Una perdita umana dovuta alla morte è la più grande perdita che un individuo possa mai provare. Pertanto, si ritiene che ciò influisca maggiormente sull'essere umano. Il dolore e il lutto sono due termini che si esprimono con la perdita umana.
Entrambi sono usati in modo intercambiabile poiché esistono contemporaneamente e principalmente per lo stesso motivo.
Nonostante la somiglianza tra loro, sono diversi l'uno dall'altro. C'è un confine che c'è.
Per comprendere meglio sia il processo che il modo in cui vengono seguiti, un altro articolo contiene tutte le informazioni sia sul dolore che sul lutto.
Punti chiave
- Il dolore è un'esperienza emotiva interna in risposta alla perdita, mentre il lutto rappresenta l'espressione esteriore del dolore.
- Il lutto può essere imprevedibile e non lineare, mentre il lutto segue norme o rituali culturali e sociali.
- Il lutto fornisce un processo strutturato per far fronte alla perdita, mentre il dolore è un viaggio personale che varia da individuo a individuo.
Dolore contro lutto
La differenza tra dolore e lutto è il fatto che il dolore è più un'emozione personale che non è condivisa o vista da altri, mentre il lutto è associato a più rituali che possono essere visti da altri. Un'altra differenza può essere che il dolore è comune. Tutti possono sentire il dolore del lutto, mentre i rituali del lutto differiscono da luogo a luogo. Ogni religione segue diversi rituali di lutto.
Il dolore è un'emozione legata a una perdita. Per lo più la perdita è di qualcosa di vivo. Può essere un animale, una pianta, un essere umano, ecc., e le persone hanno usato diverse misure per esprimere il loro dolore.
È un'emozione naturale che non può essere controllata o fermata; succede solo a causa della perdita. Il periodo di tempo del dolore dipende da persona a persona. Tutti provano dolore con lo stesso dolore, ovviamente.
Dipende principalmente dalla perdita.
Il lutto è un processo per mostrare che stai soffrendo a causa di una perdita (perdita della vita). È un processo in cui una persona perde la persona amata e desidera eseguire alcuni rituali per il suo ultimo rito.
È condiviso dagli altri parenti e amici dell'individuo (che ha subito la perdita). Alcune persone potrebbero impiegare un mese per superare la perdita, mentre alcune impiegano addirittura anni per far fronte alla perdita.
Tavola di comparazione
| Parametri di confronto | Dolore | Lutto |
|---|---|---|
| Regione / Stato | È naturale. | È più rituale. |
| Stage | Primo stadio | Fase secondaria |
| Periodo duraturo | Per mesi | Per anni |
| Natura | Più personale | Più rituale |
| Tipi | Non esistono tipi del genere | I rituali possono avere tipi. |
Cos'è il dolore?
Il dolore è un'emozione che può verificarsi in fasi. Non può controllare. Pertanto, è necessario conoscere le fasi.
Tutte le persone vivono queste emozioni in modo diverso e quindi rispondono ad esse in modo diverso. Di seguito sono riportate alcune delle fasi del dolore che alcune persone potrebbero sperimentare:
- Negazione: la maggior parte delle persone all'inizio nega quando sente il tipo di perdita. Si sentono scioccati e insensibili. Può essere utile ma per un periodo temporaneo.
- Rabbia: questo è il sentimento o l'emozione comune che una persona può provare dopo aver preso coscienza della perdita. Una persona potrebbe provare rabbia al punto che inizia a rompere le cose o può anche prendersela con altre persone.
- Contrattazione: in questa fase, una persona sente che avrebbe potuto fare qualcosa per prevenire o cambiare la situazione.
- Depressione: il dolore a volte può trasformarsi in depressione quando una persona pensa alla stessa cosa per un periodo più lungo e non è in grado di condividere la sua tristezza con nessun altro.
- Accettazione: questa è considerata la fase finale in cui la persona finalmente accetta la verità e cerca di andare avanti nella vita.
Il dolore non dovrebbe nascere da solo ma condiviso con chi è vicino. Altrimenti, può davvero causare danni alla salute mentale dell'individuo.
E nel caso in cui ci sia qualche sintomo serio, dovrebbe essere preso immediatamente un aiuto professionale.
Cos'è il lutto?
Il lutto è la fase successiva del dolore; è un modo per mostrare il dolore. Il lutto è necessario per i seguenti dovuti motivi:
- Accettare la realtà: è fatto principalmente allo scopo di accettare la perdita che la persona ha subito perdendo una persona cara. È importante accettare la realtà e andare avanti con la vita.
- Sentire il dolore: a volte le persone non accettano la perdita. Negano che non sia successo nulla che possa causare sollievo per un breve periodo, ma per un periodo più lungo si dice che sentire il dolore sia un modo migliore per affrontarlo.
- Ricordare la perdita: è necessario ricordare finalmente la vita che hanno perso con il resto dei propri cari.
- Permettere agli altri di aiutare: il lutto è anche un modo per condividere la tristezza e la perdita con i propri amici e parenti per sentirsi più sollevati e proseguire con la vita.
Il lutto può essere fatto in diversi modi che dipendono dalla scelta dell'individuo stesso. Alcuni possono solo sentirlo, mentre altri eseguono rituali per i riti finali della persona.
Principali differenze tra dolore e lutto
- Il dolore è un'emozione interna; è associato a sentimenti e pensieri. Non può essere visto o toccato ma solo sentito, mentre il lutto è più associato alla parte esterna quando esprimi il tuo lutto. È visto sotto forma di rituali come partecipare ai funerali o lamentarsi.
- Il dolore è una reazione naturale che deriva da qualche perdita o incidente, mentre il lutto è considerato una cerimonia legata al lutto. Ad esempio, alcune persone indossano particolari abiti da lutto per mostrare che stanno soffrendo.
- Il lutto è il primo processo, poiché una persona prima lo sente e poi lo esprime. Senza lutto, non c'è lutto. Pertanto il lutto è un processo secondario che a volte si sovrappone al lutto.
- Il lutto è di durata relativamente breve, mentre il lutto è di lunga durata. Il lutto dura alcuni mesi finché la persona non supera la perdita, mentre il lutto richiede anni.
- Il lutto è relativamente più personale in quanto è associato alle emozioni e ai sentimenti di un essere umano. È lo stato mentale più basso, mentre il lutto è relativamente più rituale. Ci sono alcuni processi e rituali che devono essere seguiti per esprimere il lutto.
- Il lutto non può essere condiviso con gli altri, poiché solo tu puoi sentire le tue emozioni, mentre il lutto può essere condiviso con altri, amici e parenti condividono la presenza del tuo processo di lutto.
- https://psycnet.apa.org/record/1993-97671-001
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272735800000623
- https://www.pep-web.org/document.php?id=IJP.042.0317A
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000276402236676
Ultimo aggiornamento: 27 luglio 2023
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Emma Smith ha conseguito un master in inglese presso l'Irvine Valley College. Giornalista dal 2002, scrive articoli sulla lingua inglese, lo sport e il diritto. Leggi di più su di me su di lei pagina bio.
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