Alors que la position assise et le temps passé devant un écran d'ordinateur peuvent causer des maladies à long terme dans le corps, les organisations ont proposé de nombreuses alternatives pour éviter de tels cas.
Ils ne sont pas les mêmes, sauf pour la similitude qu'il offre à votre santé. Oui, les deux sont bons pour votre corps et votre bien-être.
Faits marquants
- Une chaise ergonomique est conçue pour offrir confort et soutien en position assise, tandis qu'un bureau debout permet aux utilisateurs de se tenir debout tout en travaillant.
- Les chaises ergonomiques sont conçues pour réduire le stress et la tension sur le corps en favorisant une bonne posture et en fournissant un soutien lombaire, tandis que les bureaux debout peuvent aider à améliorer la circulation et à réduire les risques associés à une position assise prolongée.
- Bien que les chaises ergonomiques et les bureaux debout puissent favoriser des habitudes de travail saines, ils offrent différents avantages et peuvent être plus adaptés à différents types d'utilisateurs.
Chaise ergonomique vs bureau debout
Chaise ergonomique est un type de bureau ou de chaise de bureau conçu pour soutenir une posture naturelle des muscles du dos et de la colonne vertébrale et réduire le stress sur le bas du dos. Un bureau debout est un type de bureau qui permet de se tenir debout confortablement pendant que vous travaillez, et la hauteur peut être ajustée pour plus de commodité.
Il repose votre dos et votre taille de manière à ce que vous vous sentiez détendu et n'ait pas d'incidences sur la santé à long terme, surtout si votre travail consiste à rester assis et à travailler pendant des heures ensemble.
Un bureau debout, en revanche, est un bureau qui vous permet de vous tenir debout pendant que vous travaillez. Vous pouvez régler la hauteur du bureau selon votre convenance.
Tableau de comparaison
| Paramètres de comparaison | Chaise ergonomique | Bureau debout |
|---|---|---|
| Fonctionnalités | Vous permet de vous asseoir confortablement pendant que vous travaillez | Permet de rester debout pendant que vous travaillez |
| Obésité | L'utilisation d'une chaise ergonomique peut augmenter les risques d'obésité. | Réduit le risque d'obésité |
| Réduction des maux de dos | La conception ergonomique de la chaise ne vous cause aucun mal de dos. | Il n'y a pas de conception en tant que telle. Le bureau debout ne cause pas de douleurs dorsales mais améliore les problèmes de douleurs lombaires. |
| Niveaux d'énergie | Une chaise ergonomique vous permet de vous reposer correctement dans la chaise. En conséquence, les niveaux d'énergie restent stables. | Le bureau debout crée une bonne ambiance. Les niveaux d'énergie sont toujours élevés et une augmentation de la productivité peut toujours être ressentie. |
| Matériaux utilisés | Les chaises ergonomiques sont en cuir ou en velours pour donner un confort fabuleux au corps. | Les bureaux debout sont en PVC, en polypropylène, en acrylique ou même en placage de bois. |
Qu'est-ce qu'une chaise ergonomique ?
An chaise ergonomique est une chaise de bureau qui permet à une personne de s'asseoir confortablement avec un stress dorsal réduit. Ces chaises sont faites de matériaux nobles qui réduiront également la transpiration du dos.
La Chaise ergonomique est livré avec une bonne quantité d'ajustements afin que n'importe qui puisse l'utiliser pour son niveau de confort. Travailler dans un bureau signifie passer trop de temps assis sur une chaise.
Il existe différents types de fauteuils ergonomiques disponibles sur le marché. Si vous choisissez d'en obtenir un, achetez toujours une chaise à 16 à 21 pouces du niveau du sol.
De plus, les caractéristiques de suspension de quelques modèles réduiront le stress sur le bas du dos, ne causant ainsi aucun dommage à votre corps, même si vous restez assis plus longtemps.
Qu'est-ce que le bureau debout ?
Les bureaux debout sont l'infrastructure la plus pratique et la plus rentable qu'une organisation puisse mettre en place. Alors que s'asseoir et travailler sont un style, les bureaux debout ou les bureaux debout sont ceux qui vous font rester debout pendant que vous travaillez.
Ce type de bureau est choisi de nos jours au bureau pour augmenter la productivité et réduire le niveau de stress. Le bureau debout est fabriqué en bois de bonne qualité et peut être ajusté en fonction de votre taille.
Les artistes, les écrivains et les ingénieurs utilisaient principalement de tels bureaux dans le passé. Un bureau debout est utilisé dans de nombreuses organisations qui impliquent des employés assis et travaillant pendant une longue période.
Alors que les experts de la santé suggèrent de se reposer pendant 15 minutes alors que vous êtes debout pendant une heure, il est également informé qu'une personne doit rester debout au moins 30 minutes pendant une heure pour améliorer sa santé.
Différences principales entre la chaise ergonomique et le bureau debout
- Les niveaux d'énergie semblent être stables et moyens lorsque vous êtes assis sur une chaise ergonomique, mais les niveaux d'énergie sont élevés et vous vous sentirez enthousiaste lorsque vous travaillerez au bureau debout.
- Les chaises ergonomiques sont un peu chères tandis que les bureaux debout sont beaucoup moins chers que les meubles assis.
- https://content.iospress.com/articles/work/wor2736
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2012.721521
Dernière mise à jour : 13 juillet 2023
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Sandeep Bhandari est titulaire d'un baccalauréat en génie informatique de l'Université Thapar (2006). Il a 20 ans d'expérience dans le domaine de la technologie. Il s'intéresse vivement à divers domaines techniques, notamment les systèmes de bases de données, les réseaux informatiques et la programmation. Vous pouvez en savoir plus sur lui sur son page bio.
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