Ubiquinol vs Ubiquinona: Diferença e Comparação

As enzimas formadas no corpo têm um funcionamento semelhante como catalisador.

Se essas proteínas complexas se combinam com a coenzima (composto não protéico), reações químicas inteiras, como digestão, respiração, reações endotérmicas, reações exotérmicas e assim por diante, são aceleradas.

Se essas proteínas e coenzimas complexas pararem de se combinar dentro dos humanos, a taxa de todas as reações químicas diminuirá.

Tanto o ubiquinol quanto a ubiquinona são coenzimas não proteicas produzidas naturalmente dentro do corpo. Ambos estão relacionados à Co Q10, que atua como um antioxidante dentro do mitocôndria do corpo humano.

O corpo requer essas coenzimas para realizar tarefas físicas e ter um corpo em forma e saudável.

Principais lições

1. Ubiquinol, a forma reduzida de CoQ10, tem maior biodisponibilidade e propriedades antioxidantes do que a ubiquinona.
2. A ubiquinona, a forma oxidada da CoQ10, deve ser convertida em ubiquinol no corpo para ser utilizada de forma eficaz.
3. Tanto o ubiquinol quanto a ubiquinona desempenham papéis essenciais na produção de energia celular e na manutenção da saúde geral.

Ubiquinol x Ubiquinona

A diferença entre ubiquinol e ubiquinona é que o ubiquinol é uma forma menos complexa do antioxidante Q10. O Q10, por outro lado, forma a ubiquinona quando se combina com o oxigênio. Significa que coenzima O Q10 às vezes se torna ubiquinol e às vezes se torna ubiquinona, com base nas necessidades do corpo.

Ubiquinol é uma coenzima de cor amarela que é um tipo de coenzima Q10 (descoberta em 2006). Ele auxilia na transferência de elétrons para produzir energia dentro do corpo humano e pode ser dissolvido facilmente.

Como a coenzima Ubiquinol gerada naturalmente começa a diminuir dentro do corpo depois dos trinta anos, as pessoas devem tomar ubiquinol artificial para manter a forma.

Quando Q10 é oxidado, produz ubiquinona, uma coenzima branca. Essa coenzima é mais abundante nas mitocôndrias do que o ubiquinol e é benéfica para o coração e o fígado.

Além disso, é mais barato que o ubiquinol, e muitos estudos de pesquisa foram conduzidos sobre ele. Pacientes com pressão alta também o consomem para normalizar a pressão arterial.

Tabela de comparação

Parâmetros de comparação	ubiquinol	Ubiquinona
função	Sendo antioxidante protege a membrana celular.	Ele protege o coração.
Descoberto em	Foi descoberto em 2006.	Apareceu pela primeira vez em 1957.
Fórmula Molecular	Sua fórmula molecular é C59H92O4.	Sua fórmula molecular é C59H90O4.
Denotado por	Também é conhecido como QH.	Também é conhecido como CoQ10.
Recomendado	É menos recomendado porque muda de forma duas vezes dentro do corpo e é caro.	É altamente recomendado porque é barato e estável dentro do corpo.

O que é Ubiquinol?

Ubiquinol é uma coenzima com a forma abreviada QH que cria energia na casa de força da célula de cada organismo vivo (mitocôndrias). No caso de baixa energia, é tomado em forma de comprimido. É recomendado para pessoas entre 30 e 40 anos.

Esse tipo de coenzima foi identificado em 2006 e é benéfico para diminuir a pressão arterial e a ansiedade e fortalecer o sistema imunológico.

Proteger as membranas celulares também reduz a probabilidade de distúrbios, como a formação de células danificadas dentro do corpo.

Ubiquinol é um excelente suplemento para os atletas manterem a energia enquanto jogam. Além disso, conforme a descoberta, mais de 90% dos atletas se beneficiaram dessa coenzima para proporcionar melhores desempenhos em campo.

Para colher os benefícios do ubiquinol, tome 100-150 mg por dia.

A cor desta coenzima é amarela. Pois quando entra no corpo, muda de forma duas vezes.

Quando entra no intestino pela primeira vez, transforma-se em ubiquinona e, ao passar pelos ductos linfáticos, transforma-se em ubiquinol.

Como resultado, é menos estável. Além disso, é bastante caro para comprar e só é estudado em laboratório por um período mais curto. Tem a fórmula química C59H92O4, indicando que é uma versão reduzida do Q10.

O que é Ubiquinona?

A ubiquinona é uma coenzima típica que foi descoberta em 1957 por cientistas. CoQ10 é seu símbolo molecular e sua fórmula química é C59H90O4. É conhecido como um nutriente solúvel em gordura (absorvido na linfa).

Estes estão eliminando os radicais livres, uma vez que protegem as células do corpo das danificadas). Produz ATP nas mitocôndrias, o que significa que cria energia para o corpo funcionar.

Portanto, se algo é um agente de limpeza e também uma fonte de energia, deve ter propriedades antienvelhecimento.

Devido às suas propriedades antienvelhecimento, é altamente recomendado para pessoas que desejam parecer mais jovens. Outra razão para tomar suas pílulas é que a conversão de ubiquinona em ubiquinol diminui com a idade.

É uma coenzima que foi oxidada (reagiu com oxigênio).

As pessoas que sentem dores musculares ou estão tomando remédios para reduzir o nível de colesterol devem ingerir ubiquinona na forma de refeições (proteína animal, carne, legumes e nozes) ou comprimidos (100-300 mg).

No entanto, quando os humanos tomam ubiquinona em uma idade mais avançada, sua taxa de absorção dentro do corpo é menor do que o ubiquinol (facilmente digerido). Como resultado, emulsifique essas coenzimas com óleos específicos para maior biodisponibilidade.

Sua vantagem é que, como só muda de forma uma vez, é mais estável e até barato.

Principais diferenças entre Ubiquinol e Ubiquinona

1. A forma reduzida (versão mais simples) da coenzima CoQ10 é o ubiquinol. Por outro lado, quando a coenzima Q10 se combina com o oxigênio, forma-se a ubiquinona.
2. O ubiquinol é dissolvido facilmente no corpo sem a ajuda de emulsificação. No entanto, a ubiquinona é melhor dissolvida no corpo com óleos.
3. A Fórmula molecular de ubiquinol é C59H92O4, e foi inventado em 2006. Por outro lado, a ubiquinona foi formada em 1957 e tinha a fórmula química C59H90O4.
4. Como o ubiquinol muda de forma duas vezes dentro do corpo, ele é menos estável que a ubiquinona (muda apenas uma vez).
5. QH significa ubiquinol, que é uma substância cara. No entanto, a ubiquinona (CoQ10) é menos dispendiosa e protege contra a insuficiência cardíaca.

Referências

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003269797921874
2. https://accp1.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cpdd.73

Última atualização: 22 de junho de 2023