Ubiquinol vs Ubiquinona: diferencia y comparación

Las enzimas formadas en el cuerpo tienen un funcionamiento similar al de un catalizador.

Si estas proteínas complejas se combinan con coenzimas (compuestos no proteicos), se aceleran reacciones químicas completas, como la digestión, la respiración, las reacciones endotérmicas, las reacciones exotérmicas, etc.

Si tales proteínas y coenzimas complejas dejan de combinarse dentro de los humanos, la velocidad de todas las reacciones químicas se ralentizará.

Tanto el ubiquinol como la ubiquinona son coenzimas no proteicas producidas naturalmente dentro del cuerpo. Ambos están relacionados con el Co Q10, que actúa como antioxidante dentro del mitocondrias del cuerpo humano.

El cuerpo requiere estas coenzimas para realizar tareas físicas y tener un físico en forma y saludable.

Puntos clave

1. El ubiquinol, la forma reducida de CoQ10, tiene mayor biodisponibilidad y propiedades antioxidantes que la ubiquinona.
2. La ubiquinona, la forma oxidada de la CoQ10, debe convertirse en ubiquinol en el cuerpo para ser utilizada de manera efectiva.
3. Tanto el ubiquinol como la ubiquinona juegan un papel esencial en la producción de energía celular y en el mantenimiento de la salud en general.

Ubiquinol vs Ubiquinona

La diferencia entre el ubiquinol y la ubiquinona es que el ubiquinol es una forma menos compleja del antioxidante Q10. Q10, por otro lado, forma ubiquinona cuando se combina con oxígeno. Esto significa que coenzima Q10 a veces se convierte en ubiquinol y, a veces, se convierte en ubiquinona, según los requisitos del cuerpo.

El ubiquinol es una coenzima de color amarillo que es un tipo de coenzima Q10 (descubierta en 2006). Ayuda en la transferencia de electrones para producir energía dentro del cuerpo humano y se puede disolver fácilmente.

Debido a que la coenzima Ubiquinol generada naturalmente comienza a disminuir dentro del cuerpo después de los treinta años, las personas deben tomar ubiquinol artificial para mantenerse en forma.

Cuando la Q10 se oxida, produce ubiquinona, una coenzima blanca. Esta coenzima es más abundante en las mitocondrias que el ubiquinol y es beneficiosa para el corazón y el hígado.

Además, es menos costoso que el ubiquinol y se han realizado muchos estudios de investigación al respecto. Los pacientes con presión arterial alta también lo consumen para normalizar la PA.

Tabla de comparación

Parámetros de comparación	Ubiquinol	Ubiquinona
Función	Al ser antioxidante protege la membrana celular.	Protege el corazón.
descubierto en	Fue descubierto en 2006.	Apareció por primera vez en 1957.
Fórmula molecular	Su fórmula molecular es C59H92O4.	Su fórmula molecular es C59H90O4.
Denotado por	También se conoce como QH.	También se conoce como CoQ10.
Recomendado	Es menos recomendable porque cambia su forma dos veces dentro del cuerpo y es costoso.	Es muy recomendable porque es económico y estable dentro del cuerpo.

¿Qué es el ubiquinol?

El ubiquinol es una coenzima con la forma abreviada QH que crea energía en el centro neurálgico de las células de todos los organismos vivos (mitocondrias). En el caso de baja energía, se toma en forma de pastilla. Se sugiere para personas que tienen entre 30 y 40 años.

Este tipo de coenzima fue identificado en 2006 y es beneficioso para disminuir la presión arterial y la ansiedad y fortalecer el sistema inmunológico.

La protección de las membranas celulares también reduce la probabilidad de trastornos, como la formación de células dañadas dentro del cuerpo.

Ubiquinol es un excelente suplemento para que los atletas se mantengan enérgicos mientras juegan. Además, según el descubrimiento, más del 90 % de los atletas se beneficiaron de esta coenzima para brindar mejores rendimientos en el campo.

Para aprovechar los beneficios del ubiquinol, tome de 100 a 150 mg al día.

El color de esta coenzima es amarillo. Ya que al entrar en el cuerpo, cambia de forma dos veces.

Cuando entra por primera vez al intestino, se transforma en ubiquinona, y cuando pasa por los conductos linfáticos, se transforma en ubiquinol.

Como resultado, es menos estable. Además, es bastante costoso de comprar y solo se estudia en un laboratorio por un período más corto. Tiene la fórmula química C59H92O4, lo que indica que es una versión reducida de Q10.

¿Qué es la ubiquinona?

La ubiquinona es una coenzima típica que fue descubierta en 1957 por científicos. CoQ10 es su símbolo molecular y su fórmula química es C59H90O4. Es conocido como un nutriente liposoluble (absorbido en la linfa).

Estos son radicales libres que eliminan, ya que protegen las células del cuerpo de las dañadas). Produce ATP en las mitocondrias, lo que significa que crea energía para que el cuerpo funcione.

Entonces, si algo es un agente de limpieza además de una fuente de energía, debe tener propiedades anti-envejecimiento.

Debido a sus propiedades antienvejecimiento, se recomienda encarecidamente a las personas que desean parecer más jóvenes. Otra razón para tomar sus pastillas es que la conversión de ubiquinona en ubiquinol se hace más lenta con la edad.

Es una coenzima que ha sido oxidada (ha reaccionado con oxígeno).

Las personas que experimentan dolor muscular o están tomando medicamentos para reducir su nivel de colesterol deben ingerir ubiquinona en forma de comidas (proteína animal, carne, legumbres y nueces) o tabletas (100-300 mg).

Sin embargo, cuando los humanos toman ubiquinona a una edad más avanzada, su tasa de absorción dentro del cuerpo es menor que la del ubiquinol (de fácil digestión). Como resultado, emulsione estas coenzimas con aceites específicos para mejorar la biodisponibilidad.

Su ventaja es que, dado que solo cambia de forma una vez, es más estable e incluso económico.

Principales diferencias entre ubiquinol y ubiquinona

1. La forma reducida (versión más simple) de la coenzima CoQ10 es el ubiquinol. Por otro lado, cuando la coenzima Q10 se combina con el oxígeno, se forma ubiquinona.
2. El ubiquinol se disuelve fácilmente en el cuerpo sin la ayuda de emulsificación. Sin embargo, la ubiquinona se disuelve mejor en el cuerpo con aceites.
3. El fórmula molecular de ubiquinol es C59H92O4, y fue inventado en 2006. Por otro lado, la ubiquinona se formó en 1957 y tenía la fórmula química C59H90O4.
4. Dado que el ubiquinol cambia su forma dos veces dentro del cuerpo, es menos estable que la ubiquinona (solo cambia una vez).
5. QH significa ubiquinol, que es una sustancia costosa. Sin embargo, la ubiquinona (CoQ10) es menos costosa y protege contra la insuficiencia cardíaca.

Referencias

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003269797921874
2. https://accp1.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cpdd.73

Última actualización: 22 de junio de 2023