Ummetus vs. ruoansulatushäiriöt: ero ja vertailu

Keskeiset ostokset

1. Ummetus on yleinen maha-suolikanavan ongelma, jolle on ominaista harvinainen ulostaminen ja ulostevaikeudet.
2. Ruoansulatushäiriöllä tai dyspepsialla tarkoitetaan erilaisia ​​ruoansulatushäiriöitä, joita voi esiintyä syömisen jälkeen.
3. Ummetus voi johtua ravintokuidun puutteesta, kuivumisesta, lääkkeiden sivuvaikutuksista tai taustalla olevista sairauksista. Samaan aikaan ruoansulatushäiriöt johtuvat ylensyömisestä, laukaisevien ruokien kuluttamisesta, stressistä tai maha-suolikanavan sairauksista, kuten refluksi.

Mikä on ummetus?

Ummetus on yleinen maha-suolikanavan ongelma, jolle on ominaista harvinainen ulostaminen, ulostevaikeudet ja epätäydellisen evakuoinnin tunne. Se voi aiheuttaa epämukavuutta ja häiritä jokapäiväistä elämää. Useat tekijät voivat vaikuttaa ummetukseen, mukaan lukien ruokavaliovalinnat, elämäntavat ja sairaudet.

Ruokavaliolla on ratkaiseva rooli ummetuksen ehkäisyssä tai lievittämisessä. Kuitua, hedelmiä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio voi hidastaa suolen toimintaa. Kuitu lisää ulostetta ja auttaa sitä kulkeutumaan suoliston läpi helpommin.

Nesteytys on yhtä tärkeää suoliston liikkeiden helpottamisessa. Riittämätön vedenotto voi johtaa kuiviin, koviin ulosteisiin, mikä vaikeuttaa niiden kulkeutumista. Säännöllinen fyysinen aktiivisuus voi myös edistää suolen toiminnan säännöllisyyttä.

Mikä on ruoansulatushäiriöt?

Ruoansulatushäiriöllä tai dyspepsialla tarkoitetaan erilaisia ​​ruoansulatushäiriöitä, joita voi esiintyä syömisen jälkeen. Se on yleinen ongelma ja voi ilmetä turvotuksena, vatsakipuna tai pahoinvointina. Se ei ole vakava tila, mutta se voi olla kiusallista ja vaikuttaa elämänlaatuun.

Ruoansulatushäiriöiden syyt ovat moninaiset, mukaan lukien ylensyöminen, liian nopea syöminen, rasvaisten tai mausteisten ruokien nauttiminen ja liiallinen kofeiinin saanti. Ruoansulatushäiriöiden hallinta alkaa elämäntapojen ja ruokavalion muutoksilla. Kipua aiheuttavien ruokien ja juomien, kuten sitrushedelmien, hiilihapollisten juomien ja runsasrasvaisten ruokien, välttäminen voi minimoida epämukavuuden.

Ruoan perusteellinen pureskelu ja hidas syöminen voivat edistää ruoansulatusta hajottamalla ruokahiukkasia tehokkaasti. Jos ruoansulatushäiriöt jatkuvat vakavammin, on tärkeää ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Tämä on erityisen tärkeää, jos koet selittämätöntä painonpudotusta, nielemisvaikeuksia tai jatkuvaa oksentelua.

Ero ummetuksen ja ruoansulatushäiriön välillä

1. Ummetukseen liittyy ensisijaisesti vaikeuksia suolen liikkeissä, kuten harvoin tai kova uloste. Samaan aikaan ruoansulatushäiriöt liittyvät epämukavuuteen tai kipuun ylävatsassa ja voivat sisältää oireita, kuten turvotusta, närästystä ja pahoinvointia.
2. Ummetus johtaa alavatsan epämukavuuteen tai kouristukseen, joka johtuu ulostevaikeuksista. Samaan aikaan ruoansulatushäiriöt aiheuttavat epämukavuutta tai kipua ylävatsassa, jota kuvataan polttavaksi tai täyteläiseksi tunteeksi.
3. Ummetus voi johtua ravintokuidun puutteesta, kuivumisesta, lääkkeiden sivuvaikutuksista tai taustalla olevista sairauksista. Samaan aikaan ruoansulatushäiriöt johtuvat ylensyömisestä, laukaisevien ruokien kuluttamisesta, stressistä tai maha-suolikanavan sairauksista, kuten refluksi.
4. Ummetus vaikuttaa ensisijaisesti suolistoon, mutta voi aiheuttaa turvotusta ja epämukavuutta, kun taas ruoansulatushäiriöt voivat aiheuttaa närästystä, hapan makua suussa ja vatsakipua.
5. Ummetusta hoidetaan lisäämällä kuidun saantia, juomalla enemmän vettä ja vaikeissa tapauksissa käyttämällä laksatiiveja tai lääkkeitä. Samaan aikaan ruoansulatushäiriöitä hoidetaan välttämällä laukaisevia ruokia, syömällä pienempiä aterioita ja puuttumalla taustalla oleviin sairauksiin, jos niitä on.

Ummetuksen ja ruoansulatushäiriön vertailu

parametrit	Ummetus	Ruoansulatushäiriöt
luonto	Vaikeudet suolen liikkeissä, kuten harvoin tai kova uloste	Epämukavuus tai kipu ylävatsassa
Epämukavuuden sijainti	Alavatsa	Ylempi vatsa
Mahdolliset syyt	Ravintokuidun puute, kuivuminen, lääkkeiden sivuvaikutukset tai taustalla olevat sairaudet	Liika syöminen, syöminen laukaisee ruoan, stressin tai maha-suolikanavan sairaudet, kuten refluksitaudin
oireet	Turvotus ja epämukavuus	Närästys, hapan maku suussa, vatsavaivojen lisäksi
Hoitomenetelmä	Kuidun saannin lisääminen, veden juominen ja vaikeissa tapauksissa laksatiivien tai lääkkeiden käyttö	Vältä laukaisevia ruokia, syö pienempiä aterioita ja puuttuu taustalla oleviin sairauksiin, jos niitä on

Viitteet

1. https://www.cabdirect.org/cabdirect/abstract/19351403380
2. https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/00325481.1956.11708298

Viimeksi päivitetty: 26. tammikuuta 2024