Niềm vui là nội tạng, trong khi Hạnh phúc có thể được gọi là thanh tao.
3. Bạn có thể trải nghiệm Niềm vui bằng cách lấy một thứ gì đó, trong khi Bạn có thể trải nghiệm Hạnh phúc bằng cách cho đi một thứ gì đó.
4. Niềm vui được trải nghiệm một mình, trong khi Hạnh phúc có thể được trải nghiệm trong các nhóm xã hội.
5. Cho dù đó là hóa chất hay thói quen, khoái cảm tột độ đều dẫn đến nghiện. Nhưng nhìn chung, bạn không thể nghiện hạnh phúc.

dự án

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1933-1592.2001.tb00072.x
2. https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/BF00354361.pdf