Les habitudes ne sont qu’un ensemble d’actions qu’une personne accomplit ; Le comportement définit une personne. C’est la personne qui contrôle. Ces habitudes et actions peuvent révéler des informations sur la personnalité et l'identité d'une personne.
Faits marquants
- Les habitudes sont des actions automatiques et subconscientes, tandis que les comportements sont des actions observables, y compris des activités conscientes et inconscientes.
- Les habitudes se développent par la répétition et le renforcement, tandis que divers facteurs, notamment la génétique, l'environnement et l'apprentissage, peuvent façonner les comportements.
- Changer les habitudes nécessite un effort conscient et les remplacer par de nouvelles routines, tandis que la modification des comportements peut impliquer l'ajustement de plusieurs aspects de la vie d'une personne.
Habitudes vs Comportements
La différence entre les habitudes et les comportements est que les habitudes sont les choses qu'une personne exécute encore et encore jusqu'à ce qu'elle se transforme en seconde nature. Alors que le comportement est la réponse du système aux stimuli qui l'entourent, l'habitude est quelque chose qu'une personne exécute fréquemment et inconsciemment jusqu'à ce qu'elle se transforme en habitude.
Prendre les mêmes choses encore et encore, pourrait également être qualifié de type d'apprentissage ou de révision jusqu'à ce que la personne qui fait l'action vers une circonstance s'y habitue et ne l'aborde plus de différentes manières.
Parce que le comportement est la réponse du système aux stimuli qui l'entourent, il y a des occasions où le comportement devient inévitable.
Tableau de comparaison
| Paramètres de comparaison | Des habitudes | Comportements |
|---|---|---|
| Type d'action | Il fait référence à des activités répétées. | Il s'agit essentiellement d'une collection d'impulsions de réaction. |
| Durée | S'il n'est pas arrêté, il peut durer toute une vie. | Ne peut pas être facilement arrêté ou modifié. |
| conscience | Elle est réalisée inconsciemment. | Elle est effectuée délibérément. |
| Affecté par le système nerveux | Non, le système neurologique n'a aucun contrôle sur les habitudes. | Oui, le système neurologique est le principal contrôleur du comportement. |
| Effets | Les influences de l'environnement sur un individu sont connues sous le nom d'habitudes. | Les réponses de l'individu à son environnement sont qualifiées de comportements. |
Que sont les Habitudes ?
Les habitudes ne sont qu'un ensemble de comportements que nous semblons exécuter naturellement sans appliquer une pensée consciente à notre prise de décision.
Les habitudes sont établies par un déclencheur, un comportement et une boucle de récompense qui ont précédemment généré des effets positifs. Lorsque nous utilisons fréquemment une boucle d'habitude, elle les renforce au fil du temps.
L'expression « les neurones qui s'allument ensemble se connectent ensemble » est couramment utilisée pour décrire ce phénomène, ce qui signifie que plus nous répétons une habitude, plus notre cerveau est efficace pour lien un modèle de comportements, utilisant moins d'énergie et nous permettant de l'utiliser davantage.
Parce qu'elles sont automatiques, les habitudes sont bonnes. Nous faisons des choses sans y penser, ce qui permet à notre cerveau de se concentrer sur d'autres choses. Il en va de même pour les comportements indésirables.
Que sont les comportements ?
Lorsque nous parlons de comportement, nous parlons de l'interaction du système avec son environnement. Le système de l'organisme qui entoure une personne a un impact sur le comportement de cette personne.
Ce que nous faisons, comment nous agissons et même ce que nous pensons et disons sont des exemples de comportements. Nos actions sont souvent motivées par des idées que nous avons acquises en fonction de la façon dont une scène était la dernière fois que nous avons rencontré le même déclencheur ou un déclencheur comparable.
Face à une menace perçue, nous pouvons agir instinctivement et adopter réactions évolutives telles que le combat, la fuite ou le gel, qui sont les méthodes du corps pour nous garder en sécurité.
Il y a beaucoup de choses dont on peut être fier et rien dont on peut être gêné. Vos actions reflètent votre personnalité, et la personnalité est ce que les gens disent de vous.
Principales différences entre les habitudes et les comportements
- Les influences de l'environnement sur un individu sont appelées habitudes. Les comportements sont les sorties d'un individu dans son environnement.
- Les habitudes peuvent être rompues avec du temps et des efforts constants, mais le comportement est difficile à modifier.
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1941406408328536
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1559-1816.1997.tb00650.x
Dernière mise à jour : 19 août 2023
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Piyush Yadav a passé les 25 dernières années à travailler comme physicien dans la communauté locale. C'est un physicien passionné par l'idée de rendre la science plus accessible à nos lecteurs. Il est titulaire d'un baccalauréat en sciences naturelles et d'un diplôme d'études supérieures en sciences de l'environnement. Vous pouvez en savoir plus sur lui sur son page bio.
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