Plusieurs émotions ont des significations qui se chevauchent et sont classées dans une branche d'émotions. Cela crée de la confusion, et devient difficile de distinguer l'émotion. Deux de ces émotions courantes sont la peur et la phobie.
Les deux émotions sont liées à l'anxiété mais ont des différences distinctes entre elles.
Faits marquants
- La peur est une réponse naturelle à une menace perçue, tandis qu'une phobie est une peur irrationnelle et excessive d'un objet, d'une situation ou d'une activité spécifique.
- Les phobies peuvent interférer avec la vie quotidienne et causer une détresse importante, tandis que les peurs sont gérables.
- Le traitement des phobies implique une thérapie d'exposition, alors que la gestion de la peur peut ne pas nécessiter l'intervention d'un professionnel.
Peur vs phobie
La peur est une émotion naturelle qui surgit en réponse à une menace perçue et une réponse adaptative qui nous aide à survivre en déclenchant une réponse « combat ou fuite ». Une phobie est une peur excessive et irrationnelle d'un objet, d'une situation ou d'une activité particulière qui présente peu ou pas de danger réel.
La peur est une émotion naturelle et universelle. Il protège contre toute menace potentielle. La peur provoque un stimulus d'anticipation ou de risque qui peut être impliqué dans le présent ou le futur.
La peur peut être vécue dans deux grandes catégories : l'évitement ou la fuite et l'immobilité.
Bien qu'une phobie soit un trouble anxieux causé par une peur excessive et persistante d'une situation ou d'un objet, la gravité et l'intensité des phobies diffèrent selon les individus. Les phobies sont également classées comme une peur irrationnelle.
Tableau de comparaison
| Paramètres de comparaison | Peur | Phobie |
|---|---|---|
| Étymologie | La peur est associée au mot danger | La phobie est associée au mot terreur |
| Types | La peur peut être divisée en deux types principaux - la peur innée et la peur apprise | La phobie peut être divisée en trois types : phobie spécifique, phobie sociale et agoraphobie |
| Rationalité | Il peut être rationnel ou irrationnel | C'est une peur déraisonnable et irrationnelle |
| Réponse ou symptômes | La peur peut conduire à des réponses telles que la confrontation, la fuite, l'évitement, l'horreur ou le gel de la réponse, connue sous le nom de paralysie. | Impuissance, étourdissements, attaques de panique, peur persistante |
| Définition | C'est une émotion causée par un déclencheur de menace ou de danger imminent | C'est une peur ou une anxiété excessive à propos d'une situation ou d'un objet spécifique qui peut ou non présenter un danger |
Qu'est-ce que la peur?
La peur est une émotion désagréable causée par un déclencheur de menace ou de danger. L'émotion peut être très intense et provoquer des changements psychologiques.
Cela peut également entraîner un changement dans les réponses comportementales, telles que l'agression ou la fuite devant le déclencheur d'une menace. La peur provoque un stimulus d'anticipation ou de risque qui peut être impliqué dans le présent ou le futur.
La peur peut conduire à des réactions telles que la confrontation, la fuite, l'évitement, l'horreur ou la réaction de blocage, connue sous le nom de paralysie. L'émotion est modulée par la cognition et l'apprentissage. Ainsi, l'émotion peut être rationnelle ou irrationnelle selon la cause.
La peur est considérée comme l'antonyme du courage, qui est déclaré incorrect par divers chercheurs.
La peur est classée comme l’apparition d’une réaction de combat ou de fuite. C'est une réponse innée pour faire face au danger.
La réponse peut augmenter la tension musculaire et la fréquence cardiaque, provoquer une vasoconstriction et même une piloérection, communément appelée chair de poule. La peur peut être divisée en deux types principaux : innée et apprise.
Le comportement de peur peut varier pour chaque espèce mais est principalement ressenti dans deux grandes catégories : l'évitement ou la fuite et l'immobilité. Chez l'homme, la partie du cerveau impliquée dans le déchiffrement de la peur est l'amygdale.
Il communique en outre entre le cortex préfrontal, l'hippocampe, l'hypothalamus, thalamus, cortex sensoriel, septum et tronc cérébral.
Qu'est-ce que la Phobie ?
La phobie fait référence à un trouble anxieux causé par une peur excessive et persistante d'une situation ou d'un objet. Le terme phobie est dérivé du mot grec « photos », qui signifie peur, aversion ou encore peur morbide.
Différentes phobies sont nommées de manière irrégulière à l'aide de préfixes latins. Les phobies peuvent également impliquer la haine ou l'aversion envers quelque chose et non la peur. Exemples - Chimiophobie, xénophobie, islamophobie et même homophobie.
La phobie peut être divisée en trois types : spécifique, sociale et agoraphobie. Les phobies spécifiques sont causées par certaines situations d'environnement naturel, des animaux, des blessures, du sang ou toute autre situation particulière.
Cela peut également être lié à une expérience négative de l'enfance avec une situation ou un objet. La phobie sociale est due à la peur d'une situation et à la crainte que les autres ne jugent la personne.
L'agarophobie est induite par la peur d'une situation à laquelle il est difficile d'échapper.
Divers médicaments et traitements sont prescrits pour chaque type particulier de phobie. Les phobies spécifiques sont traitées avec une thérapie d'exposition et les médicaments ne sont pas très utiles.
Alors que la phobie sociale et l'agoraphobie peuvent être traitées avec une combinaison de conseils et de médicaments, les médicaments utilisés sont les antidépresseurs, les benzodiazépines et les bêta-bloquants.
Les traitements utilisés dans les phobies sont la thérapie d'exposition, les médicaments et les conseils. Les phobies peuvent augmenter le taux de suicide. La gravité et l'intensité des phobies diffèrent selon les individus.
Les phobies sont également classées comme une peur irrationnelle. Les phobies sont plus répandues dans le groupe d'âge de 10 à 14 ans. L'apparition de la phobie peut être rapide et durer des lustres. La phobie peut provoquer des évanouissements, des attaques de panique, des blessures ou même une paralysie.
Principales différences entre la peur et la phobie
- La peur est une réponse émotionnelle naturelle et normale qui forme une partie protectrice, tandis qu'une phobie est une peur excessive, irrationnelle et anormal.
- La cause de la peur peut être une menace ou un danger imminent, tandis que la cause de la phobie peut être un traumatisme de l'enfance, des raisons génétiques, un dysfonctionnement des circuits cérébraux ou d'autres raisons inconnues.
- La peur n'est pas un type de trouble anxieux, tandis que la phobie est un type de trouble anxieux.
- La peur ne nécessite pas de diagnostic ou de traitement, tandis que la phobie peut nécessiter un diagnostic ou un traitement.
- La peur ne se produit pas lorsque la source de la menace ou du danger n'est pas présente, tandis que la phobie persiste même lorsque la source n'est pas là et peut durer des mois.
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0010440X69900224
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0722.2008.00602.x
Dernière mise à jour : 13 juillet 2023
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Sandeep Bhandari est titulaire d'un baccalauréat en génie informatique de l'Université Thapar (2006). Il a 20 ans d'expérience dans le domaine de la technologie. Il s'intéresse vivement à divers domaines techniques, notamment les systèmes de bases de données, les réseaux informatiques et la programmation. Vous pouvez en savoir plus sur lui sur son page bio.
La distinction entre peur et phobie est fascinante. Cela m’a donné beaucoup de matière à réflexion.
Ce post est très ennuyeux et sans intérêt.
N'est-il pas étrange que certains adultes aient des phobies des sujets d'histoires pour enfants ?
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Je connaissais déjà la différence entre la peur et la phobie.
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