Cuando hablamos de los dos términos relacionados con la medicina, esguince y torcedura, comúnmente se entiende que son perfectamente sinónimos y que se pueden usar fácilmente en lugar del otro. Sin embargo, decir eso sería un gran error.
Los términos esguince y distensión son parcialmente similares entre sí en el sentido de que ambos significan un estiramiento o un desgarro. Sin embargo, no podemos llamarlos completamente similares debido al hecho de que el estiramiento o desgarro tanto en el esguince como en la distensión ocurre en diferentes partes.
Puntos clave
- Los esguinces son lesiones de los ligamentos, el tejido fibroso que conecta los huesos, causadas por un movimiento de torsión repentino o un impacto.
- Las distensiones ocurren cuando los músculos o los tendones, el tejido que conecta los músculos con los huesos, se estiran o desgarran debido al uso excesivo o fuerza repentina.
- El tratamiento para los esguinces y las distensiones incluye reposo, hielo, compresión y elevación (RICE), pero la parte del cuerpo afectada y los síntomas específicos serán diferentes.
Esguince vs Distensión
Una lesión en los ligamentos y la cápsula alrededor de una articulación se conoce como esguince. En él, los ligamentos están sobreextendidos o desgarrados. Puede experimentar hematomas alrededor de la articulación lesionada si tiene un esguince. Mientras que una lesión en los músculos o tendones se conoce como distensión. La tensión puede causar espasmos musculares.
Aunque ambos significan un estiramiento o un desgarro, la diferencia en la parte en que ocurren los hace distintos.
Tabla de comparación
| Parámetro de comparación | Esguince | Tensión |
|---|---|---|
| Significado | Un esguince es un estiramiento o un desgarro en un ligamento. | Una distensión es un estiramiento o desgarro en un músculo, un tendón o ambos. |
| Síntomas distinguidos | Los moretones son un síntoma del esguince. | El espasmo muscular es un síntoma de una distensión. |
| Razón | Los esguinces pueden ocurrir durante deportes o actividades recreativas. | Las distensiones se producen como resultado de una lesión, un levantamiento inadecuado de objetos pesados o una tensión excesiva en los músculos. |
| Diagnóstico | El diagnóstico incluye varias pruebas clínicas realizadas por un médico. | El diagnóstico incluye examinar si el músculo duele al contraerse o estirarse. |
| Tratamiento | El tratamiento incluye fisioterapia a cargo de un fisioterapeuta, el tratamiento RICE, que incluye descanso, hielo, compresión, elevación y ejercicios de movimiento suave. | El tratamiento incluye reposo, inicialmente, seguido de ejercicios de PT y ejercicios de fortalecimiento. |
¿Qué es el esguince?
Un esguince es cuando un ligamento está estirado o desgarrado. El ligamento se refiere a las bandas de cartílago que ayudan a unir los huesos en las articulaciones.
Ocurre durante actividades deportivas o recreativas.
Tienen diferentes grados de severidad. En el esguince de grado I, el ligamento está demasiado estirado, mientras que el grado II muestra un desgarro parcial del ligamento.
El grado III, o grado final, implica que el ligamento está completamente desgarrado.
Pueden provocar hinchazón, dolor y hematomas significativos. También conducen a una flexibilidad limitada en el área afectada y presentan dificultad para usar el rango completo de movimiento de la articulación.
Pruebas de detección como radiografías y MRI Las exploraciones se utilizan para determinar los esguinces después de evaluar los síntomas.
Los esguinces leves se pueden tratar con una técnica llamada RICE, que se refiere a Descanso, Hielo, Compresión y Elevación. Es posible que los esguinces graves deban tratarse con cirugías para reparar el ligamento dañado o desgarrado.
Los esguinces leves mejoran en casi un par de días, si no menos. Una lesión moderada puede requerir alrededor de una semana para volver a la normalidad.
Además, una lesión grave que requiera tratamiento mediante cirugía puede necesitar mucho más tiempo para sanar.
¿Qué es la tensión?
Las distensiones se refieren al estiramiento o desgarro de músculos o tendones o ambos. Los tendones se refieren a los cordones fibrosos de tejido, de naturaleza muy densa, que une los músculos con los huesos.
Se produce como resultado de una lesión o de un levantamiento inadecuado de objetos pesados y de un esfuerzo excesivo de los músculos.
Al igual que los esguinces, también tienen diferentes grados de gravedad. El Grado I indicaría solo el estiramiento excesivo del tejido muscular, y el Grado II implicará un desgarro parcial del tejido muscular.
El grado III, o grado final, implica desgarros de espesor total del tejido muscular.
Para diagnosticar una distensión leve, el examinador puede verificar si la contracción o el estiramiento causan dolor muscular mientras diagnostica distensiones severas; Es posible que se requieran pruebas de detección como radiografías o resonancias magnéticas.
Al igual que los esguinces leves, las distensiones leves también se pueden tratar con la técnica RICE, mientras que las severas requerirán ejercicios controlados regularmente o incluso pueden necesitar cirugía.
Y nuevamente, al igual que los esguinces, las distensiones severas pueden requerir más tiempo para sanar y mejorar, mientras que las leves pueden sanar en un par de días a una semana, dependiendo de la intensidad de la distensión.
Principales diferencias entre esguince y distensión
El esguince y la tensión se usan comúnmente en lugar del otro. Incluso después de significar literalmente lo mismo, hay una diferencia notable entre los dos debido a las partes donde ocurren.
- Esguince y distensión significan literalmente un estiramiento o un desgarro, pero un esguince se produce en los ligamentos, mientras que una distensión se produce en los músculos, los tendones o ambos.
- Las razones detrás de un esguince y una distensión también difieren. Un esguince ocurre durante actividades deportivas o recreativas, mientras que la distensión ocurre como resultado de una lesión, levantamiento inadecuado de objetos pesados o sobrecarga de los músculos.
- Ambos pueden ser diagnosticados con similares aún diferentes técnicas. Los esguinces necesitan pruebas de detección, como radiografías o resonancias magnéticas, para ser diagnosticados. En el caso de las distensiones, las leves se pueden diagnosticar examinando si duele la contracción o el estiramiento del músculo, mientras que las graves requieren pruebas de detección similares.
- La técnica RICE se puede utilizar para tratar esguinces y distensiones leves. Sin embargo, los esguinces severos requerirían cirugías, y las distensiones severas podrían tratarse mediante ejercicios monitoreados o cirugías.
- Los esguinces provocan hematomas con dolor y las distensiones provocan espasmos musculares con dolor.
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprains/symptoms-causes/syc-20377938
- https://www.medicinenet.com/sprained_ankle/article.htm
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