Aversionsterapi vs oversvømmelse: forskel og sammenligning

Terapi er behandling af psykiske eller psykologiske lidelser med psykologiske midler. Det hjælper med at booste selvværd, reducere angst og forbedre social og samfundsmæssig funktion.

Støttende psykoterapi hjælper patienter med at håndtere problemer relateret til psykisk sygdom og har betydning senere i livet.

Aversionsterapi er en adfærds- eller behandlingsmetode, der sigter mod at reducere uønsket adfærd hos mennesker gennem konditionering.

Oversvømmelse kender også som implosionsterapi. Det er en slags terapi, der samtidig udsætter den berørte person for deres værste frygt.

Oversvømmelse er en metode eller behandling, hvor individet udsættes for den høje eller stærkeste intensitet af enhver stimulus eller genstand, de er bange for eller har angst for.

Nøgleforsøg

1. Aversionsterapi bruger ubehagelige stimuli til at modvirke uønsket adfærd eller vaner, og hjælper klienter med at erstatte dem med sundere alternativer.
2. Oversvømmelse udsætter klienter for frygtfremkaldende stimuli i et sikkert miljø, indtil frygten aftager, og hjælper dem med at overvinde angst og fobier.
3. Aversionsterapi og oversvømmelse er former for adfærdsændringer, men de retter sig mod forskellige problemer og bruger forskellige teknikker.

Aversionsterapi vs oversvømmelse

Aversionsterapi er en psykologisk terapi, der udføres for at fjerne uønsket adfærd eller vaner ved at forbinde dem med noget negativt såsom chok eller dårlig smag. Oversvømmelsesterapi er en adfærdsterapi, der involverer at udsætte en person for en frygtet stimulus med høj intensitet for at reducere deres angst eller fobi.

Sammenligningstabel

Parametre for sammenligning	Aversionsterapi	Oversvømmelser
Definition	Det er en adfærdsterapi eller en behandlingsmetode til at reducere uønsket adfærd og vaner.	Oversvømmelse er en teknik til at behandle eller overvinde frygt og fobier.
Anvendelser af terapi	Det bruges til at behandle adfærd som dårlige vaner, rygning, afhængighed osv	Det behandler fobier, PTSD, forskellige lidelser og smertefulde minder.
Advantage	Det er med til at udvikle en form for modstand mod vaner og adfærd, fordi ingen ønsker at gentage negative oplevelser.	Det hjælper folk med at overvinde frygt, fordi kontinuerlig eksponering for fobier mindsker niveauet af angst eller spænding.
Ulempe	Det behandler eller eliminerer ikke roden til problemet og fokuserer på adfærd.	Det kan være traumatisk, og der er en chance for, at frygt spontant dukker op igen.
Behandling	Parring, f.eks. Anbringelse af ubehagelige smagende materialer på neglene for at undgå at tygge negle eller bruge et brækmiddel med alkohol.	Udsætte patienten for deres frygt ved hjælp af psykoterapeutiske afspændingsteknikker.

Hvad er aversionsterapi?

Aversiv terapi er en terapi eller behandlingsmetode, som bruges til at slippe af med uønsket og problematisk adfærd. Det kaldes også aversiv terapi eller aversiv konditionering.

Det bruges til at hjælpe folk med at holde op med deres uønskede dårlige adfærd og vaner ved at forbinde dem med noget ubehageligt.

Der er nogle vanedannende adfærd, som at drikke alkohol, rygning, gambling osv., og aversionsterapi bruges til at behandle denne adfærd.

Den behandling, der anvendes til aversionsterapi, afhænger af den uønskede adfærd eller adfærd, der behandles. Kemisk aversion mod alkoholmisbrug bruges i afersiv terapi.

I denne metode bringes kvalme kemisk for at mindske en persons længsel eller trang til alkohol og lægge ubehageligt smagende materialer på neglene for at undgå at tygge negle.

Nogle metoder, der bruges til aversionsterapi:

1. Elektrisk stød bruges som behandlingsmetode.
2. En anden form for fysisk stød, f.eks. et knækket gummibånd
3. Ubehagelige lugte eller smage for at undgå den dårlige opførsel
4. Negativt billede gennem visualisering
5. skam bruges også som behandlingsmetode.

Hvad er oversvømmelse?

Oversvømmelse er en metode til at udsætte nogen for deres fobier. Det er en metode til at udsætte en person for den stærkeste og højintensive inderlighed af en impuls eller genstand, som en person frygter eller er bange for.

Ved denne metode udsættes den lidende for spændinger eller stress i dens ekstreme intensitet. Terapeuten anbefaler sin patient afspændingsteknikker eller -metode, som hjælper med at udføre oversvømmelsesaktiviteten.

Fordi ved hjælp af denne terapi afbryder den berørte person tilhørsforholdet til lejligheden eller stimulus ved at føle spænding og stress.

For eksempel, hvis en person lider af sociale situationer eller social angst anbefales at deltage i enhver fest eller reception. Men på det tidspunkt skal hans kliniker være sammen med ham.

Vigtigste forskelle mellem aversionsterapi og oversvømmelse

1. Aversionsterapi er en behandlingsmetode til at eliminere menneskers uønskede og problematiske adfærd.
2. Oversvømmelse er en behandlingsmetode til at udsætte folk for deres fobier for at overvinde dem.
3. Aversionsterapi er meget nyttig til behandling af folks afhængighed, såsom: drikke alkohol, rygning, hasardspil
4. Oversvømmelse eller Vivo-terapi er meget nyttig til behandling af angst og PTSD osv.
5. Aversionsterapi har også nogle bivirkninger, f.eks. kan det øge angst og PTSD hos patienter.
6. Det er svært for patienterne at holde sig til behandlingsplanerne. Det behandler ikke problemerne som PTSD fuldstændigt. Problemet kan dukke op igen efter et stykke tid.

Referencer

1. https://psycnet.apa.org/record/1973-31818-001
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0005796773901058

Sidst opdateret: 27. juli 2023