Meditaatio vs Jooga Nidra: Ero ja vertailu
Mitä on meditaatio? Meditaatio on henkinen harjoitus, joka keskittää mielen tiettyyn kohteeseen, ajatukseen tai toimintaan saavuttaakseen rauhallisen ja rentoutuneen… Lue lisää
Meditaatio-kategoriasivu on keskipiste kaikille mindfulnessista ja meditaatiokäytännöistä kiinnostuneille. Se on keskitetty paikka tietoa eri aiheista, mukaan lukien erilaiset meditaatiotekniikat, mindfulness-käytännöt ja niihin liittyvä tutkimus. Tämä sivu on arvokas resurssi yksityishenkilöille, terveydenhuollon ammattilaisille ja kaikille, jotka ovat kiinnostuneita tutkimaan meditaation etuja.
Mitä on meditaatio? Meditaatio on henkinen harjoitus, joka keskittää mielen tiettyyn kohteeseen, ajatukseen tai toimintaan saavuttaakseen rauhallisen ja rentoutuneen… Lue lisää
Mitä on meditaatio? Meditaatio on käytäntö, jolla on monia etuja, ei vain keholle vaan mielelle. Se on menetelmä… Lue lisää
Mitä on meditaatio? Meditaatio on henkinen harjoitus, jota on harjoitettu tuhansia vuosia ja jota on viljelty perinteissämme. Se on sitoutunut… Lue lisää
Mitä on meditaatio? Meditaatio on käytäntö, joka sisältää mielen harjoittamisen keskittymään ja keskittymään tiettyyn kohteeseen, ajatukseen tai toimintaan. Se on … Lue lisää
Mitä on meditaatio? Meditaatio on henkistä harjoittelua. Se on tapa kouluttaa mieltäsi. Saavutat mielenrauhan ja rauhoittelet aistisi… Lue lisää
Mitä on meditaatio? Meditaatio on käytäntö, jota on harjoitettu muinaisista ajoista lähtien. Tekniikkaan kuuluu edistää mielen koulutusta saarnaamaan… Lue lisää
Mitä ohjattu meditaatio on? Ohjattu meditaatio on eräänlainen meditaatio, jossa ohjaaja antaa jonkinlaista ohjausta esiintyjälle… Lue lisää
Mitä on meditaatio? Meditaatio on psykoterapeuttinen tekniikka, jota käytetään kehon rentoutumiseen ja stressin vähentämiseen. Se on menetelmä, joka auttaa parantamaan… Lue lisää
Meditaatio voi auttaa sinua ylläpitämään kehosi liikettä ja fyysisiä toimintoja. Muutaman minuutin meditointi voi antaa mielellesi rauhallisen mielentilan. … Lue lisää
Meditaatio on käytäntö, jossa yksilö käyttää mindfulnessia tai taitoa keskittyä tiettyihin ajatuksiin, asioihin tai toimintoihin keskittyäkseen... Lue lisää
Monet ihmiset ajattelevat, että jooga ja meditaatio ovat sama asia. Mutta he eivät ole. Sekä joogaa että meditaatiota harjoitetaan kahdesta täysin eri syystä ja… Lue lisää
Mindfulness ja meditaatio ovat kaksi tapaa keskittyä ja rentoutua. Ihmiset hämmentyvät näiden kahden välillä, koska molemmat saattavat kuulostaa… Lue lisää
Yksinkertaisesti sanottuna henkinen tila on henkinen tila. Henkinen tila on yhteydessä mieleemme, ja mielellä on useita tiloja, kuten… Lue lisää
Meditaatio on tekniikka, joka on tarkoitettu mielen lepäämiseen ja sellaisen tajunnan tilan saavuttamiseen, joka on täysin erilainen kuin normaali kävelytila. Kautta … Lue lisää