Bouldering กับ Rock Climbing: ความแตกต่างและการเปรียบเทียบ

การปีนเขาได้พัฒนาเป็นกีฬาสาธารณะที่มีชื่อเสียงและโด่งดังในหมู่ผู้ที่แสวงหาการผจญภัยและความตื่นเต้นในกีฬา เป้าหมายหลักของการปีนเขาคือการเพลิดเพลินไปกับความตื่นเต้นและประสบการณ์ในขณะที่คุณกำลังเดินทาง

Bouldering และ Rock Climbing เป็นสองการผจญภัยที่ผู้คนเพลิดเพลินไปกับความงามของธรรมชาติและสัมผัสกับความตื่นเต้นที่ได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ

ผู้ที่ชอบเล่นกีฬาและมีความสนใจในการปีนเขาเป็นอย่างมาก ภูเขา หรือภูเขาเป็นแฟนตัวยงของ Bouldering และ Rock Climbing

ประเด็นที่สำคัญ

1. การปีนหน้าผาเกี่ยวข้องกับการปีนเส้นทางสั้นๆ บนก้อนหินหรือแนวหินเล็กๆ โดยไม่ต้องใช้เชือกหรือสายรัด ในขณะที่การปีนหน้าผาเกี่ยวข้องกับการปีนหน้าผาหินขนาดใหญ่หรือภูเขาโดยใช้เชือกและอุปกรณ์ความปลอดภัย
2. การโบลเดอร์ริ่งเน้นที่เทคนิค พลัง และความแข็งแกร่ง ในขณะที่การปีนหน้าผาต้องใช้ความอดทน ความแข็งแกร่ง และความเข้มแข็งทางจิตใจ
3. การปีนผาหินทำได้ที่ความสูงต่ำกว่าการปีนหน้าผาและสามารถทำได้ในอาคาร ในขณะที่การปีนหน้าผาทำได้กลางแจ้งและต้องใช้ระดับความสูงที่สูงกว่า

Bouldering กับปีนหน้าผา                           

Bouldering เป็นการปีนประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับเส้นทางระยะสั้นหรือปัญหาที่มีความสูงไม่เกิน 20 ฟุต การปีนหน้าผาเกี่ยวข้องกับการปีนเส้นทางที่ยาวกว่าซึ่งมีความสูงถึงหลายร้อยฟุต การปีนผาต้องใช้เชือก บังเหียน และอุปกรณ์ปีนเขาอื่นๆ

Bouldering เริ่มเป็นเทคนิคสำหรับนักปีนเขาในการฝึกโดยไม่ต้องใช้เชือก ผู้คนจะเลือกก้อนหินที่อยู่ใกล้ที่ตั้งแคมป์ของพวกเขาและฝึกฝนการเคลื่อนไหวที่ยากลำบากในขณะที่อยู่ใกล้พื้นดินเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหาย

กลยุทธ์การอยู่ใกล้พื้นในขณะที่ทดสอบขีดจำกัดทางเทคนิคของการเคลื่อนไหวนี้ได้รับความนิยมในหมู่ผู้แสวงหาความตื่นเต้นและการผจญภัย

การปีนกำแพงหินโดยใช้สายเคเบิล สายรัด และอุปกรณ์ป้องกันอื่นๆ เรียกว่า การปีนหน้าผา จุดประสงค์ของการปีนคือไปให้ถึงยอดหินหรือจุดสิ้นสุดที่กำหนดไว้ และหลีกเลี่ยงอันตรายจากการตกลงมา

เป็นกีฬาที่ยากทั้งทางสติปัญญาและทางร่างกายที่ท้าทายพละกำลัง ความแข็งแกร่ง และความมั่นคงทางจิตใจของนักปีนเขา

ตารางเปรียบเทียบ

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	bouldering	ปีนเขา
ปีนขึ้นไป	หินก้อนเล็กหรือกำแพงหินเทียม	หน้าหินสูง
การใช้อุปกรณ์นิรภัย	ไม่ต้องใช้อุปกรณ์นิรภัยพิเศษใดๆ	ใช้อุปกรณ์นิรภัย เช่น เชือก สายรัด ฯลฯ
ระยะทางครอบคลุม	ระยะทางเล็กน้อย	ระยะไกล
ความแข็งแกร่ง	ต้องการความแข็งแกร่งน้อยกว่าเมื่อเทียบกับนักปีนผา	ต้องการความแข็งแกร่งสูง
การจัดลำดับ	V-scale และระบบ Fontainebleau	ระบบทศนิยมโยเซมิตี ระบบฝรั่งเศส เป็นต้น

ความหมายของ ก้อนหิน?

การปีนหน้าผาหินเป็นประเภทพื้นฐานที่สุดของการปีนหน้าผา โดยนักปีนเขาจะต้องปีนขึ้นไปบน "ปัญหา" ที่สั้นแต่ท้าทาย ในขณะที่อาศัยความแข็งแกร่งน้อยลงและต้องใช้ทักษะและความแข็งแกร่งมากขึ้น

เนื่องจากความสูงไม่มากนัก จึงไม่จำเป็นต้องมีเชือกหรืออุปกรณ์เหมือนที่คุณทำสำหรับการเล่นกีฬาหรือปีนเขาทางเทคนิค ซึ่งคุณจะบรรลุความสูงที่มากขึ้นได้ คุณต้องแนบตัวเองกับผนังและเน้นไปที่ทักษะการปีนเขาของคุณ

การปีนหน้าผาต้องการให้คุณลงจอดอย่างปลอดภัยด้วยแผ่นรอง และสามารถทำได้คนเดียว ด้วยเหตุนี้ Bouldering จึงเป็นแนวทางที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มต้นปีนหน้าผา

Bouldering ช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อกับการเคลื่อนไหวทั้งหมดและฝึกฝนรูปแบบการเคลื่อนไหวต่างๆ ให้เชี่ยวชาญ ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็วและคล่องตัวโดยใช้เวลาเพียงเล็กน้อย

คุณไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนร่วมปีนเขา หากคุณสามารถผลักตัวเองออกไปได้ด้วยตัวเอง การปีนลักษณะนี้จะช่วยปรับปรุงความคล่องตัวและความสมดุลของคุณอย่างมาก

Bouldering เป็นกีฬาที่ต้องใช้ทั้งร่างกายและจิตใจ มันช่วยให้ผู้คนหล่อเลี้ยงทักษะและความแข็งแกร่งของพวกเขา และเพื่อเพิ่มความตื่นเต้นและประสบการณ์ Bouldering มีให้เลือกสองแบบ เช่น:

1) Boulder ในร่ม: โรงยิม Boulder มีอยู่ทั่วไปในพื้นที่เมืองใหญ่ส่วนใหญ่ เนื่องจากมีสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับบุคคลที่จะปีนขึ้นไป

โรงยิมเหล่านี้มีเสื่อขนาดใหญ่และหนาบนพื้นเพื่อรองรับการหกล้ม รวมถึงเครื่องหมายบนผนังที่แสดงเกรด

2) Out Bouldering: ในขณะที่ Bouldering อยู่กลางแจ้ง คุณจะต้องใช้แผ่นรองที่นุ่มขนาดใหญ่ซึ่งคุณจะต้องนำไปใช้กับไซต์ Bouldering ข้างนอก คุณจะเคลื่อนไหวช้าลงมากเนื่องจากคุณต้องการผู้สังเกตการณ์เพื่อช่วยคุณหากคุณล้ม

มีความเสี่ยงมากกว่าเมื่อเทียบกับในร่มเนื่องจากมีความปลอดภัยค่อนข้างน้อย

ปีนหน้าผาคืออะไร?

การปีนผาเป็นกิจกรรมสันทนาการที่มีชื่อเสียงในตัวเอง

พื้นฐานของการปีนผามักจะเรียนรู้บนหน้าผาในท้องถิ่น ซึ่งเป็นที่เรียนรู้การทำงานร่วมกัน การใช้เชือก และความจำเป็นที่สอดคล้องกันของความสมดุลและจังหวะ

เชือก บังเหียน และคาราบิเนอร์ (ลิงค์คัปปลิ้งแบบปิดเพื่อความปลอดภัย) ถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางเพื่อความปลอดภัย

การปีนผารวมองค์ประกอบทางเทคนิคทั้งหมดของการปีนเขา แต่ไม่ได้เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมแบบอัลไพน์ เป็นผลให้มันเป็นกีฬาในสิทธิของตนเอง

เป้าหมายคือการปีนผาหินด้วยมือและขาของคุณเท่านั้น มันเกี่ยวกับการเอาชนะ แรงดึงดูด พร้อมท้าทายพลังกายและพลังใจของคุณ

การปีนหน้าผานั้นคล้ายกับการปีนเขาแบบดั้งเดิม แต่จะทำบนเส้นทางที่มีอุปกรณ์พร้อมแล้ว กลอนประตู และตะขอ

สิ่งนี้ทำให้สามารถเล่นกีฬาได้โดยมีการป้องกันที่สูงขึ้นและใช้อุปกรณ์น้อยลง การปีนรูปแบบนี้สามารถทำได้ทั้งบนหินธรรมชาติหรือหินที่มนุษย์สร้างขึ้น 

การปีนผากลายเป็นกีฬายอดนิยมในหมู่ผู้คน และดึงดูดผู้คนมากมายทั่วโลก เป็นผลให้รูปแบบต่างๆ ของการปีนหน้าผาได้รับการพัฒนาขึ้น ความแปรปรวนบางอย่างมีดังต่อไปนี้:

1) การปีนตราด: การปีนเขาแบบดั้งเดิมหรือที่เรียกว่า การปีนตราด เป็นการปีนผาแบบหนึ่งที่นักปีนเขาหรือทีมนักปีนเขาจะจัดเตรียมอุปกรณ์นิรภัยที่จำเป็นทั้งหมดแล้วนำไปใช้เมื่อเส้นทางเสร็จสิ้น

2) กีฬาปีนเขา: กีฬาปีนเขาเป็นการปีนหน้าผาประเภทหนึ่งที่ต้องอาศัยการยึดที่มั่นคงและอาจใช้สลักเกลียวเพื่อความปลอดภัย กีฬาปีนเขาถือเป็นการปีนแบบฟรีประเภทหนึ่ง เนื่องจากเทคนิคเทียมถูกนำมาใช้เป็นส่วนใหญ่ในการป้องกันแทนที่จะก้าวหน้าขึ้นไป

3) Free Soloing: เป็นการปีนหน้าผาแบบพื้นฐานที่สุดซึ่งไม่ได้ใช้เชือก และถ้าเราตกลงมาโดยบังเอิญ เราก็ตกลงบนพื้นโดยตรง ตัวอย่างเช่น: ในวัยเด็กของเรา เมื่อเราปีนกำแพงหรือต้นไม้ มันเป็นเพียงการเล่นเดี่ยวอย่างอิสระ

ความแตกต่างหลักระหว่าง การปีนหน้าผาและการปีนหน้าผา

1. Bouldering เป็นส่วนหนึ่งของ Rock Climbing ในขณะที่ Rock Climbing ครอบคลุมทุกประเภทของการปีนผา

2. การปีนหน้าผาต้องใช้แผ่นนุ่มและรองเท้าเป็นอุปกรณ์ป้องกันภัย ในขณะที่การปีนหน้าผาต้องใช้คาราบิเนอร์ เชือกและสายรัด และอื่นๆ อีกมากมาย

3. เมื่อเทียบกับ Bouldering แล้ว Rock Climbing นั้นยากกว่าสำหรับนักปีนเขาที่กลัวความสูง

4. การปีนหน้าผาเป็นสิ่งที่ยากกว่าสำหรับผู้มาใหม่ที่มีกำลังมือและร่างกายท่อนบนจำกัด เมื่อเทียบกับการปีนหน้าผา

5. การปีนหน้าผาอาจไม่ปลอดภัยเมื่อเทียบกับการปีนหน้าผา เนื่องจากคุณปีนขึ้นไปบนที่สูงเช่นนี้โดยไม่ใช้เชือก และถ้าหากคุณตกลงมาก็มีโอกาสข้อเท้าแพลง กระดูกหัก ฯลฯ อย่างไรก็ตาม สามารถป้องกันได้ด้วยการระมัดระวังและใช้ทักษะทางร่างกายและจิตใจของคุณ

อ้างอิง

1. https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-015-0585-8
2. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0033-1358473

อัพเดตล่าสุด : 23 กรกฎาคม 2023