Los trampolines y los saltadores se utilizan técnicamente para entrenamientos y otras actividades similares para mejorar el físico y reducir el estrés.
Se podría ver en parques y centros recreativos ya que son una gran manera de pasar tiempo en familia y divertirse.
Hay muchos tamaños diferentes y también colores en los que se vende cada uno de ellos.
Puntos clave
- Los trampolines son dispositivos recreativos grandes diseñados para que múltiples usuarios salten y realicen maniobras acrobáticas, mientras que los trampolines son dispositivos de acondicionamiento físico personal más pequeños para el ejercicio aeróbico de bajo impacto.
- Los trampolines requieren mucho espacio y se colocan al aire libre, mientras que los rebotes se pueden usar fácilmente en interiores y guardarse cuando no se utilizan.
- Los trampolines ofrecen un entrenamiento más controlado y de bajo impacto, mientras que los trampolines permiten actividades más dinámicas y de alta energía.
Trampolín vs reboteador
Los trampolines son grandes aparatos al aire libre diseñados para saltos recreativos y acrobacias; cuentan con un tapete amplio y duradero estirado sobre un marco de metal con resortes. Los reboteadores son equipos de fitness de interior más pequeños con una colchoneta de tejido tupido, que se utilizan principalmente para ejercicios de rebote de bajo impacto para mejorar la resistencia cardiovascular y muscular.
Los trampolines se utilizan principalmente con fines recreativos en los que familias enteras pueden subir y bajar juntas. Se utiliza en los momentos de ocio y también es un gran destructor del estrés.
Puede que tenga algo riesgos para la seguridad dependiendo de la calidad del fabricante del trampolín y los niños que juegan en él son propensos a sufrir accidentes si no hay supervisión de un adulto.
Los trampolines se ven regularmente en la mayoría de los gimnasios y se llaman mini trampolines, ya que están mucho más cerca del suelo y también son más pequeños en ancho.
Se utiliza para ejercicios aeróbicos y actividades gimnásticas y se ve en posesión de gimnastas profesionales y entusiastas del aeróbic. Tiene una amenaza de peligro mucho menor debido a sus dimensiones más pequeñas y su uso en un espacio cerrado.
Tabla de comparación
| Parámetros de comparación | Trampolín | reboteador |
|---|---|---|
| Tamaño | más grande | Menor |
| Puede realizar acrobacias | Sí | No |
| Visto en Gimnasios | No | Sí |
| Utilizado para fines recreativos | Sí | No |
| Comúnmente utilizado por | Niños y jóvenes | Personas de todas las edades |
¿Qué es el trampolín?
Un trampolín es un gran elástico y objeto recreativo duradero que también se puede utilizar para hacer ejercicio y hacer ejercicio.
Es fundamental para que niños y adultos practiquen muchas prácticas aeróbicas como volteretas con las manos y volteretas hacia atrás. Los trampolines vienen en varios tamaños y colores y se pueden personalizar según las necesidades del comprador.
Se puede esperar que los trampolines estén al menos a tres pies sobre el suelo con un ancho masivo de cuatro o cinco pies. Estas son las dimensiones mínimas que comúnmente se venden a los compradores que buscan trampolines para niños pequeños o niños.
En general, se puede esperar que un trampolín esté entre cuatro y cinco pies sobre el suelo y puede tener más de cinco pies de ancho. Debido a su gran tamaño, los trampolines no son móviles y se espera que permanezcan en un solo lugar.
Dependiendo del tamaño, el peso del trampolín también cambia, lo que hace que permanezca inmóvil durante el tiempo que se mantenga en un lugar.
Para personas mayores que pueden necesitar hacer ejercicio regularmente pero no pueden ir al gimnasio, una cama elástica de menor tamaño es una solución ideal.
Se puede utilizar para hacer pequeños ejercicios de salto y mejorar la salud cardiovascular de las personas.
Los trampolines también son útiles para construir el equilibrio de las personas y también son muy útiles para aumentar la resistencia de una persona.
Saltar durante largas horas en un trampolín continuamente le da un gran impulso de energía al usuario y puede ser útil para los aspirantes a atletas.
Pero tales saltos continuos pueden provocar la pérdida del equilibrio de los adultos mayores y esto puede provocar calambres y caídas que provoquen lesiones menores.
¿Qué es el reboteador?
Los reboteadores se utilizan en los gimnasios para ayudar a los miembros a hacer ejercicio y mejorar su salud de muchas maneras diferentes. Tiene unas dimensiones muy reducidas y está muy cerca del suelo evitando posibilidades de lesiones graves.
Se espera que los reboteadores tengan solo dos pies de diámetro como máximo y un poco más de un pie sobre el suelo. Estas pequeñas dimensiones evitan que las personas hagan acrobacias como volteretas hacia atrás y paradas de cabeza sobre ellas.
Ejercicios como saltar hacia arriba y hacia abajo lastrados con el peso de las mancuernas y practicar el equilibrio saltando hacia arriba y hacia abajo del saltador.
Los reboteadores tienen colchonetas mucho más fuertes y una naturaleza más elástica que ayudaría a ganar equilibrio mientras hace ejercicio. Tal equilibrio sería útil en muchos aspectos de la vida.
Muchas enfermedades y molestias se pueden prevenir con el uso continuado de un saltador.
Artritis, sobrepeso, aumento de la masa ósea, latidos cardíacos irregulares, otros problemas cardiovasculares, etc. son algunas de las enfermedades que se pueden aliviar con la ayuda de los reboteadores.
Las personas obesas que tienen dificultades para usar otros equipos en un gimnasio pueden usar un saltador sin ningún temor.
La obesidad se puede reducir con los reboteadores, ya que con una rutina adecuada y un patrón regular, si se usan correctamente, los reboteadores pueden hacer maravillas en la salud general de una persona.
Al usar un reboteador, siempre es recomendable usar un zapato con el que el usuario se sienta cómodo, ya que ayudaría a tener un mejor agarre en la superficie de la colchoneta del reboteador.
Principales diferencias entre trampolín y reboteador
- Mientras que los trampolines son mucho más grandes y están a una mayor distancia del suelo, los trampolines son más pequeños y están más cerca del suelo.
- Los trampolines permiten a las personas hacer acrobacias como paradas de cabeza, volteretas hacia atrás y mucho más, mientras que los trampolines no permiten a los usuarios realizar tales acrobacias debido a su menor ancho.
- Los trampolines se consideran más seguros cuando se consideran las posibilidades de accidente debido a su menor altura, pero los trampolines, por otro lado, presentan una probabilidad mucho mayor de accidentes.
- Mientras que los trampolines se utilizan principalmente para actividades recreativas y para divertirse, los trampolines se utilizan para hacer ejercicio y mantener un físico adecuado.
- Los niños y los adultos jóvenes prefieren usar trampolines según una encuesta, mientras que tanto las personas mayores como los jóvenes son los que usan trampolines.
Referencias
Última actualización: 13 julio, 2023
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Emma Smith tiene una maestría en inglés de Irvine Valley College. Ha sido periodista desde 2002, escribiendo artículos sobre el idioma inglés, deportes y derecho. Lee más sobre mí en ella página de biografía.
