Tennisalbue og golfalbue er almindelige tilstande blandt atleter og folk, der arbejder med deres hænder.
Hvis du har smerter, når du bruger dine underarmsmuskler, især når du knytter eller strækker fingrene, kan en af disse lidelser være skylden.
Symptomerne på disse sygdomme kan lindres med effektiv terapi, så man kan genoptage normale aktiviteter. At ignorere eller presse symptomerne igennem kan på den anden side øge de langsigtede konsekvenser.
Over tid kan du kompromittere dit bevægelsesområde, og ubehaget kan blive alvorligt eller forværres. Derfor er det afgørende at komme i behandling.
Behandlingen er ikke-invasiv og består af simple træningspas og håndkøbsmedicin. Kirurgi kan på den anden side være påkrævet under ekstreme omstændigheder.
Nøgleforsøg
- Tennisalbuen påvirker den ydre del af albuen, mens golfspillerens albue påvirker den indre del.
- Tennisalbue skyldes overforbrug af underarmens ekstensormuskler, mens golfspillerens albue stammer fra overforbrug af underarmens bøjemuskler.
- Begge tilstande involverer betændelse og smerte, men kræver forskellige behandlingstilgange på grund af de berørte muskelgrupper.
Tennisalbue vs golfalbue
Forskellen mellem tennisalbue og golfalbue er, at tennisalbue er betændelse i albuens ydre ende, mens golfalbue er betændelse i albuens indre ende. Tennisalbue, medicinsk betegnet lateral epicondylitis, påvirker den udvendige eller laterale side af albuen, hvorimod golfspillerens albue påvirker den indvendige eller mediale side. Hver af disse skader er resultatet af gentagen belastning og overforbrug.
Tennisalbue er en type senebetændelse der viser sig på ydersiden af albuen. Tennisalbue kaldes også lateral epicondylitis, en smertefuld tilstand forårsaget af betændelse og mikrorevner i sener, der forbinder den laterale epicondyle, et knoglefremspring på ydersiden af albuen.
Den laterale epikondyl påvirker musklerne, der gør det muligt at strække håndleddet bagud og fingrene rettes.
Golfalbue er en problematisk tilstand forårsaget af betændelse og mikrorevner i sener, der hæfter til den mediale epikondyl, et knoglefremspring på indersiden af albuen.
Medicinske specialister navngav Golfers albue medial epicondylitis, fordi det involverer senebetændelse, eller "sene inflammation,” over den mediale epikondyl.
Senerne, der forbinder med den mediale epikondyl, påvirker markant bevægelsen af de muskler, der styrer håndledsrotation, fingersammentrækning og greb.
Sammenligningstabel
| Parameter for sammenligning | Tennis albue | Golfspillers albue |
|---|---|---|
| Betydning | Betændelse ved indsættelse af underarmens ekstensorer i den laterale kondyl | Betændelse ved indføringspunktet af håndledsbøjningerne i den mediale kondyl |
| Andet navn | Lateral humeral epicondylitis | Medial humeral epicondylitis |
| Placering af inflammation | Ydre irritation eller betændelse | Indre irritation eller betændelse |
| Udstråling af smerte | Til ekstensorunderarmen | Til bøjeunderarmen |
| Påvirket sene | Ydre sene | Indre sene |
Hvad er tennisalbue?
Tennisalbue, kaldet lateral epicondylitis, er hyppigst hos voksne i alderen 30 til 50 år. Det er en muskelbelastning og overbelastningslidelse, der forårsager betændelse i den ydre del af albuen og underarmen.
Som følge af gentagen aktivitet bliver disse muskler ofte anstrengte og irriterede. På grund af den gentagne karakter af deres arbejde er tømrere, malere og blikkenslagere tilbøjelige til det.
En anden årsag til tennisalbue kan være sæsonbestemte aktiviteter som rivning, havearbejde og træskæring.
Smerter, der udstråler fra ydersiden af albuen til underarmen og håndleddet, er et af symptomerne.
Der kan være konstante smerter i albueregionen, eller de kan primært opleves ved udførelse af aktiviteter, der involverer greb eller løft.
Tennisalbue er forårsaget af overbelastning eller en alvorlig skade. Man må dog ikke være tennisspiller for at få en tennisalbue. Du behøver ikke engang at være atlet.
Denne tilstand kan være forårsaget af enhver gentagne gribende eller gribende aktivitet. Nogle eksempler er brug af en kniv til at skære og håndholdt udstyr såsom en skruetrækker eller hammer.
Tennisalbue kan have langsigtede virkninger uden ordentlig behandling, hvilket gør det til mere end blot en ubehagelig tilstand.
En person kan miste albuens fulde bevægelsesområde, hvilket begrænser daglige aktiviteter, og i sådanne tilfælde kan det være nødvendigt at operere for at vende effekten.
Hvad er golfalbue?
Medial epicondylitis, kendt som Golfer's Albow, irriterer armen og albuens indre overflade. Aktiviteter, der kræver hyppig drejning eller bøjning af håndleddet, kan fremkalde denne sygdom.
I de fleste tilfælde er belastning af underarmsmusklerne årsagen. Golfalbue kan være forårsaget af havearbejde, skovlning, golf eller tennis.
Det kan også være forårsaget af hyppige løft, især med albuen strakt og håndfladen nedad. Årsager omfatter ketsjersport, baseball, vægtløftning, træbearbejdning og andre tilknyttede aktiviteter.
En indikation er en smerte på indersiden af albuen, mens du bevæger håndleddet eller hånden, eller når du drejer underarmen eller skaber en knytnæve. Det berørte område kan være hævet eller ubehageligt at røre ved.
Hvis problemet har været vedvarende i flere uger, kan efterfølgende symptomer omfatte albuestivhed eller svaghed i hænder eller håndled.
Hvis en golfspillers albue efterlades ukontrolleret, kan den forværres over tid. Patienter kan have et nedsat greb, kronisk ubehag eller et begrænset bevægelsesområde i deres albue.
Man bør konsultere en læge, hvis en golfspillers albuesmerter er alvorlige eller vedvarende. Indtil de mødes med en læge, skal de også hvile og tage en pause fra deres aktivitet.
Vigtigste forskelle mellem tennisalbue og golfalbue
- Tennisalbue er defineret som betændelse ved indføringen af underarmens ekstensorer i den laterale kondyl. Samtidig er golfspillerens albue betændelsen ved indføringen af håndledsbøjeren i den mediale kondyl.
- Det videnskabelige navn for tennisalbue er Lateral humeral epicondylitis; for golfspilleres albue er det Medial humeral epicondylitis.
- Tennisalbue er forbundet med betændelse på ydersiden af albuen og underarmen, hvorimod golfalbue er forbundet med betændelse på indersiden af armen og albuen.
- I tennis udstråler albuesmerter til ekstensorunderarmen, men hos golfspilleres albue stråler den ud til bøjeunderarmen.
- Tennisalbue er forårsaget af skader på den udvendige sene relateret til de muskler, der tillader dit håndled at bøje bagud og dine fingre til at sprede sig. Golfspillers albue på den anden side påvirker den indvendige sene, der forbinder de muskler, der er nødvendige for at bøje håndleddet og trække fingrene sammen, såsom når man griber om noget.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519000/
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0972978X1930248X
Sidst opdateret: 13. juli 2023
Jeg har brugt så meget på at skrive dette blogindlæg for at give dig værdi. Det vil være meget nyttigt for mig, hvis du overvejer at dele det på sociale medier eller med dine venner/familie. DELING ER ♥️
Emma Smith har en MA-grad i engelsk fra Irvine Valley College. Hun har været journalist siden 2002 og har skrevet artikler om engelsk, sport og jura. Læs mere om mig på hende bio side.
Artiklen giver en fremragende forklaring, hvilket gør den meget forståelig for enhver.
Hvilken indsigtsfuld artikel! Det afklarer helt sikkert enhver tvivl om emnet.
Indholdet er værdifuldt, det giver en grundig analyse af forskellene mellem tennisalbue og golfalbue.
Indlægget er meget informativt og belyser alle aspekter af emnet meget godt.
Jeg er helt enig, det giver information, der ikke er let at finde andre steder.
Selvfølgelig er detaljeringsgraden bemærkelsesværdig.
Det er vigtigt at forstå forskellen mellem disse to forhold, og indlægget gør det perfekt.
Det er altid forfriskende at læse sådan et velresearchet og klart forklaret indhold.