Smutek vs Smutek: Rozdíl a srovnání

Lidská ztráta v důsledku smrti je největší ztrátou, kterou kdy může jedinec pocítit. Proto se má za to, že to nejvíce ovlivňuje člověka. Smutek a truchlení jsou dva pojmy, které se vyjadřují lidskou ztrátou.

Oba se používají zaměnitelně, protože existují ve stejnou dobu a většinou také ze stejného důvodu.

Navzdory podobnosti mezi nimi se od sebe liší. Existuje hranice, která tam je.

Abychom lépe porozuměli jak procesu, tak tomu, jak jsou dodržovány, obsahuje jiný článek všechny informace o smutku i truchlení.

Key Takeaways

1. Smutek je vnitřní emocionální zážitek v reakci na ztrátu, zatímco smutek představuje vnější vyjádření smutku.
2. Truchlení může být nepředvídatelné a nelineární, zatímco truchlení se řídí kulturními a společenskými normami nebo rituály.
3. Smutek poskytuje strukturovaný proces, jak se vyrovnat se ztrátou, zatímco smutek je osobní cesta, která se mezi jednotlivci liší.

Smutek vs Smutek

Rozdíl mezi smutkem a smutkem je v tom, že smutek je spíše osobní emocí, kterou ostatní nesdílejí ani nevidí, zatímco smutek je spojen s více rituály, které mohou ostatní vidět. Dalším rozdílem může být, že smutek je běžný. Každý může cítit bolest ze smutku, zatímco smuteční rituály se liší místo od místa. Každé náboženství má jiné smuteční rituály.

Smutek je emoce, která souvisí se ztrátou. Většinou jde o ztrátu něčeho živého. Může to být zvíře, rostlina, člověk atd. a lidé k vyjádření svého smutku používali několik způsobů.

Je to přirozená emoce, kterou nelze ovládat ani zastavit; stane se to jen kvůli ztrátě. Časové období smutku závisí od člověka k člověku. Všichni samozřejmě cítí smutek se stejnou bolestí.

Záleží hlavně na ztrátě.

Truchlení je proces, kterým dáváte najevo, že truchlíte kvůli nějaké ztrátě (ztrátě života). Je to proces, kdy člověk ztratí milovanou osobu a chce provést nějaké rituály pro svůj poslední obřad.

Sdílejí ho ostatní příbuzní a přátelé jednotlivce (kteří ztrátu utrpěli). Některým lidem může trvat měsíc, než překonají ztrátu, jiným dokonce roky, než se se ztrátou vyrovnají.

Srovnávací tabulka

Parametry srovnání	Smutek	Smutek
Stát	Je to přirozené.	Je to spíše rituální.
Fáze	První fáze	Sekundární fáze
Poslední období	Měsíce	Po celé roky
Příroda	Více osobní	Více rituální
Typ nemovitosti	Takové typy neexistují	Rituály mohou mít typy.

Co je Grief?

Smutek je emoce, která se může odehrávat ve fázích. To nejde ovládat. Proto musíte znát fáze.

Všichni lidé tyto emoce prožívají jinak, a proto na ně reagují odlišným způsobem. Níže jsou uvedeny některé fáze smutku, které mohou někteří lidé zažít:

1. Popírání: Většina lidí nejprve popírá, když slyší typ ztráty. Cítí se šokováni a otupělí. Může to být užitečné, ale na přechodnou dobu.
2. Hněv: to je běžný pocit nebo emoce, které může člověk cítit poté, co se dozvěděl o ztrátě. Člověk může pociťovat hněv do té míry, že začne věci rozbíjet nebo si to může vybít i na jiných lidech.
3. Smlouvání: v této fázi má člověk pocit, že mohl udělat něco, aby situaci zabránil nebo ji změnil.
4. Deprese: smutek se někdy může změnit v depresi, když člověk přemýšlí o tom samém delší dobu a není schopen svůj smutek sdílet s nikým jiným.
5. Přijetí: toto je považováno za poslední fázi, kdy člověk konečně přijímá pravdu a snaží se jít v životě dál.

Smutek by se neměl rodit sám, ale sdílet ho s blízkým. V opačném případě může skutečně poškodit duševní zdraví jedince.

A v případě, že se objeví nějaký vážný příznak, je třeba okamžitě vyhledat odbornou pomoc.

Co je Smutek?

Smutek je následnou fází smutku; je to způsob, jak ukázat smutek. Smutek je vyžadován z následujících důvodů:

1. Přijetí reality: děje se to hlavně za účelem přijetí ztráty, kterou člověk utrpěl ztrátou milovaného člověka. Je důležité přijmout realitu a jít životem vpřed.
2. Pocit bolesti: někdy lidé nepřijmou ztrátu. Odmítají, že by se nestalo nic, co by mohlo způsobit určitou úlevu na krátkou dobu, ale po delší dobu je pocit bolesti údajně lepším způsobem, jak se s bolestí vypořádat.
3. Vzpomínat na ztrátu: je nutné si konečně vzpomenout na život, který ztratili se zbytkem milovaných.
4. Umožnit druhým pomáhat: truchlení je také způsob, jak sdílet smutek a ztrátu se svými přáteli a příbuznými, aby se cítili více úlevou a pokračovat se životem.

Smutek lze provést několika způsoby, které závisí na volbě samotného jednotlivce. Někteří to mohou jen cítit, zatímco jiní provádějí rituály pro závěrečné rituály osoby.

Hlavní rozdíly mezi smutkem a truchlením

1. Smutek je vnitřní emoce; je spojena s pocity a myšlenkami. Nelze ho vidět ani se ho dotknout, ale pouze cítit, zatímco truchlení je více spojeno s vnější částí, když vyjadřujete svůj zármutek. Je vidět ve formě rituálů, jako je účast na pohřbech nebo nářek.
2. Smutek je přirozená reakce, která přichází v důsledku nějaké ztráty nebo incidentů, zatímco smutek je považován za obřady, které jsou spojeny s truchlením. Někteří lidé například nosí zvláštní smuteční oblečení, aby dali najevo, že truchlí.
3. Truchlení je prvním procesem, který člověk nejprve pociťuje a pak to vyjadřuje. Bez truchlení není truchlení. Proto je truchlení druhotným procesem, který někdy překrývá truchlení.
4. Truchlení je relativně krátkodobé, zatímco truchlení je dlouhodobé. Truchlení trvá několik měsíců, dokud člověk nepřekoná ztrátu, zatímco truchlení trvá roky.
5. Truchlení je poměrně osobnější, protože je spojeno s emocemi a pocity lidské bytosti. Je to nejnižší stav mysli, zatímco truchlení je relativně rituálnější. Existují určité procesy a rituály, které je třeba dodržovat, aby bylo možné vyjádřit truchlení.
6. Truchlení nelze sdílet s ostatními, protože pouze vy můžete cítit své emoce, zatímco truchlení můžete sdílet s ostatními, přátelé a příbuzní sdílejí přítomnost vašeho procesu truchlení.

Reference

1. https://psycnet.apa.org/record/1993-97671-001
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272735800000623
3. https://www.pep-web.org/document.php?id=IJP.042.0317A
4. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000276402236676

Poslední aktualizace: 27. července 2023