NLP vs hypnose: forskel og sammenligning

Hypnose blev skabt af Milton Erickson, som var hjernen bag. Brandler og Grinder er drivkræfterne bag NLP-terapiens succes.

NLP er en mere praktisk psykologisk terapi. Desuden er hypnose mindre praktisk.

Nøgleforsøg

1. NLP fokuserer på bevidst brug af sprog og kommunikation til at påvirke tanker og adfærd, mens hypnose inducerer en trance-lignende tilstand for at få adgang til det underbevidste sind.
2. NLP anvender rapportopbygning og re-framing-teknikker, mens hypnose anvender forslag og guidede billeder.
3. NLP er mere mål- og løsningsfokuseret, mens hypnose kan bruges til forskellige terapeutiske formål.

NLP vs hypnose

NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering) er en metode, der kombinerer studiet af sprog, kommunikation og menneskelig adfærd for at hjælpe enkeltpersoner med at opnå personlig og professionel succes. Hypnose er en terapeutisk teknik, der fremkalder en persons øgede suggestibilitet.

I NLP-metoden, en terapeut vurderer problemet og hjælper med at ændre adfærd ved at indgyde motiverende ord, der hjælper folk med at præstere bedre og føle sig bedre.

Terapitilgangen ved Neuro-Language Programming, eller NLP, fokuserer primært på at forbedre en persons adfærd, men den har kun ringe indflydelse på deres indre holdning.

Det bevidste sind er mere involveret i NLP-processen.

Hypnoseproceduren hjælper folk med at glemme nogle ting og udtrykke negative minder, som de har gemt i dem, hvilket resulterer i en forbedring af deres mentale og følelsesmæssig sundhed.

Hypnose er en psykologisk terapi, der hjælper med at styrke det indre ved at etablere bevidsthed om sind, krop og sjæl indefra. Det underbevidste sind er mere involveret i hypnoseprocessen.

Sammenligningstabel

Parametre for sammenligning	NLP	Hypnose
Mastermind	Brandler, Kværn	Milton Erickson
funktionalitet	Mere praktisk	Mindre praktisk
Sindstilstand	Bevidst sind	Underbevidsthed
Fokuserer på	Forbedring af adfærd	Forbedring af indre selv
Interaktion og kommunikation	Mere interaktion og kommunikation	Mindre interaktion og kommunikation

Hvad er NLP?

NLP er en teknik, der fokuserer på det bevidste sind. I sagens natur er NLP-psykologisk terapi mere praktisk. Brandler og Grinder er ansvarlige for succesen med etableringen af ​​NLP-terapien.

Den terapeutiske tilgang til NLP fokuserer på at korrigere en persons adfærd, men den har ringe effekt på deres indre holdning.

NLP menes at være mere kommunikativ og deltagende end hypnose, da den lægger mere vægt på sproglige egenskaber.

NLP er en slags psykologisk behandling, der hjælper med at fokusere på specifikke koder og sprog, samt forskellige metoder til at genkende dem.

I NLP-processen vurderer en terapeut problemet og hjælper med at ændre adfærd ved at indgyde motiverende ord, som hjælper mennesker til at præstere bedre og få en bedre følelse af velvære.

Hvad er hypnose?

Hypnoseproceduren har et lavere niveau af praktisk funktion. Milton Erickson er krediteret for at have opfundet begreb af hypnose.

Denne metode hjælper folk med at glemme nogle ting og udtrykke negative minder, som de har gemt i dem, hvilket resulterer i en bedre sindstilstand og attitude.

Hypnose er en psykologisk terapi, der hjælper med at skabe bevidsthed om sind, krop og sjæl indefra, hvilket hjælper med at forbedre det indre selv.

Da hypnose ikke omfatter mange verbale funktioner, anses den for at være mindre engagerende og samtaleagtig end NLP. Det underbevidste sind er mere involveret i hypnoseprocessen.

Hypnose er en slags psykologisk terapi, der hjælper med at opnå en fredelig og bekymringsfri sindstilstand. Patienten anmodes om at følge simple instruktioner i denne situation.

Terapeuten lytter til alle negative følelser, traumer og bekymringer under hypnoseprocessen.

Vigtigste forskelle mellem NLP og hypnose

1. NLP eller Neuro-Language Programming, er en form for psykologisk behandling, der hjælper med at fokusere på bestemte koder og sprog og forskellige måder at identificere dem på. På den anden side er hypnose også en form for psykologisk terapi, der hjælper med at opnå et roligt og klart sind uden bekymringer. Her bliver patienten bedt om at følge visse enkle instruktioner.
2. I processen med NLP forstår en terapeut situationen og hjælper med at forbedre adfærd ved at indprente motiverende ord, som senere hjælper med at præstere bedre og forbedre følelsen af ​​velvære hos mennesker. På den anden side, I den proces, der involverer hypnose, lytter terapeuten til alle de dårlige følelser, traumer og angst. Denne proces hjælper folk med at glemme visse ting og udtrykke de dårlige minder, som de gemmer inde i dem. Senere hjælper det med at forbedre deres sindstilstand og humør.
3. Neuro-Language Programming, eller NLP, er den terapiproces, der fokuserer på at forbedre en persons adfærd. Den indre holdning bliver dog ikke meget påvirket af det. På den anden side hjælper den psykologiske terapiproces af hypnose med at skabe bevidsthed om sind, krop og sjæl indefra, hvilket hjælper med at styrke det indre selv.
4. Processen med NLP anses for at være mere kommunikativ og interaktiv end hypnoseprocessen, da den fokuserer mere på sproglige elementer. På den anden side anses den psykologiske terapi af hypnose for at være mindre interaktiv og kommunikativ end NLP, da den ikke involverer mange sproglige elementer.
5. Processen med NLP omhandler mere det bevidste sind. På den anden side handler hypnoseprocessen mere om det underbevidste sind.
6. NLP psykologisk terapi er mere praktisk af natur. På den anden side er det praktiske involveret i hypnoseprocessen mindre.
7. De personer, der står bag succesen med etableringen af ​​NLP-terapi, er Brandler og Grinder. På den anden side var Milton Erickson hjernen, der udviklede begrebet hypnose.

Referencer

1. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2012/626740/
2. https://books.google.com/books?hl=en&lr=lang_en&id=CXSjAgAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP1&dq=nlp+and+Hypnosis&ots=z0IkUEcxHq&sig=CGF2F7bc8e4t4MUtQZczbqevxt0

Sidst opdateret: 01. juli 2023