Alkoholik vs Gila Kerja: Perbedaan dan Perbandingan

Di dunia saat ini, terdapat bentuk kecanduan yang sangat besar. Mencintai sesuatu adalah hal yang berbeda, namun kecanduan dapat merugikan seseorang dan orang lain di sekitarnya. Pecandu alkohol dan pecandu kerja adalah dua bentuk kecanduan.  

Sebagian besar orang di dunia telah menemukan istilah alkoholik. Bahkan WHO telah menyoroti sekitar 140 juta pecandu alkohol di seluruh dunia.

Tapi workaholic kurang dibicarakan tetapi menempati 10% dari populasi pekerja di AS. Jadi, pecandu alkohol dan pecandu kerja adalah salah satu bentuk kecanduan dengan konsep yang berbeda. 

Pengambilan Kunci

1. Pecandu alkohol adalah individu yang berjuang dengan kecanduan alkohol dan perilaku minum kompulsif.
2. Pecandu kerja secara kompulsif bekerja berjam-jam dan memprioritaskan pekerjaan daripada kehidupan pribadi dan sosial.
3. Baik pecandu alkohol maupun pecandu kerja dapat mengalami efek negatif pada kesehatan, hubungan, dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Alkoholik vs Gila Kerja 

Seorang pecandu alkohol adalah seseorang yang memiliki ketergantungan pada alkohol dan tidak mampu mengendalikan kebiasaan minumnya. Alkoholisme dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental. Workaholic adalah seseorang yang kecanduan pekerjaan dan merasa terdorong untuk bekerja secara berlebihan. Kecanduan kerja dapat menyebabkan kelelahan dan stres.

Istilah alkoholik diciptakan oleh seorang dokter asal Swedia, yaitu Magnus Huss, pada tahun 1849. Mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dan berulang-ulang pada tingkat yang berlebihan dapat menyebabkan menjadi seorang pecandu alkohol.

Dalam hal ini, peminum berulang kali merugikan dirinya sendiri dan orang lain. Kerugiannya mungkin bersifat mental, fisik, hukum, ekonomi, atau sosial.  

Istilah workaholic diciptakan oleh menteri dan psikolog Wayne Oates pada tahun 1971. Dalam workaholic, orang tersebut memiliki keinginan kompulsif untuk bekerja.

Umumnya, seorang pecandu alkohol terus-menerus memikirkan pekerjaan dan bekerja selama berjam-jam. Orang yang gila kerja mungkin menderita kesehatan fisik dan berbagai gangguan kejiwaan. 

Tabel perbandingan

Parameter Perbandingan	beralkohol	gila kerja
Interpretasi	Ini merujuk pada seseorang yang gagal berhenti minum alkohol dalam jumlah besar.	Itu merujuk pada seseorang yang suka bekerja dan bahkan melakukannya terlalu banyak.
Diciptakan oleh	Magnus Huss	Wayne Oates
Diciptakan	1849	1971
Pengaruh genetik	Pengaruh substansial	Namun untuk ditegaskan
Prognosa	Tidak baik	Lebih baik daripada alkoholik

Apa itu Alkoholik?

Seorang pecandu alkohol menderita gangguan di mana masalah minum menjadi parah. Seseorang yang menderita kondisi ini gagal mengetahui bagaimana dan kapan harus berhenti minum.

Tubuh seorang pecandu alkohol pada akhirnya menjadi kecanduan atau ketergantungan terhadap alkohol. Akibatnya, alkohol menjadi penting dalam kehidupan seseorang.  

Penyebab menjadi pecandu alkohol masih misterius, terutama ketika seseorang minum dalam jumlah banyak, sehingga mempengaruhi otak dan menyebabkan perubahan kimia.

Perubahan ini meningkatkan perasaan ingin minum lebih banyak alkohol, meskipun hal itu membahayakan. Seorang pecandu alkohol mencoba mencegah gejala penarikan diri dengan lebih banyak minum.  

Seorang pecandu alkohol menunjukkan gejala dalam perilaku dan hasil fisiknya. Beberapa perubahan perilaku tersebut adalah minum sendirian, pola makan buruk, melakukan kekerasan, dan mengabaikan kebersihan diri.

Gejala fisik termasuk mengidam alkohol, tremor, dan penyakit, dan penyimpangan memori. Metodenya berbeda-beda untuk pengobatan seorang pecandu alkohol, tetapi masing-masing cara untuk berhenti minum sama.

Perawatannya adalah sebagai berikut: detoksifikasi untuk menghilangkan alkohol dari tubuh, rehabilitasi untuk mempelajari perilaku baru, dan konseling untuk menyoroti masalah emosional. Perawatan medis untuk gangguan penggunaan alkohol dan obat-obatan untuk mengendalikan kecanduan juga memainkan peran penting. 

Apa itu Workaholic?

Orang yang gila kerja sebenarnya menderita kesehatan mental, tetapi penyakit ini tidak diakui sebagai kelainan yang dapat didiagnosis secara formal. Orang ini mengembangkan ketergantungan emosional, sosial, dan psikologis pada pekerjaan.

Orang yang workaholic bekerja berjam-jam meski tidak diperlukan dan juga mengorbankan waktu tidurnya untuk bekerja. Seorang pecandu kerja berjuang untuk melepaskan diri dari pekerjaan, yang menyebabkan kecemasan, tingkat stres yang tinggi, depresi, dan masalah tidur.

Kadar kortisol tinggi dan tekanan darah tinggi dapat dilihat karena stres kronis. Semua ini dapat membuat seseorang berisiko tinggi terkena diabetes, penyakit kardiovaskular, dan bahkan kematian.  

Jika seseorang menyadari masalah ini, maka ada berbagai cara untuk mengatasinya, seperti dengan meluangkan waktu untuk teman dan keluarga.

Melakukan aktivitas terjadwal setelah selesainya hari kerja dan menetapkan 'waktu berhenti' untuk bekerja dapat membantu mengatasinya. Orang yang gila kerja juga bisa mencari konselor atau terapis.  

Kadang-kadang, orang tidak menyadari apakah mereka menderita kecanduan kerja atau hanya jam kerja yang panjang yang merupakan bagian dari kehidupan. Hanya karena itu hanya pekerjaan seseorang bukan berarti dia kecanduan.

Namun bisa juga seseorang yang berjuang secara psikologis untuk melepaskan diri dari pekerjaan. 

Perbedaan Utama Antara Pecandu Alkohol dan Pecandu Kerja  

1. Ada risiko lebih tinggi untuk menjadi pecandu alkohol jika laki-laki minum lebih dari 15 kali seminggu dan perempuan minum lebih dari 12 kali seminggu, sedangkan seseorang yang kecanduan pekerjaan dan kesulitan melepaskan diri secara psikologis dari pekerjaan dapat menjadi gila kerja.  
2. Perubahan perilaku yang termasuk dalam Pecandu Alkohol adalah melecehkan orang, pesta minuman keras, berbohong, dan kecemasan. Di sisi lain, pecandu kerja mencakup ledakan kemarahan, penarikan diri dari kehidupan sosial, dan bekerja lembur.  
3. Jika menyangkut bahaya kesehatan, pecandu alkohol umumnya menderita penyakit jantung, masalah hati, dan masalah pencernaan. Namun, hilangnya nafsu makan, peningkatan stres, dan serangan panik adalah beberapa bahaya kesehatan bagi seorang workaholic.  
4. Untuk mencegah menjadi pecandu alkohol tidak ada pilihan lain selain membatasi asupan alkohol cukup dua gelas per hari untuk pria dan satu gelas per hari untuk wanita. Dengan menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman serta menetapkan waktu berhenti untuk bekerja dapat mencegah pecandu kerja.  
5. Pecandu alkohol dapat diobati melalui tiga tahap, yaitu detoksifikasi, rehabilitasi, dan pemeliharaan. Di sisi lain, pecandu kerja dapat diobati dengan kombinasi metode psikoterapi yang berbeda seperti terapi kognitif. 

Referensi

1. https://psycnet.apa.org/record/1987-98538-000
2. https://iaap-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1464-0597.2011.00454.x

Terakhir Diperbarui : 08 September 2023