胆固醇对于最佳健康至关重要,因为它有助于形成细胞膜、激素(包括睾酮和雌激素),并充当细胞内信使。
关键精华
- 高密度脂蛋白胆固醇,被称为“好”胆固醇,有助于从血液中去除低密度脂蛋白胆固醇。
- “坏”胆固醇会在动脉中积聚并导致心脏病。
- 以更高的 HDL 水平和更低的 LDL 水平为目标可以降低心血管问题的风险。
高密度脂蛋白与低密度脂蛋白胆固醇
HDL 或高密度脂蛋白胆固醇是“好”胆固醇,因为它有助于从血液中清除多余的胆固醇,并将其运送到肝脏进行处理和消除。 LDL 或低密度脂蛋白胆固醇是“坏”胆固醇,因为它会导致动脉斑块积聚,从而增加患心脏病的风险。
高密度脂蛋白被称为“好胆固醇”,因为它将胆固醇从您的身体运输到肝脏,并在那里被消除。 它还可以清除体内多余的胆固醇。
高水平的胆固醇会阻塞动脉,增加动脉血栓的机会,还可能导致心脏病发作或 行程.
对比表
比较参数 | 高密度脂蛋白胆固醇 | 低密度脂蛋白 |
---|---|---|
定义 | HDL是指高密度脂蛋白。 | LDL(低密度脂蛋白)是一种有害的胆固醇。 |
LEVEL | 在我们的身体中,高密度脂蛋白水平应该更高。 | 我们身体的低密度脂蛋白水平应该很低。 |
功能 | HDL 从肝脏的其他区域运输有害的胆固醇。 | LDL 在动脉中积聚并导致斑块形成。 |
低水平 | HDL 对我们的健康有害,因为它会增加心脏病发作和中风的几率。 | 低密度脂蛋白对我们的健康有益。 |
高水平 | 高密度脂蛋白对我们的健康有益。 | 低密度脂蛋白对人的健康有害,因为它会导致心血管疾病。 |
什么是高密度脂蛋白?
高密度脂蛋白(高-密度 脂蛋白)是胆固醇的一种形式,可作为清道夫并对心血管系统产生有益影响。
胆固醇名声不好,但它对身体的健康运作至关重要。 胆固醇被身体用来制造荷尔蒙和 维生素D, 帮助消化。
另一方面,少量的 HDL 是不可取的,因为它与心脏病发作和中风的风险增加有关。
您的健康状况越好,胆固醇检查显示的数字就越高。 男性的数值应大于 45 mg/dL,而女性的数值应大于 55 mg/dL。
什么是低密度脂蛋白?
LDL胆固醇(低密度脂蛋白)是一种对人体健康有害的胆固醇。 它们将新产生的胆固醇从肝脏输送到我们身体的不同组织。
当低密度脂蛋白水平高时,动脉中会形成脂肪沉积物,称为斑块,从而使动脉变窄并限制血流。
实际上,LDL 和 HDL 值之间存在关系。 HDL 将 LDL 从动脉运输到肝脏。 结果,当 HDL 水平下降时,LDL 水平上升,从而带来上述风险。
这个数字表明你体内的胆固醇水平是高还是低。 如果该值不超过 130 mg/dL,则您没有心脏病、糖尿病或血管疾病。 您的 LDL 水平应低于 100 mg/dL。
HDL 和 LDL 之间的主要区别
- 高密度脂蛋白或 HDL 颗粒由 20% 的胆固醇和 50% 的蛋白质组成,而 LDL 或低密度脂蛋白颗粒由大约 50% 的胆固醇和 25% 的蛋白质组成。
- AI 和 A-II 蛋白构成了 HDL 颗粒的大部分。 B-100 蛋白存在于低密度脂蛋白中。
- https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/752318
- https://academic.oup.com/clinchem/article-abstract/56/6/977/5622392
最后更新:13 年 2023 月 XNUMX 日
Piyush Yadav 在过去的 25 年里一直在当地社区担任物理学家。 他是一位物理学家,热衷于让我们的读者更容易理解科学。 他拥有自然科学学士学位和环境科学研究生文凭。 你可以在他的网站上阅读更多关于他的信息 生物页面.
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胆固醇是体内的重要分子。它是激素的前体,有助于消化和产生维生素 D。