Le gaslighting consiste à manipuler quelqu'un pour qu'il doute de sa propre perception, de sa mémoire ou de sa santé mentale, par le biais de tactiques psychologiques subtiles, provoquant la confusion et le doute de soi. Mentir, en revanche, est un simple acte consistant à fournir de fausses informations dans l’intention de tromper, sans nécessairement cibler la perception ou l’état mental de l’individu.
Faits marquants
- L'éclairage au gaz est une forme de violence émotionnelle dans laquelle une personne manipule la perception de la réalité de quelqu'un d'autre pour la faire douter de sa mémoire ou de sa perception, alors que mentir implique de faire intentionnellement une fausse déclaration.
- L'éclairage au gaz peut amener une personne à remettre en question sa santé mentale, tandis que le mensonge peut susciter la méfiance ou l'incrédulité chez le menteur.
- Le gaslighting est une tactique utilisée par les agresseurs pour maintenir leur pouvoir et leur contrôle sur leurs victimes, tandis que le mensonge peut être utilisé pour diverses raisons, par exemple pour éviter une punition ou obtenir un avantage.
Gaslighting vs mensonge
La différence entre l'éclairage au gaz et le mensonge est que dans l'éclairage au gaz, une personne essaie de manipuler les autres dans le but de les faire se sentir coupables de l'erreur ou de l'activité qu'il a commise, il le fait en les manipulant et en acquérant du pouvoir sur eux, alors que dans le mensonge, un personne dit un mensonge pour se précipiter sur une situation ou quoi que ce soit.
L'éclairage au gaz est un type d'abus. L'objectif principal d'une personne est de tordre les situations en sa faveur afin qu'elle puisse échapper à la responsabilité. C'est une torture pour certaines personnes sur le plan émotionnel car cela conduit à la manipulation et à la prise de pouvoir par la force. Il peut être guéri avec l'aide d'un thérapeute.
Le mensonge est considéré comme une mauvaise habitude lorsqu'une personne est incapable ou cache intentionnellement la vérité. La raison derrière cela pourrait être n'importe quoi, mais c'est surtout dû à la peur ou à un comportement irresponsable. Il ne cause aucun dommage mortel mais peut conduire à une certaine situation malsaine. Le mensonge peut être facilement évité.
Tableau de comparaison
| Fonctionnalité | Éclairage à la lumière | Mensonge |
|---|---|---|
| Définition | Une forme de violence psychologique qui manipule quelqu'un pour qu'il remette en question sa propre santé mentale ou sa réalité. | Déclarer délibérément des informations dont on sait qu'elles sont fausses. |
| Objectif | Pour gagner du pouvoir et du contrôle sur la victime. | Tromper ou induire quelqu'un en erreur à des fins personnelles, de protection, etc. |
| Method | Déni, contradiction, minimisation, rejet du blâme, banalisation et manipulation émotionnelle. | Fabrication, omission, exagération ou déformation de la vérité. |
| Impact | Peut provoquer de la confusion, un doute de soi, de l'anxiété, de la dépression et même un trouble de stress post-traumatique (SSPT) chez la victime. | Peut nuire à la confiance, aux relations et à la réputation. |
| Focus | Principalement sur la manipulation de la perception de la réalité par la victime. | Principalement en présentant de fausses informations. |
| Preuve | Souvent subtile et difficile à prouver, en s'appuyant sur le témoignage de la victime. | Peut être plus facile à détecter avec des preuves ou des incohérences. |
| La fréquence | Souvent répété et persistant dans le temps. | Cela peut être un événement ponctuel ou se produire de manière répétée. |
Qu'est-ce que l'éclairage au gaz ?
Le gaslighting est une forme de manipulation psychologique qui cherche à faire douter un individu de sa propre perception, de sa mémoire et de sa santé mentale. Cela implique des tactiques subtiles employées par un manipulateur pour créer de la confusion et saper la confiance de la victime dans sa propre réalité.
Caractéristiques de l’éclairage au gaz
- Déni et contradiction : Les Gaslighters nient les événements ou les conversations qui ont eu lieu, même s'il existe des preuves claires. Ils peuvent également contredire les expériences de la victime, l'amenant à remettre en question sa propre mémoire.
- Retenue d'informations : Les Gaslighters peuvent retenir sélectivement des informations pour contrôler le récit, laissant la victime dans le noir et incertaine de la vérité complète. Cela peut contribuer à un sentiment de confusion et de dépendance à l’égard du manipulateur.
- Projection du blâme : Les gaslighters rejettent souvent la faute sur la victime pour les actions ou le comportement du manipulateur. En responsabilisant la victime, le briquet à gaz érode encore davantage sa confiance en elle et en elle-même.
- Diminution des sentiments et des expériences : Les gaslighters minimisent les émotions de la victime, lui faisant sentir que ses sentiments sont irrationnels ou injustifiés. Cette tactique invalide les expériences de la victime, favorisant le doute de soi.
Impact de l’éclairage au gaz
- Détresse émotionelle: Le gaslighting peut entraîner une profonde détresse émotionnelle alors que les victimes sont aux prises avec la dissonance entre leurs expériences et le récit du manipulateur. Cela peut entraîner de l’anxiété, de la dépression et une diminution de l’estime de soi.
- Isolement: Les Gaslighters peuvent isoler leurs victimes de leurs amis et de leur famille, créant ainsi une dépendance vis-à-vis du manipulateur pour la validation et le soutien. Cet isolement rend plus difficile pour la victime de rechercher des perspectives extérieures et renforce le contrôle du briquet à gaz.
- Doute de soi et confusion : La manipulation et l'invalidation constantes de la réalité de la victime suscitent un sentiment omniprésent de doute et de confusion. Le gaslighting érode la confiance de l’individu dans son propre jugement, ce qui rend difficile la distinction entre la vérité et la manipulation.
C'est quoi Mentir ?
Mentir est un acte délibéré consistant à fournir intentionnellement de fausses informations ou des déclarations trompeuses dans le but de tromper autrui. Cela implique le choix conscient de présenter des informations qui s’écartent de la vérité, créant ainsi un faux récit.
Caractéristiques
- Intention de tromper : Le mensonge se distingue par le motif sous-jacent de tromper, que ce soit pour se protéger, obtenir un avantage, éviter les conséquences ou manipuler les autres.
- Fausse information: Un menteur communique sciemment des informations contraires aux faits ou à la réalité. Cette désinformation peut aller de simples fabrications à des récits complexes.
- Choix conscient : Mentir est une action intentionnelle et volontaire. Cela nécessite une conscience de la vérité et une décision de s’en écarter afin d’induire les autres en erreur.
- Moyen de communication : Les mensonges peuvent être véhiculés par divers moyens, notamment la communication verbale, les déclarations écrites, le langage corporel ou l'omission d'informations pertinentes.
Impact
- Érosion de la confiance : Le mensonge mine la confiance entre les individus ou au sein des relations, car il introduit le doute et le scepticisme quant à la véracité des informations partagées.
- Conséquences potentielles: Selon le contexte, mentir peut entraîner des conséquences néfastes, telles que des relations endommagées, des problèmes juridiques ou une atteinte à la réputation.
- Considérations éthiques: Le mensonge est considéré comme contraire à l’éthique dans de nombreux contextes sociétaux et culturels, car il va à l’encontre des principes d’honnêteté, d’intégrité et de transparence.
Principales différences entre l'éclairage au gaz et le mensonge
- Intention et motivation :
- Le gaslighting consiste à manipuler la perception et la réalité d’une personne pour prendre le contrôle ou saper sa confiance.
- Mentir est un acte délibéré consistant à fournir de fausses informations dans l’intention de tromper, sans nécessairement cibler la perception de l’individu.
- Tactiques psychologiques :
- Le Gaslighting utilise des tactiques psychologiques subtiles pour faire douter quelqu'un de sa mémoire, de sa perception ou de sa raison.
- Mentir est un acte simple consistant à présenter de fausses informations sans nécessairement s’engager dans une manipulation psychologique.
- Portée des manipulations :
- Le Gaslighting vise à créer de la confusion et du doute dans la réalité et la perception globale d’une personne.
- Le mensonge se concentre sur l’acte spécifique de fournir de fausses informations sans nécessairement remettre en question le sens plus large de la réalité de l’individu.
- Impact à long terme et à court terme :
- Le gaslighting peut avoir des effets psychologiques à long terme, érodant la confiance en soi et le sens de la réalité d'une personne.
- Le mensonge peut avoir des conséquences immédiates, mais son impact est limité à la situation spécifique ou à l'information falsifiée.
- https://www.diva-portal.org/smash/record.jsf?pid=diva2:428012
- https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/21674086.1981.11926942
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- https://www.jstor.org/stable/20009199
Dernière mise à jour : 25 février 2024
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Emma Smith est titulaire d'une maîtrise en anglais du Irvine Valley College. Elle est journaliste depuis 2002, écrivant des articles sur la langue anglaise, le sport et le droit. En savoir plus sur moi sur elle page bio.
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