Meditasyon ve Yoga Nidra: Fark ve Karşılaştırma
Meditasyon Nedir? Meditasyon, sakin ve rahat bir ruh hali elde etmek için zihni belirli bir nesneye, düşünceye veya aktiviteye odaklayan zihinsel bir uygulamadır. Daha fazla
Meditasyon kategori sayfası, farkındalık ve meditasyon uygulamalarıyla ilgilenen herkes için bir merkezdir. Farklı meditasyon teknikleri, farkındalık uygulamaları ve ilgili araştırmalar da dahil olmak üzere çeşitli konularda bilgi için merkezi bir konumdur. Bu sayfa bireyler, sağlık uzmanları ve meditasyonun faydalarını keşfetmekle ilgilenen herkes için değerli bir kaynaktır.
Meditasyon Nedir? Meditasyon, sakin ve rahat bir ruh hali elde etmek için zihni belirli bir nesneye, düşünceye veya aktiviteye odaklayan zihinsel bir uygulamadır. Daha fazla
Meditasyon Nedir? Meditasyon sadece bedene değil zihne de birçok faydası olan bir uygulamadır. Bu bir yöntemdir… Daha fazla
Meditasyon Nedir? Meditasyon binlerce yıldır uygulanan ve geleneklerimizde geliştirilen zihinsel bir uygulamadır. Taahhüt edilmiştir… Daha fazla
Meditasyon Nedir? Meditasyon, zihninizi belirli bir nesneye, düşünceye veya etkinliğe odaklanmak ve konsantre olmak için eğitmeyi içeren bir uygulamadır. Bu … Daha fazla
Meditasyon Nedir? Meditasyon zihinsel bir egzersizdir. Zihninizi eğitmenin bir yoludur. İç huzuruna kavuşursunuz ve duyularınızı sakinleştirirsiniz… Daha fazla
Meditasyon Nedir? Meditasyon eski çağlardan beri yapılan bir uygulamadır. Teknik, vaaz vermek için zihnin eğitilmesini teşvik etmeyi içerir… Daha fazla
Rehberli Meditasyon Nedir? Rehberli meditasyon, bir eğitmen tarafından meditasyonu gerçekleştiren kişiye bir tür rehberliğin verildiği bir meditasyon türüdür… Daha fazla
Meditasyon Nedir? Meditasyon, vücudu rahatlatmak ve stresi azaltmak için kullanılan psikoterapötik bir tekniktir. İyileşmeye yardımcı olan bir yöntemdir… Daha fazla
Meditasyon, vücut hareketlerinizi ve fiziksel eylemlerinizi sürdürmenize yardımcı olabilir. Birkaç dakika meditasyon yapmak zihninize huzurlu bir ruh hali kazandırabilir. … Daha fazla
Meditasyon, bireyin dikkati geliştirmek için farkındalığı veya belirli düşüncelere, şeylere veya faaliyetlere odaklanma becerisini kullandığı bir uygulamadır. Daha fazla
Pek çok insan Yoga ve Meditasyonun aynı şey olduğunu düşünüyor. Ama değiller. Hem Yoga hem de Meditasyon tamamen farklı iki nedenden dolayı uygulanır ve… Daha fazla
Farkındalık ve meditasyon, zihni odaklamanın ve rahatlatmanın iki yoludur. Her ikisi de aynı sese sahip olabileceğinden, insanlar ikisi arasında kafa karıştırıyor… Daha fazla
Basit bir ifadeyle zihinsel durum zihinsel bir durumdur. Zihinsel durum zihnimize bağlıdır ve zihnin aşağıdaki gibi birkaç durumu vardır: Daha fazla
Meditasyon, zihni dinlendirmek ve normal yürüyüş halinden tamamen farklı bir bilinç durumuna ulaşmak için tasarlanmış bir tekniktir. Başından sonuna kadar … Daha fazla