ความผูกพันทางอารมณ์กับความผูกพันทางจิตวิทยา: ความแตกต่างและการเปรียบเทียบ

คำว่าความผูกพันนั้นเต็มไปด้วยอารมณ์ความรู้สึกมากมายและอธิบายความรู้สึกที่ไม่สามารถบรรยายออกมาเป็นคำพูดได้ 

อาจเรียกได้ว่าเป็นการเชื่อมต่อที่มองไม่เห็นระหว่างคนสองคน หรือแม้แต่ระหว่างสิ่งมีชีวิตกับอีกคนหนึ่ง 

อารมณ์ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงมนุษย์เท่านั้น สัตว์ก็มีอารมณ์ เช่นเดียวกับพืชก็มีอารมณ์เช่นกัน มนุษย์ไม่เห็นมัน

ประเด็นที่สำคัญ

1. ความผูกพันทางอารมณ์เกี่ยวข้องกับความรักและความเชื่อมโยงระหว่างบุคคล ในขณะที่ความผูกพันทางจิตใจหมายถึงการที่บุคคลต้องพึ่งพาใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่างทางจิตใจ
2. ความผูกพันทางอารมณ์สามารถส่งผลดีและส่งเสริมความสัมพันธ์เชิงบวก แต่ความผูกพันทางจิตใจอาจนำไปสู่การพึ่งพาอาศัยกันและปัญหาการควบคุมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
3. ความผูกพันทางอารมณ์สามารถเกิดขึ้นได้หากปราศจากความผูกพันทางจิตใจ และในทางกลับกัน เนื่องจากเป็นแนวคิดที่แตกต่างและมีความหมายที่แตกต่างกันสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคล

ความผูกพันทางอารมณ์ VS ความผูกพันทางจิตใจ

ความผูกพันทางอารมณ์ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ส่วนตัวและอาจได้รับอิทธิพลจากประสบการณ์ที่มีร่วมกัน ปฏิสัมพันธ์เชิงบวก และความใกล้ชิดทางกายภาพ ความผูกพันทางจิตวิทยาขึ้นอยู่กับความไว้วางใจ ความเชื่อที่มีร่วมกัน และความปลอดภัย และอาจได้รับผลกระทบจากประสบการณ์ในอดีต บรรทัดฐานทางสังคม และค่านิยมทางวัฒนธรรม

ความผูกพันทางอารมณ์เป็นสิ่งพิเศษที่ไม่จำเป็นต้องอธิบายเป็นคำพูดเพื่อสื่อถึงความสำคัญของมัน

เป็นเรื่องปกติสำหรับคนที่ติดต่อกันมาเป็นเวลานานจะพบว่าตัวเองโหยหากันไม่ว่าจะอยู่ห่างไกลกันแค่ไหนก็ตาม

การติดต่อของพวกเขาไม่ใช่แค่การพูดคุยแล้วปล่อยไว้อย่างนั้น มันเกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อจากใจสู่ใจเป็นพิเศษ

ความผูกพันทางจิตวิทยาถือได้ว่ามีความสำคัญพอๆ กับการผูกพันทางอารมณ์ แต่ความรุนแรงของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลนั้นถูกจำกัดในระดับหนึ่ง

แทบจะไม่มีความปรารถนาต่อกันและความต้องการที่จะพบบุคคลนั้นมีข้อจำกัดในสถานการณ์ที่ต้องการ ความผูกพันทางจิตวิทยาสามารถมองได้ว่าเป็นมืออาชีพในบางครั้ง

ตารางเปรียบเทียบ

พารามิเตอร์ของการเปรียบเทียบ	ความผูกพันทางอารมณ์	ความผูกพันทางจิตวิทยา
การอยู่เคียงข้างกันช่วยเพิ่มความมั่นใจ	ใช่	ไม่เสมอ
พบเห็นมากที่สุดในเด็ก	ใช่	ไม่จำเป็น
มืออาชีพเป็นส่วนใหญ่	ไม่	ใช่
มันขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล	ใช่	ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
หล่อเลี้ยงพรสวรรค์	ไม่เสมอ	ใช่

ความผูกพันทางอารมณ์คืออะไร?

ความผูกพันทางอารมณ์คือความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างสิ่งมีชีวิตหรือมนุษย์สองคน

โดยทั่วไปแล้วคนที่มีอารมณ์ผูกพันมักจะมีความผูกพันอันทรงพลังระหว่างกันซึ่งไม่ค่อยถูกบดบังด้วยประเด็นเล็กๆ น้อยๆ

ความรู้สึกมากมายถูกส่งผ่านระหว่างผู้คนที่มีความผูกพันทางอารมณ์ และในบางครั้งมันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจสำหรับคนที่อยู่นอกความสัมพันธ์นั้น

ตัวอย่างที่ดีที่สุดของความผูกพันทางอารมณ์คือระหว่างทารกกับพ่อแม่หรือผู้ที่ดูแลพวกเขา

เมื่อเด็กทารกค้นพบโดยอัตโนมัติว่ามีใครบางคนคอยตรวจสอบพวกเขาอยู่ตลอดเวลาและให้แน่ใจว่าความต้องการของพวกเขาได้รับการดูแล ความผูกพันที่มองไม่เห็นก็จะก่อตัวขึ้น

ความผูกพันนี้เป็นสิ่งที่ทารกจะเติบโตขึ้น และเป็นสิ่งที่ทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่กับพ่อแม่

ความผูกพันทางอารมณ์ปูทางไปสู่ความวิตกกังวลและ ดีเปรสชัน ถ้าพวกเขาถูกสร้างให้อยู่ห่างจากเพื่อนฝูงของพวกเขา

ความวิตกกังวลประเภทนี้สามารถพบเห็นได้ในเด็กทารกเมื่อถูกพรากไปจากผู้ดูแล พวกเขาเริ่มร้องไห้และงอแง

สำหรับผู้ใหญ่ อาการวิตกกังวลนี้จะแสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ มากมาย ความโศกเศร้าเป็นเรื่องปกติ เช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้าสำหรับบุคคลที่ได้รับผลกระทบ

เมื่อความผูกพันทางอารมณ์อาจดูเกินกำลังสำหรับใครบางคน พวกเขาอาจเริ่มปฏิเสธอีกคนหนึ่ง

การละทิ้งอย่างกะทันหันโดยคนที่ครั้งหนึ่งเคยอยู่ใกล้ที่สุดอาจนำไปสู่อาการซึมเศร้าและอาจกระตุ้นให้พวกเขาทำสิ่งที่อันตราย

ความผูกพันทางอารมณ์มีข้อดีมากมายที่เกี่ยวข้องกับช่วงไดนามิกของมัน

เมื่อมีคนผูกพันทางอารมณ์กับอีกคนหนึ่ง ความมั่นใจของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะเพิ่มขึ้นเสมอ และพวกเขาจะถูกกระตุ้นให้ลองสิ่งใหม่ๆ ที่อาจเคยทำให้พวกเขาหวาดกลัว

พวกเขาจะไม่รู้สึกกดดันเมื่ออยู่ร่วมกับคนที่ทำให้พวกเขารู้สึกเป็นที่รักและพิเศษ

คนที่มีอารมณ์ผูกพันกันอาจเริ่มแสดงลักษณะพฤติกรรมของอีกฝ่าย

สิ่งนี้บ่งบอกถึงความเชื่อมโยงที่ไม่อาจปฏิเสธได้ซึ่งดึงเอาหัวใจของพวกเขาออกมาแสดงตัวเป็นบุคคลที่พวกเขาผูกพันด้วย

ความผูกพันทางจิตวิทยาคืออะไร?

ความผูกพันทางจิตวิทยาเป็นรูปแบบหนึ่งของความผูกพันทางจิตที่ราบรื่นกับใครบางคน แต่ไม่เกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อจากใจสู่ใจ

ผู้คนมักจะมีความผูกพันทางจิตใจกับผู้ที่อาจดูเหมือนมีค่าที่สุดสำหรับพวกเขา

ค่านี้ไม่ได้วัดกันด้วยใจแต่วัดกันด้วยใจที่คำนวณอย่างดี

ความผูกพันทางจิตวิทยาอาจดูเหมือนเป็นวิธีแก้ปัญหาเชิงตรรกะสำหรับปัญหาต่างๆ มากมาย

เห็นได้ระหว่างมืออาชีพกับบุคคลอื่นที่อาจขอความช่วยเหลือในเวลาที่ต้องการ

ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดของความผูกพันทางจิตใจคือระหว่างนักเรียนกับครู

นักเรียนอาจเริ่มผูกพันกับครูที่ช่วยพวกเขาในยามจำเป็นและดูแลพวกเขาไม่ให้เดือดร้อน

ครูกลายเป็นที่ปรึกษาที่ดีที่สุดของนักเรียน และพัฒนาความผูกพันที่คล้ายกับพ่อแม่และลูกในหลายๆ ด้าน

ประเภทของความสัมพันธ์ระหว่างพนักงานกับ นายจ้าง ก็เป็นเรื่องทางจิตวิทยาด้วย

ลูกจ้างที่ต้องการความช่วยเหลืออาจติดต่อนายจ้าง และนายจ้างต้องแน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้ทำอะไรผิด

นี่อาจกลายเป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง และสิ่งที่ก่อตัวระหว่างทั้งสองคือความผูกพันทางจิตวิทยาที่คนหนึ่งเลี้ยงดูอีกคนหนึ่ง

ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะเห็นคนที่มีความผูกพันทางจิตใจต่อกันอยู่ใน การโจมตีเสียขวัญ เมื่อพวกเขาแยกจากกัน

ไม่มีปัญหาวิตกกังวลหรือเศร้าโศกอย่างต่อเนื่องเมื่อไม่ได้เจอกันนาน

ในความผูกพันทางจิตใจ เป็นเรื่องยากที่จะเห็นออร่าของอีกฝ่ายส่งผ่านถึงอีกฝ่าย

ไม่มีรูปแบบพฤติกรรมใดที่จะมีอิทธิพลต่ออีกฝ่ายให้ทำแบบนั้น

ไม่มีความรู้สึกปลอดภัยและความรู้สึกปลอดภัยเกี่ยวพันกับความผูกพันทางจิตใจ เพราะส่วนใหญ่แล้วมันเป็นความสัมพันธ์ทางวิชาชีพ

ความแตกต่างหลักระหว่างความผูกพันทางอารมณ์และความผูกพันทางจิตวิทยา

1. ความผูกพันทางอารมณ์ให้ความรู้สึกปลอดภัยแก่บุคคลที่เกี่ยวข้องในบริษัทของกันและกัน แต่สิ่งนี้ไม่ธรรมดาสำหรับความผูกพันทางจิตใจ
2. เมื่อต้องอยู่ห่างจากกัน ความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติระหว่างคนที่มีอารมณ์ผูกพัน แต่จะไม่เห็นความโศกเศร้ากับคนที่มีจิตใจผูกพัน
3. ลักษณะพฤติกรรมของบุคคลหนึ่งในความสัมพันธ์ที่ผูกพันทางอารมณ์เป็นเรื่องปกติที่จะได้รับการยอมรับจากอีกฝ่ายและดำเนินการพฤติกรรมเดียวกัน ในขณะที่การยึดครองลักษณะพฤติกรรมดังกล่าวนั้นไม่เป็นเรื่องปกติในความผูกพันทางจิตวิทยา
4. แม้ว่าความผูกพันทางจิตใจจะเป็นความสัมพันธ์ทางอาชีพ แต่ความผูกพันทางอารมณ์เป็นเรื่องส่วนตัวมากกว่า
5. ความผูกพันทางอารมณ์มีแนวโน้มที่จะมีความใกล้ชิดมากขึ้นและความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งระหว่างแต่ละบุคคลยังคงอยู่ ในขณะที่ความผูกพันทางจิตวิทยาไม่มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งเข้ามาเกี่ยวข้อง

อ้างอิง

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0148296310002250
2. https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037/0021-9010.93.4.912

อัพเดตล่าสุด : 13 กรกฎาคม 2023