OCD vs perfekcionismus: Rozdíl a srovnání

Termíny OCD a perfekcionismus se vztahují k dokonalosti v obou situacích, ale existují mezi nimi drobné rozdíly.

OCD je zkratka pro obsedantně kompulzní poruchu. OCD se týká zdravotního stavu, který vzniká v důsledku nějakého druhu obsesí, nutkání nebo obojího současně, což je časově náročné.

Na druhou stranu perfekcionismus je osobnostní rys, kde se člověk snaží být dokonalý ve své práci. Nespadá do kategorie duševní porucha.

Key Takeaways

1. Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) je stav duševního zdraví charakterizovaný rušivými myšlenkami a opakujícím se chováním, zatímco perfekcionismus zahrnuje nastavení příliš vysokých standardů pro sebe.
2. OCD zasahuje do každodenního života a způsobuje značné potíže, zatímco perfekcionismus nemusí nutně narušit fungování.
3. Léčba OCD zahrnuje kognitivně-behaviorální terapii a medikaci, zatímco řešení perfekcionismu může zahrnovat terapii zaměřenou na úpravu očekávání a budování sebe-soucitu.

OCD vs perfekcionismus

OCD je stav duševního zdraví charakterizovaný obsesí a nutkáním zaměřeným na úlevu úzkost. Může to způsobit značné utrpení a narušit každodenní činnosti a vztahy. Perfekcionismus je osobnostní rys charakterizovaný tendencí klást sobě i druhým vysoké standardy a usilovat o bezchybnost. Lidé mohou cítit silnou potřebu ovládat své prostředí.

OCD označuje duševní poruchu, která zahrnuje opakování úkolů a nechtěných nebo neobvyklých myšlenek, což vytváří prostor pro úzkost nebo strach.

Člověk s touto poruchou jasně ví, že by neměl věci opakovat nebo myslet na nežádoucí myšlenky, ale nedokáže se ovládat, protože to zvyšuje úroveň úzkosti.

Na druhou stranu perfekcionismus je osobnostní rys, kde jedinec rád je dokonalý a organizovaný. Ale když se tento perfekcionismus změní v posedlost nebo nutkavost nebo obojí současně, nazývá se to perfekcionismus.

Perfekcionismus je do určité míry prospěšný, protože vyžaduje určité úsilí, aby byli dokonalí ve svých příslušných zaměstnáních.

Srovnávací tabulka

Parametry srovnání	OCD	Perfekcionismus
Definice	OCD (obsedantně kompulzivní porucha) označuje duševní poruchu, která zahrnuje opakování úkolů, nežádoucí nebo neobvyklé myšlenky, které vytvářejí prostor pro úzkost a strach, pokud se neopakují.	Perfekcionismus je osobnostní rys, kdy jedinec chce být dokonalý a organizovaný.
Typ nemovitosti	I když neexistuje žádná oficiální klasifikace OCD, zažívá hlavně čtyři typy OCD – čištění a znečištění, symetrie a řád, zakázané a škodlivé a tabuizované myšlenky a impulsy.	Perfekcionismus je především dvou typů — adaptivní/zdravý perfekcionismus a maladaptivní/nezdravý perfekcionismus.
Příznaky	Agitovanost, nutkavé chování, opakující se pohyby, nesmyslné opakování slov nebo činů, úzkost, sociální izolace atd.	Má pocit, že selhává ve všem, o co se snaží, pravidelně odkládá, snaží se uvolnit a sdílet myšlenky a pocity, je posedlý pravidly, seznamy, prací atd.
Akce a chování	OCD zahrnuje nedobrovolné a nekontrolované akce a chování.	Perfekcionismus zahrnuje dobrovolné a volitelné jednání a chování.
Zacházení	Obvykle je třeba léčit, aby překonali to nejhorší z jejich donucení.	Perfekcionismus může občas jít přes palubu, ale nezasahuje do jejich schopnosti fungovat v každodenním životě.
Vážnost	OCD je vážná duševní porucha.	Perfekcionismus není vážný jako OCD.

Co je OCD?

OCD označuje duševní poruchu, která zahrnuje opakování úkolů a nechtěných nebo neobvyklých myšlenek, což vytváří prostor pro úzkost nebo strach.

Člověk s touto poruchou jasně ví, že by neměl věci opakovat nebo myslet na nežádoucí myšlenky, ale nedokáže se ovládat, protože to zvyšuje úroveň úzkosti.

Oficiálně neexistuje žádná klasifikace OCD, ale hlavně prožívá čtyři typy OCD, kterými jsou čištění a kontaminace, symetrie a uspořádání zakázaných škodlivých a tabuizovaných myšlenek a impulsů.

OCD zahrnuje u člověka mnoho příznaků, jako je neklid, nutkavé chování, opakující se pohyby, nesmyslné opakování slov nebo činů, úzkost, strach, sociální izolace atd.

Osoba s OCD zahrnuje opakující se úkoly nebo neobvyklé myšlenky, když se tak nestane, pociťuje podráždění, úzkost a strach.

OCD zahrnuje nedobrovolné a nekontrolované akce a chování. Člověk se nemůže ovládat před opakováním věcí, protože to vede k velké úrovni úzkosti. Osoba proto končí opakováním věcí.

Obvykle je OCD třeba léčit, aby se překonalo nejhorší nutkání. Osoba by měla být řádně léčena vhodnou medikací nebo psychologickou léčbou.

OCD je vážná duševní porucha. Důležitost a správná léčba by měla být poskytnuta v počáteční fázi osobě, než se změní v horší situaci.

Co je perfekcionismus?

Perfekcionismus je osobnostní rys, kdy jedinec chce být dokonalý a organizovaný. Ale když se tento perfekcionismus změní v posedlost nebo nutkavost nebo obojí současně, nazývá se to perfekcionismus.

Perfekcionismus je do určité míry prospěšný, protože vyžaduje určité úsilí, aby byli dokonalí ve svých příslušných zaměstnáních.

Perfekcionismus je především dvou typů — adaptivní/zdravý perfekcionismus a maladaptivní/nezdravý perfekcionismus. V adaptivním/zdravém perfekcionismu je člověk spojován s vynikající psychickou pohodou a úspěchy ve své práci.

Zahrnuje cílené chování, dobré organizační schopnosti, vysoké standardy atd. A na druhé straně je maladaptivní/nezdravý perfekcionismus spojován s nízkým sebevědomím, větším výskytem duševních nemocí atd.

Zahrnuje to pochybování o jejich práci, velká očekávání od ostatních, přehnaná dokonalost, obavy ze zapletení se do nové chyby atd.

Pro člověk s perfekcionismem, příznaky jsou — člověk má pocit, že selže ve všem, o co se snaží, pravidelně odkládá, snaží se uvolnit a sdílet myšlenky a pocity a je posedlý pravidly, seznamy, pracemi atd.

Perfekcionismus zahrnuje dobrovolné a volitelné jednání a chování. Člověk je při vědomí a uvědomuje si své činy a chování.

Perfekcionismus může občas jít přes palubu, ale nenarušuje jejich schopnost fungovat v jejich každodenním životě. Perfekcionismus není tak závažný ve srovnání s OCD.

Hlavní rozdíly mezi OCD a perfekcionismem

1. OCD (obsedantně kompulzivní porucha) označuje duševní poruchu, která zahrnuje opakování úkolů, nechtěné nebo neobvyklé myšlenky, které vytvářejí prostor pro úzkost a strach, pokud se neopakují. Na druhou stranu perfekcionismus je osobnostní rys, kde jedinec rád je dokonalý a organizovaný.
2. I když neexistuje oficiální klasifikace OCD, zažívá hlavně čtyři typy OCD – čištění a kontaminaci, symetrii a řád a zakázané škodlivé a tabuizované myšlenky a impulsy. Na druhou stranu perfekcionismus je převážně dvou typů — adaptivní/zdravý perfekcionismus a maladaptivní/nezdravý perfekcionismus.
3. Některé příznaky OCD jsou — agitovanost, nutkavé chování, opakující se pohyby, nesmyslné opakování slov nebo činů, úzkost, strach, sociální izolace atd. Na druhou stranu, člověk s příznaky perfekcionismu — má pocit, že selže ve všem, co snaží se, pravidelně odkládá, snaží se uvolnit a sdílet myšlenky a pocity, posedlý pravidly, seznamy, pracemi atd.
4. OCD zahrnuje nedobrovolné a nekontrolované akce a chování. Na druhé straně perfekcionismus zahrnuje dobrovolné a volitelné akce a chování.
5. Obvykle je OCD třeba léčit, aby se překonalo nejhorší nutkání. Na druhou stranu perfekcionismus může občas jít přes palubu, ale nezasahuje do jejich schopnosti fungovat v každodenním životě.
6. OCD je vážná duševní porucha. Na druhou stranu perfekcionismus není tak závažný jako ve srovnání s OCD.

Reference

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005796796001088
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/000579679500017R

Poslední aktualizace: 09. srpna 2023