打呵欠与叹息：差异与比较

我们在日常生活中会经历各种人体的反射性和非反射性动作。

虽然我们从未真正仔细观察过它们或对它们了解太多，但它们调节着我们体内的许多过程并表明了许多人类的实用性。 两个这样的动作是打哈欠和叹气。

关键精华

1. 打哈欠是一种不自主的反射，涉及深吸气和下巴和面部肌肉的伸展。
2. 叹息是一种自发的深呼吸，可以重置呼吸系统并减轻压力。
3. 打哈欠和叹气都有助于调节身体的氧气和二氧化碳水平。

打呵欠与叹息

打哈欠是一种反射动作，包括由于疲倦或无聊而张大嘴巴并深吸气。 叹气是一种比平时更深的呼吸，伴随着可听见的声音，是为了表达解脱或无聊，不是反射动作，而是在自愿控制下。

打哈欠是身体的一种反射，包括吸气和鼓膜伸展，然后通过呼气和有时流出几滴眼泪来放松。

这是几乎所有睡眠生物的共同过程，是副语言的一种形式 呼吸.

叹息是指从噪音或嘴巴中单次呼出空气以传达某些特定情绪。

与打哈欠不同，叹气只是有时身体的反射，并不总是一种自我控制的习惯性动作。 和打哈欠一样，叹气也是副语言呼吸的一种形式。

对比表

比较参数	打哈欠	叹息
定义	吸入和呼出空气作为交流。	空气突然呼出。
名词	打哈欠。	叹。
原因	它是由心烦意乱引起的。	它是由情绪或条件引起的。
依赖	神经系统。	呼吸系统。
健康状况	它很少与健康状况有关。	这可能是身体状况的征兆。

什么是打哈欠？

打哈欠是身体的一种反射，包括吸气和鼓膜伸展，然后通过呼气和有时流出几滴眼泪来放松。

这是几乎所有睡眠生物体的常见过程，是副语言呼吸的一种形式。打哈欠大多发生在睡觉前，但也可能发生在睡觉后。专家表示，打哈欠被认为是 传染性的.

打哈欠的原因有很多，包括疲倦、嗜睡、困倦、无聊、饥饿等。此外，也可能是因为感觉到别人在别人面前打哈欠。

用科学术语来说，打哈欠是因为体内二氧化碳含量增加，身体通过吸入和呼出空气来做出反应。

打哈欠时，耳朵中名为鼓膜张肌的特定肌肉开始收缩。 这会产生一种隆隆声，似乎是从头部发出的。

多年来，许多不同的研究和理论都试图解释人类打哈欠的原因。

然而，对于其中任何一个是主要原因，几乎没有科学上的共识。 只有实际观察到的行为才能清楚地说明打哈欠的原因。

什么是叹息？

叹息是指从噪音或嘴巴中单次呼出空气以传达某些特定情绪。 与打哈欠不同，叹气只是有时身体的反射，并不总是一种自我控制的习惯性动作。

从科学上讲，叹气有助于防止肺部空气交换减少。 由于叹息是一种拉长的呼吸，它使肺部重新充满新鲜空气。

一个人会叹气的情况有很多种，包括积极情绪和消极情绪。 从积极的情绪中，随着避免或结束消极情况而产生的如释重负的感觉，会产生叹息。

另一方面，从负面情绪中，叹息可能会因沮丧、不满、无助等感觉而升起。

此外，研究表明，叹气还与情绪稳定性失衡有关，例如焦虑、抑郁、压力等。

叹气也可能是潜在健康状况的征兆。 过度叹气也会伴随一些呼吸系统疾病发生，包括哮喘、 慢性阻塞性肺病等此类情况需要专业人员 诊断 进行治疗。

叹息不仅发生在人类身上，也可以在其他生物身上观察到，包括狗、马、猫等，原因相同。

打哈欠和叹气的主要区别

1. 打呵欠是一种具有传染性的活动，而叹息则不是。
2. 打哈欠大多与严重的健康状况无关，而叹气可能是危及生命的健康状况的征兆。
3. 打哈欠很大程度上取决于身体的神经系统，而叹气则取决于呼吸系统。
4. 打呵欠主要是困倦或烦躁所致，而叹息则是积极和消极情绪的结果。
5. 打哈欠是身体的本能反应，而叹气主要是一种习惯性反应。

参考资料

1. https://www.cell.com/current-biology/pdf/S0960-9822(16)31055-7.pdf

最后更新时间：13 年 2023 月 XNUMX 日