Trong nhịp sống bận rộn hằng ngày, bữa trưa thường chỉ là một nhiệm vụ khác trong danh sách việc cần làm của chúng ta. Nhưng nó không chỉ là một khoảng nghỉ trong ngày—mà là khoảnh khắc để làm mới, thưởng thức hương vị hấp dẫn và có thể gặp gỡ bạn bè hoặc đồng nghiệp. “Lunch Recipes” là cổng thông tin giúp bạn biến bữa trưa của mình từ bình thường thành đặc biệt.
Thực đơn của chúng tôi bao gồm nhiều loại nguyên liệu và phương pháp nấu ăn, từ các bữa ăn nhanh, năm phút có thể chuẩn bị giữa các cuộc họp, đến các món ăn tinh tế, nhàn nhã lý tưởng cho các buổi họp mặt cuối tuần.
Vì vậy, hãy tạm gác lại những thói quen hàng ngày và trải nghiệm niềm vui và sự hài lòng mà giờ ăn trưa mang lại với những công thức nấu ăn được lựa chọn đặc biệt này.
Ý tưởng bữa trưa dễ dàng
1. Kem Feta nhúng
Nếu bạn đang tìm kiếm công thức nấu ăn hoàn hảo cho bữa tiệc mùa hè thì món kem feta nhúng béo ngậy này chính là lựa chọn phù hợp. Nó có chủ đề Địa Trung Hải và rất ngon!
Whipped Feta Dip là tất cả những gì mà một món feta nhúng phải có…mặn, thơm và rưới thêm kem dầu ô liu nguyên chất. Phục vụ món ăn nhẹ sảng khoái này với rau tươi hoặc khoai tây chiên để chấm!
Tín dụng: Cô gái nông trại này nấu ăn
2. Salad gà quay thịt xông khói Parmesan
Công thức Salad gà quay Parmesan Bacon này được lấy cảm hứng từ một trong những nhà hàng Indianapolis yêu thích của chúng tôi! Sử dụng gà quay khiến món ăn này cực kỳ dễ chế biến trong vòng chưa đầy 30 phút.
Tín dụng: Ấn Độ từ Indiana
3. Salad đậu Địa Trung Hải, cà chua và cá ngừ
Hỗn hợp nhanh chóng Địa Trung Hải gồm đậu, cà chua, cá ngừ, hành đỏ và ô liu này đòi hỏi rất ít nỗ lực và sẵn sàng trong vài phút, đầy màu sắc và hương vị. Thật đơn giản, thật dễ dàng và thật ngon!
Tín dụng: Bữa ăn thông minh
4. Salad Quinoa Thái Lan với sốt đậu phộng
Món Salad Quinoa Chickpea Thai này không chứa gluten, chế biến nhanh và rất bổ dưỡng. Để có một bữa ăn nhanh, hãy trộn quinoa, đậu xanh, cà rốt, bắp cải và ngò vào món salad và phủ sốt kem đậu phộng lên trên.
Tín dụng: V Dinh dưỡng và Nhà ở
5. Salad cá ngừ kiểu Ý
Salad cá ngừ Ý với rau tươi, tỏi, rau mùi tây và ô liu. Món salad cá ngừ không mayo là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai tránh dùng sốt mayonnaise trong món salad cá ngừ của họ. Công thức cá ngừ ít carb thân thiện với Keto này không chỉ ngon và bổ dưỡng mà còn ít carb.
Tín dụng: Mẹ sành ăn
6. Salad mì ống gà Pepperoni
Món salad mì ống pepperoni gà nhanh chóng này chính xác là những gì bạn cần vào một ngày hè nóng nực! Hơn nữa, nếu bạn không có lò vi sóng, món salad mì ống này rất phù hợp để chuẩn bị bữa ăn.
Tín dụng: Carmyy
7. Bánh mì kẹp salad gà kiểu Hy Lạp
Easy Chicken Greek Salad Wrap Sandwich là một công thức bữa trưa nhanh chóng và tốt cho sức khỏe cũng không chứa gluten. Những món Gói Salad Gà Hy Lạp này là một phương pháp tuyệt vời để tái sử dụng thịt gà còn sót lại.
Nếu không còn thịt gà thừa, bạn có thể dùng gà quay, gà đóng hộp hoặc thậm chí là tôm nấu sẵn.
Tín dụng: Người sành ăn vui vẻ
8. Granola Crunch Bánh Sandwich Bơ Đậu Phộng Táo
Những món bánh mì kẹp bơ đậu phộng giòn này kết hợp với nhau trong vài phút và hoàn toàn có thể thích ứng - không cần đo lường! Chúng chứa đầy các loại trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein giàu chất dinh dưỡng khiến chúng trở nên hoàn hảo cho các bữa ăn mang đi và bữa trưa chuẩn bị trước.
Thay đổi thói quen PB&J của bạn với sự kết hợp thơm ngon giữa các nguyên liệu ngọt, giòn, dai và kem mà cả gia đình sẽ thích thú!
Tín dụng: Hai căn bếp lành mạnh
9. Chuẩn bị bữa ăn chong chóng Thổ Nhĩ Kỳ
Chong chóng là một bữa trưa ngon miệng nhanh chóng và dễ dàng mà bạn có thể nấu ở nhà và chế biến thành bữa ăn! Bánh cuộn, chong chóng hay bánh sandwich cuộn… bất kể bạn gọi chúng là gì, chong chóng là một sự thay thế đơn giản nhưng ngon miệng cho bánh mì truyền thống. Và đẹp hơn RẤT NHIỀU.
Tín dụng: Kế hoạch bữa ăn dự án
10. Gói Tây Nam Thổ Nhĩ Kỳ
Món Gói Tây Nam Thổ Nhĩ Kỳ này là một lựa chọn thay thế bánh sandwich tuyệt vời cho trường học hoặc nơi làm việc! Công thức này yêu cầu nước sốt Tây Nam tự làm thơm ngon.
Tín dụng: Jinxy tiết kiệm
11. Cuộn giăm bông siêu dễ dàng
Những món giăm bông cuộn đơn giản này là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa trưa nhanh chóng hoặc món khai vị ngon miệng, đảm bảo sẽ làm hài lòng tất cả mọi người! Cả trẻ em và người lớn đều chấp nhận! Những cách gói này rất đơn giản để thực hiện và tuyệt vời cho cả trẻ em và người lớn. Và bạn có tất cả các thành phần trong tay!
Tín dụng: Trang trại Longbourn
12. Bánh mì kẹp phô mai dưa chuột và kem
Bánh chong chóng dưa chuột hoặc bánh sandwich cuộn dưa chuột và phô mai kem luôn là món ăn nổi tiếng bất kể chúng được phục vụ ở đâu và khi nào. Những buổi dã ngoại, tiệc nướng, bữa trưa đi học hoặc đi làm, trà chiều hoặc thậm chí là một bữa tối nhẹ!
Tín dụng: Cucina của Christina
13. Lát bí xanh tốt cho sức khỏe
Miếng bí xanh bổ dưỡng này rất lý tưởng để chuẩn bị bữa ăn vì nó chế biến nhanh chóng, dễ dàng và cực kỳ ngon miệng! Hãy thưởng thức nguyên trạng hoặc thêm một số loại rau để tạo sự thay đổi! Một bữa ăn chay tuyệt vời vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.
Tín dụng: Nấu nó thật ngon
14. Dụng cụ cắt pizza
Hãy thử công thức yêu thích tuyệt vời và dễ dàng dành cho trẻ em này. Và tôi cá là con bạn sẽ thích nó vì chúng rất dễ làm. Vì vậy hãy để con bạn tự chuẩn bị bữa ăn cho mình.
Tín dụng: Tìm kiếm niềm say mê
15. Salad đậu Địa Trung Hải
Salad đậu Địa Trung Hải đầy màu sắc và giòn này là món salad đậu trộn hoàn hảo; nó sẽ giúp bạn vượt qua mùa dã ngoại và tiệc nướng một cách dễ dàng và bạn sẽ muốn làm một mẻ lớn để bảo quản trong tủ lạnh để có những bữa trưa nhanh chóng và lành mạnh vì nó có nhiều protein!
Tín dụng: Quang Cảnh Từ Đảo Lớn
16. Sandwich gà dâu tây chong chóng by Đơn giản theo mùa
17. Bánh cuốn gà tây Ranch by Trang trí và tráng men
18. Nachos ớt chuông by Đồ mẹ
19. Bánh cuộn lưỡi liềm nhồi Pizza by Cuộc phiêu lưu của B2
20. Salad mì ống chanh với atisô và đậu xanh by Tôi Là Ong Mật
21. Bánh nướng xốp bí ngòi với phô mai dê by Hành trình ẩm thực
22. Salad Cobb kết thúc by Nhà bếp sống tốt
23. Salad đậu xanh Địa Trung Hải với nước sốt chanh-thảo mộc by Nhà bếp nhỏ có hương vị lớn
24. Salad gà Taco Mason Jar by Người mẹ dày dặn
25. Bánh mì kẹp dưa chuột by Yum lành mạnh
26. Salad dâu tây với quả anh đào và quả việt quất by Galaxy ngon
27. Mì Lạnh Sốt Đậu Phộng by Đầu bếp ấm cúng
28. Taquitos đậu đen chay kem by Sân sau Bohemian
29. Bát ăn trưa Salad Taco chuẩn bị bữa ăn by Blog về bếp của Kristine
30. Couscous cầu vồng và gà Tzatziki by vỏ chanh
31. Bánh mì kẹp thịt gà nạc – Cuộc sống cao cấp và lành mạnh
Tôi đã nỗ lực rất nhiều để viết bài đăng trên blog này nhằm cung cấp giá trị cho bạn. Nó sẽ rất hữu ích cho tôi, nếu bạn cân nhắc chia sẻ nó trên mạng xã hội hoặc với bạn bè/gia đình của bạn. CHIA SẺ LÀ ♥️
