في أجسامنا ، تساعد العضلات في حركة أجسامنا وتحمي وتعمل كدرع لعظامنا وأعضائنا المختلفة الموجودة. لأداء أنشطة مختلفة في الحياة اليومية للإنسان ، تحتاج عضلاته إلى القيام بهذه الإجراءات.
توجد تقلصات بين العضلات تسمح لنا بأداء أنشطتنا وعملها بسلاسة. متساوي التوتر ومتساوي القياس نوعان من الانقباضات المتوفرة في العضلات.
الوجبات السريعة الرئيسية
- تتضمن الانقباضات متساوية القياس تقلصات عضلية دون أي تغيير في طول العضلات أو حركة المفاصل.
- تنطوي الانقباضات متساوية التوتر على تغيير في طول العضلات أو حركة المفصل.
- تعتبر الانقباضات متساوية القياس ضرورية لبناء قوة العضلات واستقرارها ، بينما تعد الانقباضات متساوية التوتر ضرورية لبناء القدرة على التحمل للعضلات وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.
تقلصات متساوية القياس مقابل تقلصات متساوية التوتر
الفرق بين تقلصات متساوية القياس وانقباضات متساوية التوتر هو أنه عندما يحدث تقلص متساوي القياس في جسم الإنسان لأداء أنشطة مختلفة ، لا يوجد تغيير في طول العضلة ، ومن ناحية أخرى ، عندما يحدث تقلص متساوي التوتر في في جسم الإنسان ، هناك تغيير في طول العضلات.
التقلصات متساوي القياس هي تقلصات يقال إنها بنفس طول الموجات. في هذه الكلمة ، iso تعني بعضًا ، والمتر يعني الطول. يزداد الشد في العضلة ليتجاوز الحمل الذي تحمله في البداية دون تغيير طول العضلات.
هذا ، باختصار ، يعني أنه لن تكون هناك فرصة لتجاوز القوة المعاكسة.
التقلصات متساوية التوتر هي تقلصات تحدث مع بعض التوتر.
تم تأطير كلمة isotonic من كلمة يونانية اسمها is ، مما يعني البعض و toniko ، مما يعني التوترات. في الانقباضات متساوية التوتر للعضلات ، هناك تغيير في أطوال العضلات ، لكن التوترات هي نفسها أو متقلصة.
يتم بذل قدر معين من التوتر أو الانقباضات في انكماش متساوي التوتر.
جدول المقارنة
| معلمات المقارنة | تقلصات متساوية القياس | تقلصات متساوية التوتر |
|---|---|---|
| الطول | لا يوجد تغيير في الطول. | هناك بعض التغييرات في الطول. |
| التوتر | هناك بعض التغييرات التي تحدث في التوتر. | ليس هناك تغيير في التوترات. أي أنها ثابتة دائمًا. |
| تغييرات الفترة | تتناسب الفترة الكامنة وفترة الاسترخاء عكسياً مع فترة الانكماش. | الفترة الكامنة وفترة الانكماش تتناسب عكسياً مع فترة الاسترخاء. |
| العمل الخارجي | هناك عدم حدوث عمل خارجي. | وجود عمل خارجي. |
| الطاقة | مطلوب كفاءة عالية للطاقة. | مطلوب كفاءة منخفضة للطاقة. |
ما هي الانقباضات متساوي القياس؟
التقلصات متساوي القياس هي تقلصات يقال إنها بنفس طول الموجات. في هذه الكلمة ، iso تعني بعضًا ، والمتر يعني الطول. يزداد الشد في العضلة ليتجاوز الحمل الذي تحمله في البداية دون تغيير طول العضلات.
هذا ، باختصار ، يعني أنه لن يحدث أي فائض للقوة المعاكسة.
عندما يمسك شخص ما بطوله مقابل جسده حتى يواجه هذا الشخص لا مقاومة، لن يكون له أو لها أي تغيير في طول جسمه. هذا هو بالضبط كيف يحدث تقلص متساوي القياس داخل العضلات.
أثناء التلامس متساوي التوتر ، تظل العضلات بطولها الطبيعي. هذا يعني أن مقدار القوة الناتجة يتناسب طرديًا مع مقدار الزيادة في طول شد العضلة.
إن دفع شيء ما في وضع ثابت ، أو شخص يحمل وزنًا في مكان خاص هما مثالان حيث يحدث تقلص متساوي القياس في العضلات.
على الرغم من عدم وجود تغيير في طول العضلات ، إلا أنه يحدث تغيير في ألياف العضلات لتقصر ، مما يساعد على زيادة قوة من العضلات.
ما هي تقلصات متساوية التوتر؟
التقلصات متساوية التوتر هي تقلصات تحدث مع بعض التوتر. تم تأطير كلمة isotonic من كلمة يونانية اسمها is ، مما يعني البعض و toniko ، مما يعني التوترات.
في الانقباضات متساوية التوتر للعضلات ، هناك تغيير في أطوال العضلات ، لكن التوترات هي نفسها أو متقلصة. يتم بذل قدر معين من التوتر أو الانقباضات في انكماش متساوي التوتر.
في هذا الوقت ، هناك قدر معين من التغيير في العضلات دون أي تغيير في التوتر. هذا يساعد على تنشيط عضلات الهيكل العظمي في أجسامنا.
عندما يتعلق الأمر بتحريك الأطراف في الثدييات ، فهذا يحدث عندما يحدث تقلص متساوي التوتر. عندما يركض الشخص أو يمشي أو يمارس أو حتى يجلس ، يحدث تقلص متساوي التوتر.
اعتمادًا على القوة التي سيتم تطبيقها على نشاط الشخص المرتبط بجسده ، ينقسم الانكماش المتساوي التوتر إلى بعض الانقباضات.
إنها التركيزات المركزة التي تحدث عندما تتطلب العضلات مزيدًا من القوة لتقصير ألياف العضلات والتقلصات اللامركزية ، والتي تتسبب في استطالة العضلات من خلال إعطاء المزيد من القوة.
الاختلافات الرئيسية بين الانكماش متساوي القياس والتقلص متساوي التوترs
- هناك الكثير من التغييرات في طول العضلات في تقلص متساوي القياس ، ومن ناحية أخرى ، لا يحدث أي تغيير في طول العضلة في تقلص متساوي التوتر.
- في حالة الانكماش متساوي القياس ، عندما تكون هناك فترة كامنة طويلة ، تكون هناك فترات تقلص أقصر مع فترات استرخاء أطول ، ومن ناحية أخرى ، في انكماش متساوي التوتر ، عندما يكون هناك فترة كامنة أقصر ، تحدث فترات تقلص أقصر مع فترة استرخاء أطول.
- يتطلب الانكماش متساوي القياس كفاءة عالية طاقة للإنتاج؛ من ناحية أخرى ، يتطلب الانكماش متساوي التوتر كفاءة طاقة أقل.
- هناك عدم حدوث عمل خارجي في انكماش متساوي القياس بسبب كمية أقل من الحرارة المنبعثة ، ومن ناحية أخرى ، يحدث عمل خارجي في انكماش متساوي التوتر بسبب كمية الحرارة العالية المنبعثة منه.
- التوتر في الانكماش متساوي القياس دائمًا ؛ من ناحية أخرى ، يتغير التوتر في الانكماش متساوي التوتر.
- https://rupress.org/jgp/article/56/6/732/13113
- https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/jappl.1999.87.5.1758
آخر تحديث: 16 يونيو 2023
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
أمضى بيوش ياداف السنوات الخمس والعشرين الماضية في العمل كفيزيائي في المجتمع المحلي. إنه فيزيائي شغوف بجعل العلم في متناول قرائنا. وهو حاصل على بكالوريوس في العلوم الطبيعية ودبلوم دراسات عليا في علوم البيئة. يمكنك قراءة المزيد عنه على موقعه صفحة بيو.
هذه المقالة تزيد من تعقيد المفهوم، مما يجعل من الصعب فهم الآثار العملية لهذه التقلصات. النهج الأبسط سيكون أكثر فعالية.
لقد وجدت أن الشرح واضح ومدعوم جيدًا. إنه أمر ذاتي مدى تعقيد التعقيد بالنسبة للقراء المختلفين.
أفهم وجهة نظرك، لكن المواضيع المعقدة مثل هذه تتطلب شرحًا أكثر تفصيلاً لإنصافها.
تتفوق المقالة في التعمق في آليات تقلصات العضلات، مما يجعل موضوعًا معقدًا سهل المنال وجذابًا.
أنا معجب بمستوى التفاصيل وكيفية توصيلها. إنها قطعة جديرة بالثناء لمحو الأمية العلمية.
قطعاً. إنه يحقق توازنًا كبيرًا بين الصرامة الأكاديمية وسهولة القراءة، وهو جذاب لكل من الجماهير العلمية والعامة.
مدروسة جيدًا ومقدمة بطريقة منظمة. تعتبر هذه المقالة مصدرًا قيمًا لأولئك الذين يسعون إلى فهم متعمق لتقلصات العضلات.
تزيل هذه المقالة ببراعة الغموض عن تعقيدات تقلصات العضلات، وتقدم الوضوح بشأن موضوع صعب.
لا يمكن اقبل المزيد. توضح المقارنة والتعريفات التفصيلية أي لبس حول الموضوع.
قطعاً. إن وضوح المقالة أمر يستحق الثناء، خاصة بالنظر إلى الطبيعة المعقدة للتقلصات متساوية القياس ومتساوية التوتر.
فحص جيد ودقيق للتقلصات متساوي القياس ومتساوي التوتر. الدقة لا تقدر بثمن للأغراض التعليمية.
نبرة المقال جافة بعض الشيء، مما قد يردع بعض القراء. لمسة من الحيوية يمكن أن تجعل المحتوى أكثر جاذبية.
أتفهم هذا الشعور، لكن المواضيع العلمية تتطلب لهجة أكثر رسمية. إنه توازن يجب تحقيقه.
استكشاف استثنائي لتقلصات العضلات، وتوفير أساس متين لمزيد من الفهم.
فحص رائع لآليات تقلصات العضلات. المقال هو شهادة على بحث شامل ونهج تحليلي.
توفر المقالة رؤية ثاقبة وشاملة للتقلصات متساوية القياس ومتساوية التوتر، مما يساعد القراء على فهم أساسيات حركات العضلات. عمل عظيم.
مفيدة حقا. وأنا أقدر النهج العلمي المستخدم في جميع أنحاء المقال.
بالتأكيد، جدول المقارنة مفيد جدًا لفهم الاختلافات. تعلمت الكثير.
على الرغم من أن المحتوى غني بالمعلومات، إلا أن اللهجة تبدو أكاديمية للغاية، مما يجعلها أقل جاذبية للقراء العاديين.
من الناحية التربوية، أعتقد أن شكلية المقال مناسبة. إنها مسألة القراء المستهدفين.
أنا أتفق معك. إن اتباع نهج أكثر ودية يمكن أن يجعله في متناول جمهور أوسع.