Løbesko vs gåsko: forskel og sammenligning

Løb og gang er to forskellige aktiviteter med forskellige fodbevægelser. Som et resultat er skoene skræddersyet til fodens behov for at give brugeren optimal komfort sammen med beskyttelse.

Det er ret typisk for folk at klassificere både løbe- og gåsko som atletiske sko uden at erkende de små forskelle mellem dem.

Gå og løbeskopå den anden side har særlige karakteristika for at imødekomme aktiviteternes forskellige behov.

Nøgleforsøg

1. Løbesko giver mere dæmpning i hælen og forfoden for at absorbere påvirkningen af ​​løb, mens vandresko har mere ensartet dæmpning hele vejen igennem.
2. Løbesko er lettere og mere fleksible, mens vandresko prioriterer stabilitet og støtte.
3. Vandresko har en mere stiv sål, mens løbesko har en mere fleksibel sål for at lette naturlig fodbevægelse under løbeture.

Løbesko vs gåsko

Løbesko er designet til at give støtte og dæmpning til foden under kraftige aktiviteter såsom løb, og de har en tykkere sål og mere dæmpning. Vandresko er designet til at give støtte og dæmpning til foden under lav-påvirkningsaktiviteter såsom gang, og gåsko har en mere fleksibel sål.

Løbesko er bygget af åndbare materialer, fordi dine fødder højst sandsynligt vil svede under løb. Dette bidrager også til skoens vægtreduktion.

Løbesko er bygget med struktur omkring hælen for at fremme en sikker pasform med minimal bevægelse, når dine fødder bøjes og bøjes. Dette er kendt som hæltælleren. 

Gåsko er i modsætning til løbesko lavet af mere solidt materiale. Hælen på vandreskoene er vippet. Dette gøres for at holde vinklen, når fødderne lander på jorden.

Disse sko er mere fleksible, så du kan skubbe hårdere under tå-off-fasen. De er stive foran. 

Sammenligningstabel  

Parametre for sammenligning	Løbesko	gåture Sko
Eneste	Stiv sål	Fleksibel og bøjelig sål
hæle	Tykke hælkiler	Skrå hæle
Vægt	Letvægt	Forholdsvis tungere
Motion Control	Flere bevægelseskontroller	Det giver mindre stabilitet.
dæmpning	Den har ekstra dæmpning.	Den har ikke nogen ekstra dæmpning.
Koste	Det er dyrere.	Det er billigere.
mesh	Den har ekstra mesh.	Den har ingen ekstra mesh.

Hvad er løbesko? 

Løbesko er lavet til at imødekomme løbehandlingen og hjælpe fødderne i denne aktivitet. De indeholder en masse dæmpning, dæmpning af foden og holder hælen fra at gøre ondt.

Denne ekstra polstring øger skoens vægt. Som følge heraf er løbesko tungere end gåsko. 

Der bruges også ekstra mesh i designet af disse kondisko. Nettet i skoen dræner den ekstra varme, der skabes under anstrengende træning, og holder fødderne kølige. Disse sko giver fodbuen fleksibilitet og stabilitet.  

De hjælper med at kontrollere pronation eller indadrullning af foden ved at tilføje stivhed til sålen. Løbesko er primært beregnet til fremadrettet bevægelse. Disse sko giver ikke meget sidestøtte. 

Løbesko er lettere end andre typer fodtøj. Desuden har de ofte større polstring. Fordi løb er en effektsport, ønsker løberes fødder ofte en ekstra pude for at hjælpe med at beskytte deres fødder i kontakt. 

Selvom løbere rammer jorden på forskellige punkter på deres fødder, er det rigtigt, at påvirkningen af ​​løb kræver mere stødabsorbering, end den gør ved andre aktiviteter.

Mens dine fødder rammer jorden med hver skridtlængde under gang er det ikke med samme kraft som når man løber. 

Tåboksen er en anden væsentlig egenskab ved løbesko. En solid pasform i tåboksen er afgørende for at forhindre bevægelse foran på foden, hvilket kan føre til vabler.  

Hvad er gåsko? 

Vandresko kræver ikke yderligere polstring. Vandresko burde faktisk være lettere. For at gøre dette fjernes den overskydende polstring for at skabe en letvægtssko.

Som et resultat inkluderer disse sko ekstra støddæmpere for at afbøde hælen og fodbolden. Støddæmpere beskytter fod, ankel og hæle mod skader. 

Gåsko er tunge og designet til at være fleksible gennem din fod. Dette skyldes, at din fod vil komme i kontakt med jorden under hele bevægelsen af ​​at tage et skridt.

Vandresko har en skrå hæl for at lette og trøste hælen. Det hjælper med at stabilisere foden og støtte svangen ved hvert skridt. 

Medmindre du løber i en minimalistisk sko, vil vandresko være mere fleksible end løbesko. Altså hvis din løbesko har dæmpning og kontrol.

Walkers bør vælge sko med den mindste højdeforskel mellem hælen og tåen. 

Når det kommer til vandresko, er der lagt vægt på holdbarhed og støtte.

De giver dæmpning, dog ikke altid i samme grad, og med fokus på hælen, fordi det er her, at vandrere først får kontakt med jorden ved hvert skridt. 

Vigtigste forskelle mellem løbesko og gåsko 

1. Løbesko har stivere såler, hvorimod vandresko har en tendens til at have mere fleksibel sål. 
2. Løbesko har tykke hæle kanter, der giver ekstra dæmpning, hvorimod en vandresko vil have skrå hæle. 
3. Løbesko giver mere bevægelseskontrol for at hjælpe med at holde foden neutral, mens du løber. Gåsko giver mindre stabilitet. 
4. Løbesko er lette for mere stealth, mens vandresko er forholdsvis tungere. 
5. En løbesko har ekstra dæmpning, men en vandresko har ikke en sådan ekstra dæmpning. 
6. Løbesko er dyrere end vandresko, som er mere overkommelige. 
7. Løbesko har ekstra mesh, og walking sko har ingen ekstra mesh. 

Referencer 

1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/154193129503900509 
2. https://www.koreascience.or.kr/article/JAKO200634939595257.page 

Sidst opdateret: 13. juli 2023