Ci sono varie azioni riflessive e non riflessive dei corpi umani che sperimentiamo nella nostra vita quotidiana.
Anche se non li guardiamo mai veramente da vicino o impariamo troppo su di loro, regolano molti processi all'interno del nostro corpo e indicano molti aspetti pratici umani. Due di queste azioni sono sbadigliare e sospirare.
Punti chiave
- Lo sbadiglio è un riflesso involontario che comporta una profonda inspirazione e allungamento dei muscoli della mascella e del viso.
- Il sospiro è un respiro spontaneo e profondo che resetta il sistema respiratorio e allevia lo stress.
- Sia lo sbadiglio che il sospiro aiutano a regolare i livelli di ossigeno e anidride carbonica del corpo.
Sbadigliare contro sospirare
Lo sbadiglio è un'azione riflessa che comporta l'apertura ampia della bocca e l'inalazione profonda a causa della stanchezza o della noia. Il sospiro è un respiro più profondo del solito che viene rilasciato con un suono udibile, viene fatto per esprimere sollievo o noia, non è un'azione riflessa ed è sotto controllo volontario.
Lo sbadiglio è un riflesso del corpo che include l'inalazione di aria e l'allungamento dei timpani, seguito dal rilassamento mediante l'espirazione del respiro e talvolta qualche lacrima.
È un processo comune in quasi tutti gli organismi che dormono ed è una forma di paralinguistica respirazione.
Il sospiro si riferisce alla singola espirazione dell'aria dal rumore o dalla bocca per comunicare alcune emozioni specifiche.
A differenza dello sbadiglio, il sospiro è solo a volte un riflesso del corpo e non sempre un'azione abituale di autocontrollo. Come lo sbadiglio, anche il sospiro è una forma di respirazione paralinguistica.
Tavola di comparazione
| Parametri di confronto | Sbadigliare | Sospirando |
|---|---|---|
| Definizione | Inspirare ed espirare aria come comunicazione. | Improvvisa espirazione d'aria. |
| sostantivo | Yawn. | Sospiro. |
| Cause | È causato dall'irrequietezza. | È causato da emozioni o condizioni. |
| Dipendenza | Sistema nervoso. | Sistema respiratorio. |
| Condizione di salute | Raramente è correlato a condizioni di salute. | Può essere un segno di una condizione medica. |
Cos'è lo sbadiglio?
Lo sbadiglio è un riflesso del corpo che include l'inalazione di aria e l'allungamento dei timpani, seguito dal rilassamento mediante l'espirazione del respiro e talvolta qualche lacrima.
È un processo comune a quasi tutti gli organismi che dormono ed è una forma di respirazione paralinguistica. La maggior parte degli sbadigli avviene prima di dormire, ma può verificarsi anche dopo. Secondo gli esperti, viene preso in considerazione lo sbadiglio contagioso.
Le cause dello sbadiglio possono essere molte, tra cui stanchezza, letargia, sonnolenza, noia, fame, ecc. Inoltre, può essere causato anche dalla percezione che qualcun altro stia sbadigliando visibilmente davanti a qualcuno.
In termini scientifici, lo sbadiglio si verifica quando il livello di anidride carbonica nel corpo aumenta e il corpo risponde inspirando ed espirando aria.
Durante lo sbadiglio, un muscolo specifico chiamato tensore del timpano nell'orecchio inizia a contrarsi. Questo crea un rumore rimbombante che sembrava essere percepito dalla testa.
Nel corso degli anni, molti studi e teorie differenziabili hanno tentato di spiegare le cause dello sbadiglio negli esseri.
Tuttavia, c'è poco accordo scientifico sul fatto che uno di essi sia la causa principale. Solo le azioni osservate praticamente raccontano chiaramente le cause dello sbadiglio.
Cos'è il sospiro?
Il sospiro si riferisce alla singola espirazione dell'aria dal rumore o dalla bocca per comunicare alcune emozioni specifiche. A differenza dello sbadiglio, il sospiro è solo a volte un riflesso del corpo e non sempre un'azione abituale di autocontrollo.
Scientificamente, il sospiro può aiutare a prevenire la riduzione del ricambio d'aria che avviene nei polmoni. Poiché il sospiro è un respiro allungato, rigonfia i polmoni con aria fresca.
Ci sono vari casi in cui una persona sospira, comprese le emozioni positive e negative. Dalle emozioni positive, nasce un sospiro in seguito a un senso di sollievo in risposta all'evitamento o alla fine di una situazione negativa.
D'altra parte, dalle emozioni negative, può nascere un sospiro da un sentimento di sgomento, insoddisfazione, futilità, ecc.
Inoltre, gli studi suggeriscono che il sospiro sia anche correlato a condizioni di stabilità emotiva squilibrata, come ansia, depressione, stress, ecc.
Il sospiro può anche essere un segno di una condizione di salute sottostante. Possono verificarsi anche sospiri eccessivi insieme ad alcune condizioni respiratorie, tra cui asma, BPCO, ecc. Tali situazioni richiedono un professionista diagnosi per la cura.
Non solo negli esseri umani, ma il sospiro può essere osservato anche in altri esseri, inclusi cani, cavalli, gatti, ecc., seguendo cause identiche.
Principali differenze tra sbadigliare e sospirare
- Sbadigliare è un'attività contagiosa, mentre sospirare no.
- Lo sbadiglio è per lo più estraneo a gravi condizioni di salute, mentre il sospiro può essere un segno di una condizione di salute pericolosa per la vita.
- Lo sbadiglio dipende in gran parte dal sistema nervoso del corpo, mentre il sospiro dipende dal sistema respiratorio.
- Lo sbadiglio è principalmente causato da sonnolenza o irrequietezza, mentre il sospiro è il risultato di emozioni positive e negative.
- Lo sbadiglio è un riflesso del corpo, mentre il sospiro è per lo più una risposta abituale.
Ultimo aggiornamento: 13 luglio 2023
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Sandeep Bhandari ha conseguito una laurea in ingegneria informatica presso la Thapar University (2006). Ha 20 anni di esperienza nel campo della tecnologia. Ha un vivo interesse in vari campi tecnici, inclusi i sistemi di database, le reti di computer e la programmazione. Puoi leggere di più su di lui sul suo pagina bio.
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Sbadigliare e sospirare sono riflessi e azioni del corpo umano che significano vari aspetti pratici e regolano molti processi all'interno del nostro corpo. Lo sbadiglio è in gran parte legato alla sonnolenza o all’irrequietezza e può essere contagioso, mentre il sospiro è il risultato di emozioni positive e negative.
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