25 công thức nấu món hầm lành mạnh cho bữa tối bổ dưỡng và ngon miệng

25 công thức nấu món hầm lành mạnh 1

Các món hầm bổ dưỡng đóng vai trò là phương pháp tuyệt vời để phục vụ một bữa ăn ngon và lành mạnh. Những món ăn này không chỉ mang lại sự thỏa mãn mà còn tiện lợi, khiến chúng trở thành lựa chọn lý tưởng cho những buổi tối bận rộn trong tuần hoặc những buổi họp mặt gia đình.

Lưu cái này trên Pinterest để xem sau 1
25 công thức nấu món hầm lành mạnh
Ghim cái này ngay để nhớ sau
Ghim cái này

Các món hầm lành mạnh rất đa dạng, dễ chế biến và có thể thay đổi từ các lựa chọn bữa sáng thịnh soạn đến các bữa tối thú vị. Nếu bạn cần các lựa chọn thay thế ít carbohydrate, mong muốn các thành phần giàu protein hoặc muốn thêm nhiều loại rau vào bữa ăn của mình, các công thức nấu món hầm này sẽ hấp dẫn nhiều sở thích khác nhau.

Với việc sử dụng các nguyên liệu tươi và thay thế khéo léo, những món hầm lành mạnh này có thể thay đổi thói quen ăn uống của bạn thành một trải nghiệm vừa ngon miệng vừa có lợi. Trải nghiệm sự ấm áp dễ chịu của món hầm cổ điển trong khi vẫn duy trì mục tiêu sức khỏe của bạn.

Những công thức này, nhấn mạnh vào dinh dưỡng cân bằng và hương vị đậm đà, chứng minh rằng món hầm lành mạnh không hề nhàm chán hay nhạt nhẽo. Chúng khẳng định rằng bạn có thể thưởng thức những món ăn thoải mái ưa thích mà không phải từ bỏ chế độ ăn kiêng của mình.

Món hầm lành mạnh

25. Quinoa gà kiểu Mexico với đậu đen và rau củ lành mạnh từ mạ tốt

Quinoa gà kiểu Mexico với đậu đen và rau củ lành mạnh

24. Món Burrito gà hầm bổ dưỡng với cơm gạo lứt từ Fit Foodie Finds

Món Burrito gà hầm bổ dưỡng với cơm gạo lứt

23. Ức gà sốt Salsa nướng và đổ từ Người mẹ dày dặn

Ức gà sốt Salsa nướng và đổ

22. Gà nướng sốt Salsa Fresca từ Pinning Mama

Gà nướng sốt Salsa Fresca

21. Thịt gà hầm Salsa Verde từ Ăn uống lành mạnh 101

Gà Salsa Verde

20. Thịt gà Caprese phô mai và món hầm Quinoa từ Ăn chính mình Gầy

Thịt gà Caprese phô mai và món hầm Quinoa

19. Lasagna gà Alfredo ít béo từ Không đủ quế

Lasagna gà Alfredo ít béo

18. Món gà hầm Parmesan Dump-and-Bake từ Người mẹ dày dặn

món gà nướng Parmesan Dump-and-Bake lành mạnh

17. Gà hầm Teriyaki từ Cuộc sống ở căn nhà gác xép

Gà hầm Teriyaki

16. Thịt gà hầm cam gầy từ Fit Foodie Finds

Thịt gà hầm cam gầy

15. Gà nướng chanh với rau củ từ Lil Luna

Gà nướng chanh với rau củ

14. Lẩu gà gạo lứt với bí ngòi và nam việt quất từ mạ tốt

Lẩu gà gạo lứt với bí ngòi và nam việt quất

13. Măng tây, gà và hạt diêm mạch nướng từ The Creative Bite

Măng tây, gà và hạt diêm mạch nướng

12. Thịt gà, cải xoăn và mì ống nguyên hạt hầm từ Rachel Cooks (qua A Zesty Bite)

Thịt gà, cải xoăn và mì ống nguyên hạt hầm

11. Thịt gà và cơm hầm ít béo từ Ngon Khỏe Mạnh Dễ Dàng

Thịt gà và cơm hầm ít béo

10. Thịt gà hầm Paleo Buffalo từ Chiếc thìa độc ác

Thịt gà Paleo Buffalo hầm lành mạnh

9. Đùi gà nướng, gạo lứt và rau hầm từ Bữa tối, Sau đó là món tráng miệng

Một chảo gà nướng và cơm gạo lứt rau hầm

8. Thịt gà nướng sốt Quinoa từ Gimme Một số lò nướng

Thịt gà nướng sốt Quinoa

7. Gà nướng Jalapeño Popper ít carb phủ phô mai Cheddar từ Công thức nấu ăn gia đình dễ dàng

Gà nướng Jalapeño Popper ít carb phủ phô mai Cheddar

6. Món thịt hầm Mexico tốt cho sức khỏe từ Pinch of Yum

Món thịt hầm Mexico tốt cho sức khỏe

5. Rau chân vịt Atisô Quinoa soong từ Làm Cỏ Xạ Hương cho Sức Khỏe

Rau bina atisô nướng hạt diêm mạch

4. Món hầm đậu đen và rau bina Enchilada từ Kiwi và Bean

Enchiladas đậu đen và rau bina

3. Rigatoni nướng sốt pesto tốt cho sức khỏe từ Pinch of Yum

Rigatoni nướng sốt pesto tốt cho sức khỏe

2. Mì ống nướng phô mai với cà chua phơi khô và rau bina từ thu hoạch nửa nướng

Mì ống nướng phô mai với cà chua phơi khô và rau bina

1. Spaghetti Bí Lasagna từ Uproot Kitchen

Spaghetti Bí Lasagna
Một yêu cầu?

Tôi đã nỗ lực rất nhiều để viết bài đăng trên blog này nhằm cung cấp giá trị cho bạn. Nó sẽ rất hữu ích cho tôi, nếu bạn cân nhắc chia sẻ nó trên mạng xã hội hoặc với bạn bè/gia đình của bạn. CHIA SẺ LÀ ♥️

Cũng đọc:  17 món tráng miệng đêm giao thừa cho lễ kỷ niệm ngọt ngào

Bạn muốn lưu bài viết này cho sau này? Nhấp vào trái tim ở góc dưới cùng bên phải để lưu vào hộp bài viết của riêng bạn!

về tác giả

Sandeep Bhandari có bằng Cử nhân Kỹ thuật Máy tính của Đại học Thapar (2006). Ông có 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực công nghệ. Anh rất quan tâm đến các lĩnh vực kỹ thuật khác nhau, bao gồm hệ thống cơ sở dữ liệu, mạng máy tính và lập trình. Bạn có thể đọc thêm về anh ấy trên trang sinh học.