Ubiquinol vs Ubiquinone: Perbedaan dan Perbandingan

Enzim yang terbentuk di dalam tubuh memiliki cara kerja yang mirip sebagai katalis.

Jika protein kompleks tersebut bergabung dengan koenzim (senyawa non-protein), seluruh reaksi kimia seperti pencernaan, respirasi, reaksi endotermik, reaksi eksotermik, dan sebagainya dipercepat.

Jika protein dan koenzim kompleks seperti itu berhenti bergabung di dalam manusia, laju semua reaksi kimia akan melambat.

Baik ubiquinol dan ubiquinone adalah koenzim non-protein yang diproduksi secara alami di dalam tubuh. Keduanya terkait dengan Co Q10, yang bertindak sebagai antioksidan di dalam mitokondria dari tubuh manusia.

Tubuh membutuhkan koenzim ini untuk melakukan tugas fisik dan memiliki fisik yang bugar dan sehat.

Pengambilan Kunci

1. Ubiquinol, bentuk tereduksi dari CoQ10, memiliki bioavailabilitas dan sifat antioksidan yang lebih tinggi daripada ubiquinone.
2. Ubiquinone, bentuk teroksidasi dari CoQ10, harus diubah menjadi ubiquinol di dalam tubuh agar dapat digunakan secara efektif.
3. Baik ubiquinol dan ubiquinone memainkan peran penting dalam produksi energi seluler dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Ubiquinol vs Ubiquinon

Perbedaan antara ubiquinol dan ubiquinone adalah ubiquinol adalah bentuk antioksidan Q10 yang kurang kompleks. Q10, di sisi lain, membentuk ubiquinone saat bergabung dengan oksigen. Itu artinya koenzim Q10 terkadang menjadi ubiquinol, dan terkadang menjadi ubiquinone, berdasarkan kebutuhan tubuh.

Ubiquinol adalah koenzim berwarna kuning yang merupakan salah satu jenis koenzim Q10 (ditemukan pada tahun 2006). Ini membantu dalam transfer elektron untuk menghasilkan energi dalam tubuh manusia dan dapat larut dengan mudah.

Karena koenzim Ubiquinol yang dihasilkan secara alami mulai berkurang di dalam tubuh setelah usia tiga puluh tahun, orang harus mengonsumsi ubiquinol buatan agar tetap bugar.

Ketika Q10 dioksidasi, menghasilkan ubiquinone, koenzim putih. Koenzim ini lebih banyak terdapat di mitokondria daripada ubiquinol dan bermanfaat bagi jantung dan hati.

Selain itu, lebih murah daripada ubiquinol, dan banyak penelitian telah dilakukan. Pasien dengan tekanan darah tinggi juga mengkonsumsinya untuk menormalkan tekanan darah.

Tabel perbandingan

Parameter Perbandingan	di mana-mana	Ubikuinon
fungsi	Menjadi antioksidan melindungi membran sel.	Ini melindungi jantung.
Ditemukan di	Ditemukan pada tahun 2006.	Ini pertama kali muncul pada tahun 1957.
Formula Molekuler	Rumus molekulnya adalah C59H92O4.	Rumus molekulnya adalah C59H90O4.
Dilambangkan dengan	Ia juga dikenal sebagai QH.	Ia juga dikenal sebagai CoQ10.
Direkomendasikan	Kurang direkomendasikan karena bentuknya berubah dua kali di dalam tubuh dan mahal.	Sangat dianjurkan karena murah dan stabil di dalam tubuh.

Apa itu Ubiquinol?

Ubiquinol adalah koenzim dengan bentuk singkat QH yang menciptakan energi di pembangkit tenaga sel setiap organisme hidup (mitokondria). Dalam kasus energi rendah, itu diambil sebagai pil. Disarankan untuk orang yang berusia 30-an dan 40-an.

Jenis koenzim ini diidentifikasi pada tahun 2006 dan bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kecemasan serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Melindungi membran sel juga mengurangi kemungkinan gangguan, seperti pembentukan sel yang rusak di dalam tubuh.

Ubiquinol adalah suplemen yang sangat baik untuk atlet agar tetap energik saat bermain. Selain itu, sesuai penemuan, lebih dari 90% atlet mendapat manfaat dari koenzim ini dalam memberikan performa lapangan yang lebih baik.

Untuk mendapatkan manfaat ubiquinol, minumlah 100-150 mg setiap hari.

Warna koenzim ini kuning. Sejak masuk ke dalam tubuh, ia berubah wujud dua kali.

Saat memasuki usus untuk pertama kalinya, ia berubah menjadi ubiquinone, dan saat melewati saluran getah bening, ia berubah menjadi ubiquinol.

Akibatnya kurang stabil. Selain itu, agak mahal untuk membelinya dan hanya dipelajari di laboratorium untuk waktu yang lebih singkat. Ini memiliki rumus kimia C59H92O4, menunjukkan itu adalah versi Q10 yang diperkecil.

Apa itu Ubiquinon?

Ubiquinone adalah koenzim khas yang ditemukan pada tahun 1957 oleh para ilmuwan. CoQ10 adalah simbol molekulnya, dan rumus kimianya adalah C59H90O4. Ini dikenal sebagai nutrisi yang larut dalam lemak (diserap dalam getah bening).

Ini adalah pemulungan radikal bebas karena melindungi sel-sel tubuh dari yang rusak). Itu membuat ATP di mitokondria, yang berarti menciptakan energi bagi tubuh untuk berfungsi.

Jadi, jika sesuatu adalah agen pembersih sekaligus sumber energi, maka pasti memiliki sifat anti-penuaan.

Karena sifat anti penuaannya, sangat disarankan bagi individu yang ingin terlihat lebih muda. Alasan lain untuk meminum pilnya adalah karena konversi ubiquinone menjadi ubiquinol melambat seiring bertambahnya usia.

Ini adalah koenzim yang telah teroksidasi (bereaksi dengan oksigen).

Orang yang mengalami nyeri otot atau sedang minum obat untuk menurunkan kadar kolesterolnya harus mengonsumsi ubiquinone dalam bentuk makanan (protein hewani, daging, polong-polongan, dan kacang-kacangan) atau tablet (100-300 mg).

Namun, ketika manusia mengonsumsi ubiquinone pada usia yang lebih tinggi, tingkat penyerapannya di dalam tubuh lebih rendah daripada ubiquinol (mudah dicerna). Akibatnya, emulsikan koenzim ini dengan minyak khusus untuk meningkatkan bioavailabilitas.

Keuntungannya adalah karena hanya mengubah bentuknya satu kali, lebih stabil dan bahkan lebih murah.

Perbedaan Utama Antara Ubiquinol dan Ubiquinone

1. Bentuk tereduksi (versi yang lebih sederhana) dari koenzim CoQ10 adalah ubiquinol. Di sisi lain, ketika koenzim Q10 bergabung dengan oksigen, ubiquinone terbentuk.
2. Ubiquinol larut dengan mudah di dalam tubuh tanpa bantuan emulsifikasi. Namun, ubiquinone larut ke dalam tubuh lebih baik dengan minyak.
3. Grafik Formula molekul ubiquinol adalah C59H92O4, dan ditemukan pada tahun 2006. Di sisi lain, ubiquinone dibentuk pada tahun 1957 dan memiliki rumus kimia C59H90O4.
4. Karena ubiquinol mengubah bentuknya dua kali di dalam tubuh, ia kurang stabil dibandingkan ubiquinone (hanya berubah sekali).
5. QH adalah singkatan dari ubiquinol, yang merupakan zat mahal. Namun, ubiquinone (CoQ10) lebih murah dan melindungi dari gagal jantung.

Referensi

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003269797921874
2. https://accp1.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cpdd.73

Terakhir Diperbarui : 22 Juni 2023