A boa saúde é algo mais essencial do que qualquer outra coisa e não pode ser comprada com dinheiro. Um ser humano saudável pode ser rico ou pobre.
Com o avanço da ciência, podemos agora distinguir entre diferentes formas de saúde. Muitas pessoas não percebem, mas acne e saúde intestinal são duas coisas muito distintas.
Principais lições
- A saúde intestinal refere-se à saúde geral e à função do sistema digestivo, enquanto a acne é uma condição da pele caracterizada pela formação de espinhas e manchas.
- A má saúde intestinal pode contribuir para o desenvolvimento da acne, interrompendo o equilíbrio das bactérias no intestino e levando à inflamação. Melhorar a saúde intestinal pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar os sintomas da acne.
- Manter uma dieta saudável, evitar alimentos processados e açúcar e tomar probióticos pode ajudar a melhorar a saúde intestinal e reduzir os sintomas da acne.
Saúde intestinal x acne
A diferença entre saúde intestinal e acne é que a saúde intestinal é um conceito amplo que abrange várias funções biológicas. A acne, por outro lado, é um componente da saúde intestinal. Se a saúde intestinal de uma pessoa é ruim, espinhas e acne são mais prováveis de aparecer. A saúde intestinal é crucial e simples de alcançar com os alimentos certos.
Mudanças repentinas de peso, um sistema imunológico enfraquecido e uma constante sensação de exaustão são todos sinais de má saúde intestinal.
A acne pode fazer uma pessoa se sentir constrangida e impedi-la de ter uma pele clara e bonita. A acne é caracterizada por inchaços na superfície da pele, como pontos brancos ou pretos.
Tabela de comparação
Parâmetros de comparação | Gut Health | Acne |
---|---|---|
Significado | Condição do revestimento intestinal. | Condição do surgimento de espinhas ao longo de algum tempo. |
Importância | Afastar agentes infecciosos. | Sem ele, a pele clara e impecável fica exposta. |
Sintomas | Fadiga constante, mudança de peso não intencional, doenças autoimunes. | Erupção de espinhas no rosto, pescoço, costas, ombros. |
Alimentação | Azeite, rico em fibras, rico em proteínas, amêndoas | Alimentos menos gordurosos e condimentados, evitando laticínios orgânicos. |
Formas de melhorar | Gerencie o estresse, exercícios regulares, menos açúcar. | Desintoxicação do fígado, alimentos ricos em fibras, menos óleo e alimentos condimentados, muita água, exercícios. |
O que é Saúde Intestinal?
A saúde intestinal refere-se ao estado do revestimento intestinal ou, dito de outra forma, é simplesmente responsável por produzir bactérias benéficas para prevenir doenças causadas por outras bactérias, como fungos.
Pesquisadores e acadêmicos estão cada vez mais interessados na saúde intestinal. A saúde intestinal é um assunto que nem todo mundo conhece. Em nossos corpos, temos um microbioma intestinal.
A má saúde intestinal pode contribuir para problemas relacionados ao estômago, como azia, constipação, inchaço e outros desconfortos, dificultando o processamento de alimentos e a eliminação de resíduos do corpo.
Ganho e perda de peso, se a pessoa está ganhando e perdendo peso involuntariamente, provavelmente está sofrendo de problemas de saúde intestinal.
Como consequência, ele ficará exausto o tempo todo, o que também é um sinal de problemas de saúde intestinal. Intolerância alimentar, irritação da pele e problemas autoimunes são alguns dos outros sintomas.
O que é Acne?
Germes, bactérias, células mortas da pele, óleo e sujeira podem entupir os poros da pele, fazendo com que eles fiquem entupidos. Quando isso acontece, as pessoas podem ter uma “espinha” ou simplesmente uma espinha.
As erupções de acne podem fazer com que uma pessoa se sinta constrangida com sua aparência e impedir que ela tenha uma pele clara e bonita.
Há uma variedade de tratamentos para acne disponíveis no mercado que podem ajudar as pessoas a reduzir o número de espinhas e a probabilidade de cicatrizes.
Principais diferenças entre saúde intestinal e acne
- A má saúde intestinal pode ser caracterizada por mudanças repentinas de peso, imunidade fraca e sensação de fadiga contínua. Por outro lado, a acne tem tudo a ver com inchaços como espinhas ou cravos na superfície da pele.
- Para cuidar da saúde intestinal, o indivíduo deve dormir bem, manter o estresse afastado, fazer exercícios e exercícios regulares. Por outro lado, para se livrar da acne, deve-se fazer a desintoxicação do fígado e do corpo, e também deve-se evitar beber água em abundância e alimentos gordurosos e condimentados.
Última atualização: 04 de julho de 2023
Piyush Yadav passou os últimos 25 anos trabalhando como físico na comunidade local. Ele é um físico apaixonado por tornar a ciência mais acessível aos nossos leitores. Ele é bacharel em Ciências Naturais e pós-graduado em Ciências Ambientais. Você pode ler mais sobre ele em seu página bio.
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