腰围与臀围：差异与比较

臀部和腰部虽然相连，但功能不同。

许多人试图控制自己的腰围和臀围，以此作为美观和健康的衡量标准。 但是，他们在卫生部门可以发挥更大的作用。

腰围有助于告诉我们一个人是否肥胖。 臀部是行走和跑步中最重要的部分。 医生有固定的比率来解释您的身体是否健康。

这些测量结果因男性和女性而异。 

关键精华

1. 腰部是躯干最窄的部分，位于臀部上方和胸腔下方。
2. 臀部是身体腰部以下最宽的部分，包括髋骨和周围的肌肉和脂肪组织。
3. 腰臀比被用作健康指标，较高的比例与某些健康状况的风险增加相关。

腰部与臀部

腰部和臀部之间的区别在于，臀部需要承担大部分体重，因为它们有助于不同的运动。 另一方面，腰部不必承担任何体重。 

竞品对比 表

比较参数	腰围	臀部
纸张成型	肌肉、脂肪和一些主要器官都在腰部。	臀部是骨盆和大腿骨的交汇点。
鉴定	人体上部肋骨与下部骨盆之间的狭窄部分被确定为腰部。	位于身体后面的宽厚部分是臀部。
多维数据监测	最低肋骨与髂嵴的中点为腰围。	臀部最宽的部分被测量为臀围。
男性	与女性相比，男性的腰围往往更宽。	与女性相比，男性的臀部密度较低。
女性	与男性相比，女性的腰围较窄。	与男性相比，女性的臀部更密集。

什么是腰围？

本质上是“身体的中间部分”——腰部是人体躯干中最纤细的部分。 但是，腰围和腰围这两个词是有区别的。

它们的测量方式不同。 腰围是腰部最窄的区域。 

It 可能 由于腰围，人们有时无法理解腰部或臀部的起点和起点。 

与女性相比，男性的腰部更宽。 男性的脂肪细胞在腰围周围发挥作用，使其变粗。

另一方面，女性想要纤细的腰围，这是她们锻炼的目的。 当涉及到肥胖时，腰围是一个非常重要的因素。

腰臀比是衡量肥胖与否的一个指标。

腰部包括脂肪细胞、肌肉、组织和一些重要的内脏器官。

与臀部不同，它们在运动中没有主要功能，但它们通过支撑和帮助必要的肌肉来帮助运动。 

什么是臀部？ 

有助于人体所有重要运动（如行走、跑步、爬行和坐姿）的球窝关节被称为髋关节。

大肌肉、韧带、肌腱和骨骼都存在于臀部。 它承担着大部分体重，是人体最大的关节之一。

由于这些不同的原因，它还有助于维持人体的平衡。 

臀围比很重要，因为它可以预测心脏病和关节炎等各种疾病。

保持良好的姿势 清酒 您的臀部也很重要，因为髋部移位会导致永久性运动受损。 

腰围是从肚脐下方 2 英寸处测量的。 

腰部和臀部的主要区别

1. 人体腹部在胸腔和臀部之间的部分称为腰部。 另一方面，臀部位于臀部区域的侧面。 
2. 在讨论腰臀这个话题时，也牵涉到很多健康问题。 在这种情况下，女性理想的腰臀比是0.7。 另一方面，臀腰比为0.9的男性被认为是健康的。 
3. 在讨论测量时，腰围是从脐上方 2 英寸的点开始测量的。臀部的测量点位于肚脐下方 2 英寸处。 
4. 腰部本身不包含任何主要骨骼。 它有几个主要器官、肌肉、组织和脂肪。 但是，髋关节是由几个功能关节组成的。 骨盆和三块骨头（髂骨、坐骨和耻骨）融合形成髋骨。 
5. 腰没有特定的功能。 它有几块肌肉可以帮助进行各种身体运动。 另一方面，臀部在跑步、爬行或行走中起着至关重要的作用。 
6. 臀部的另一个主要功能是在参与身体运动时帮助维持人体平衡。 但是，对于腰部来说，它们最初并不是运动中的运动，因此它们对维持身体的平衡没有任何贡献。 
7. 除了几个健康问题指标外，臀部和腰部也是衡量一个人容貌的重要指标。 人们锻炼和保持这些臀部和腰部的形状。 看 美丽，女性倾向于运动以拥有更窄的腰部。 另一方面，当涉及到臀部时，它们的形状会更加弯曲。 

参考资料

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2796.1997.00235.x

最后更新时间：13 年 2023 月 XNUMX 日