Yogamåtte vs træningsmåtte: forskel og sammenligning

Motion og yoga er nøglerne til en sund livsstil. Adskillige mennesker praktiserer forskellige yoga asana for at forblive sunde og raske. Flere mennesker træner og træner også for at opretholde en fast kost og balancere deres vægt.

For at udføre disse handlinger har folk brug for forskellige typer træningsværktøjer. Det vigtigste redskab er en yogamåtte og en træningsmåtte.

Nøgleforsøg

1. Yogamåtter er tyndere og giver mere trækkraft, og hjælper udøvere med at bevare balancen under stillinger.
2. Træningsmåtter er tykkere og giver bedre dæmpning til kraftig træning eller gulvøvelser.
3. Vælg en måtte baseret på din træningstype under hensyntagen til faktorer som tykkelse, materiale og skridsikkerhed.

Yogamåtte vs træningsmåtte

A yoga måtten er tyndere og mere let end en træningsmåtte, hvilket giver mere trækkraft og greb for at understøtte forskellige yogastillinger. Den er designet til at være skridsikker med en stabil og behagelig overflade. En træningsmåtte er tykkere og mere polstret end en yoga måtte for at give mere støtte og komfort.

A yoga mat er en tynd og fleksibel fitnessmåtte, der er meget brugt af flere yoga-entusiaster over hele kloden. Disse måtter fås i flere forskellige farver, størrelser, længder, tykkelser mv.

Disse måtter er designet specielt til træning med lav intensitet. Man kan træne eller træne på dem uden at have sportssko på.

En træningsmåtte er en tyk og stabil fitnessmåtte, der giver et godt greb (men forholdsmæssigt er grebet på en yogamåtte bedre end en træningsmåtte). Disse måtter er ret stabile og er 1 tomme til 3 tommer tykke.

De hjælper med at forhindre udskridning og undgå skader under træningssessioner. Træningsmåtter er designet til højintensive øvelser.

Sammenligningstabel

Parametre for sammenligning	Yoga Mat	Træningsmåtte
Tykkelse	Yogamåtten har en tykkelse på mellem ¼ tomme til 1 tomme.	Træningsmåttens tykkelse varierer fra 1 tomme til 3 tommer
Længde	Yogamåtter er forholdsvis længere end træningsmåtter.	Længden af ​​en træningsmåtte er ret kort.
Grip	Yogamåtter giver et fantastisk greb og kaldes derfor "klæbende måtter".	Træningsmåtter giver ikke et stærkt greb.
Pude	Puder findes i forskellige/flere yogamåtter.	Træningsmåtter inkluderer ikke puder i dem.
Design	Yogamåtter er designet til barfodsøvelser.	Træningsmåtter er designet på en måde, så man kan bruge sko på dem.

Hvad er yogamåtte?

Yogamåtter er fleksible måtter, der forhindrer brugerens hænder eller fødder i at glide, mens de laver forskellige yoga asanas. Disse måtter er ikke særlig tykke og har en tykkelse på mellem ¼ tomme til 1 tomme.

Oprindeligt blev en yogamåtte kaldt en "sticky mat", der blev produceret af Angela Farmer i år 1982. Den klæbrige måtte blev fremstillet ved hjælp af forskellige gummilignende materialer.

Yogamåtter er lavet af flere råvarer. Et par af råvarerne til yogamåtter er anført nedenfor:

• Jute
• Bomuld
• Vinyl (polyvinylklorid)
• Syntetiseret gummi eller organisk gummi
• Kork
• Kemikalier som klorgas og kviksølv

Yogamåtter fremstilles og produceres i flere forskellige lande som:

• Kina
• Indien
• Forenede Stater
• Canada
• Tyskland
• Brasilien
• Spanien
• taiwan
• Australien

Yogamåtter fremstilles i store industrier og virksomheder under kyndig overvågning og vejledning. Disse måtter gennemgår en række trin og processer. Følgende er de trin, der hjælper med produktionen af ​​yogamåtter:

• Sammensætningsmaterialer
• Justeringsmaskiner
• Børstning
• Højtemperaturskumning
• Køling
• Skære hjørner
• skiveskæring
• Prægning/teksturering
• dimensionering
• Grafisk udskrivning
• Logo mærkning
• Kvalitetskontrol
• Pakning

Yogamåtter er ikke nødvendige for yoga asana, men de er vigtige for at forhindre alvorlige skader. De hjælper en med at arbejde uden problemer. Yogamåtter har et fast greb.

Hvad er en træningsmåtte?

Træningsmåtter er stabile, stabile og tykke måtter. Disse måtter har en tykkelse på mellem 1 tomme til 3 tommer. En træningsmåtte har mange kvaliteter, egenskaber og egenskaber.

Træningsmåtter er designet på store fabrikker af kendte mærker. De spænder fra relativt bløde til ret faste. Disse typer måtter er korte på langs.

Træningsmåtter kommer i flere former og designs. Et par af de mest berømte og populære træningsmåtter er givet nedenfor:

• Balance Form Trifold Folding Træningsmåtte – Bedst samlet
• Yoga Cloud Moisture – Modstandsdygtig træningsmåtte – Runner-Up
• Ny -Mig træningsmåtte – hæderlig omtale
• Gaiam Essentials tyk træningsmåtte – Overvej også
• Sunny Health And Fitness Gymnastik Træningsmåtte
• Vi sælger måtter personlig fitness og træningsmåtte
• Pro source Trifold Folding Thick Exercise Mat
• Vej ekstra tykt skum træningsmåtte
• Top træningsmåtte
• Premium stor træningsmåtte

Træningsmåtter har et ganske fast greb. Disse måtter hjælper med at give en blød og behagelig overflade at træne på. De hjælper med at forhindre alvorlige skader eller sår, mens du træner.

Træningsmåtter fremstilles i forskellige/flere lande. Et par af disse lande er anført nedenfor:

• USA
• Mexico
• Brasilien
• Canada
• Argentina
• Tyskland
• Fransk vin
• Storbritannien
• Arabernes Forenede Stater

Vigtigste forskelle mellem yogamåtte og træningsmåtte

1. En yogamåtte har pudelag, mens en træningsmåtte på den anden side ikke har et pudebetræk.
2. En yogamåtte har et meget stærkt greb, mens en træningsmåtte på den anden side ikke har et fantastisk greb (sammenlignet med en yogamåtte).
3. En yogamåtte er en tynd og fleksibel måtte, mens en træningsmåtte på den anden side er tyk og stabil.
4. En yogamåtte er en lang måtte, mens en træningsmåtte på den anden side er kortere sammenlignet med yogamåtter.
5. En yogamåtte er stylet og fremstillet til low-impact yoga som asana, mens en træningsmåtte på den anden side er designet til intense fitnessplaner.

Referencer

1. https://scholar.google.com/scholar?hl=en&as_sdt=0%2C5&q=yoga+mat&btnG=#d=gs_qabs&u=%23p%3DaXzA2x8OHiIJ
2. https://scholar.google.com/scholar?hl=en&as_sdt=0%2C5&q=exercise+mat&btnG=#d=gs_qabs&u=%23p%3Df6t9MbU3M-IJ

Sidst opdateret: 15. juli 2023