Các nội dung chính
- EBM hoặc Y học dựa trên bằng chứng sử dụng bằng chứng lâm sàng để đưa ra quyết định
- LBM hoặc Y học dựa trên lối sống tập trung vào việc thay đổi lối sống
- EBM điều trị triệu chứng, LBM điều trị nguyên nhân gốc rễ
EBM là gì?
Y học dựa trên bằng chứng (EBM) là một phương pháp tiếp cận thực hành y tế nhấn mạnh việc sử dụng bằng chứng tốt nhất hiện có từ nghiên cứu được thiết kế và tiến hành tốt để hướng dẫn việc ra quyết định lâm sàng. Nó liên quan đến việc tích hợp chuyên môn lâm sàng của cá nhân với bằng chứng lâm sàng bên ngoài, có tính đến các giá trị và sở thích của bệnh nhân, để cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe phù hợp và hiệu quả nhất cho từng bệnh nhân.
Bằng cách tuân theo các nguyên tắc của y học dựa trên bằng chứng, các bác sĩ chăm sóc sức khỏe nhằm mục đích tối ưu hóa kết quả của bệnh nhân, giảm thiểu tác hại và thúc đẩy các can thiệp y tế hiệu quả về mặt chi phí. Cách tiếp cận này giúp nâng cao chất lượng và hiệu quả chăm sóc sức khỏe, đồng thời khuyến khích sử dụng các biện pháp can thiệp đã được chứng minh là có hiệu quả thông qua nghiên cứu khoa học.
LBM là gì?
Khối lượng cơ nạc (LBM) đề cập đến trọng lượng của mọi thứ trong cơ thể ngoại trừ khối lượng mỡ. Nó bao gồm tất cả các mô không béo, chẳng hạn như cơ, xương, các cơ quan, da, máu và hàm lượng nước. LBM là thành phần quan trọng được sử dụng trong phân tích thành phần cơ thể, giúp hiểu được tỷ lệ mô mỡ và mô không béo trong cơ thể một người.
LBM rất quan trọng trong nhiều lĩnh vực khác nhau, bao gồm thể dục, dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe vì nó cung cấp thông tin có giá trị về thành phần cơ thể của một cá nhân. Khi biết LBM của mình, mọi người có thể đánh giá sức khỏe tổng thể của mình tốt hơn và theo dõi những thay đổi liên quan đến hoạt động thể chất, tập thể dục và điều chỉnh chế độ ăn uống.
Sự khác biệt giữa EBM và LBM
- EBM (Y học dựa trên bằng chứng) đề cập đến một cách tiếp cận trong thực hành y tế dựa trên bằng chứng tốt nhất hiện có từ nghiên cứu để đưa ra quyết định lâm sàng. LBM (Khối lượng cơ thể nạc) đề cập đến trọng lượng của tất cả các mô không béo trong cơ thể, bao gồm cơ, xương, các cơ quan, da, máu và nước.
- EBM chủ yếu được sử dụng trong lĩnh vực y tế và chăm sóc sức khỏe để hướng dẫn việc ra quyết định lâm sàng và tối ưu hóa việc chăm sóc bệnh nhân. LBM thường được sử dụng trong các lĩnh vực thể dục, dinh dưỡng và phân tích thành phần cơ thể để đánh giá tỷ lệ mô mỡ và mô không béo trong cơ thể của một cá nhân.
- EBM tập trung vào việc đánh giá và áp dụng bằng chứng từ các nghiên cứu để xác định các biện pháp can thiệp y tế hiệu quả nhất cho các tình trạng hoặc bệnh cụ thể. LBM tập trung vào việc đánh giá trọng lượng và sự phân bố của các mô không mỡ trong cơ thể, điều này rất cần thiết để hiểu thành phần cơ thể và sức khỏe tổng thể.
- EBM dựa vào các đánh giá có hệ thống, phân tích tổng hợp và đánh giá quan trọng của các nghiên cứu để xác định bằng chứng sẵn có tốt nhất cho việc ra quyết định lâm sàng. LBM có thể được đo bằng nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm quét DEXA, phân tích trở kháng điện sinh học (BIA), cân dưới nước và đo nhân trắc học.
- EBM nhằm mục đích cung cấp dịch vụ chăm sóc bệnh nhân tối ưu bằng cách sử dụng bằng chứng đáng tin cậy và hiện tại nhất từ nghiên cứu để đưa ra các quyết định y tế. Mục đích của việc đánh giá LBM là để hiểu thành phần cơ thể của một cá nhân, điều này rất hữu ích cho việc theo dõi những thay đổi liên quan đến thể lực và dinh dưỡng cũng như điều chỉnh các khuyến nghị về sức khỏe và thể lực.
So sánh giữa EBM và LBM
| Các thông số so sánh | EBM | LBM |
|---|---|---|
| Ý nghĩa và bối cảnh | Cách tiếp cận trong thực hành y tế sử dụng bằng chứng | Trọng lượng của tất cả các mô không béo trong cơ thể |
| Lĩnh vực ứng dụng | Lĩnh vực y tế và chăm sóc sức khỏe | Phân tích thể lực, dinh dưỡng và thành phần cơ thể |
| Tiêu điểm đối tượng | Ra quyết định lâm sàng và chăm sóc bệnh nhân | Thành phần cơ thể và đánh giá sức khỏe tổng thể |
| Công cụ và Phương pháp | Đánh giá có hệ thống, phân tích tổng hợp, dữ liệu nghiên cứu | Quét DEXA, BIA, cân dưới nước, nhân trắc học |
| Mục đích và Mục tiêu | Chăm sóc bệnh nhân tối ưu và quyết định dựa trên bằng chứng | Hiểu thành phần cơ thể và theo dõi thể lực |
Tôi đã nỗ lực rất nhiều để viết bài đăng trên blog này nhằm cung cấp giá trị cho bạn. Nó sẽ rất hữu ích cho tôi, nếu bạn cân nhắc chia sẻ nó trên mạng xã hội hoặc với bạn bè/gia đình của bạn. CHIA SẺ LÀ ♥️
