Éra digitalizace vedla k nadměrnému používání mobilních telefonů, notebooků, PC a některých dalších digitálních zařízení. Nadměrné používání těchto digitálních zařízení způsobilo, že téměř každý byl vystaven obrovskému množství modrého světla.
Vystavení modrému světlu způsobilo namáhání očí, migrény, nespavost, stres a mnoho dalších věcí.
Key Takeaways
- Brýle s modrým světlem filtrují modré světlo z obrazovek, zatímco noční režim snižuje množství modrého světla vyzařovaného zařízeními.
- Brýle s modrým světlem lze nosit po celý den, zatímco noční režim se používá večer před spaním.
- Brýle s modrým světlem a noční režim jsou navrženy tak, aby snížily únavu očí a zlepšily kvalitu spánku.
Brýle s modrým světlem vs noční režim
Brýle s modrým světlem mají čočky, které filtrují modré světlo z elektronických obrazovek, což pomáhá snižovat únavu očí, bolesti hlavy a poruchy spánku. Noční režim je funkce, která je zabudována do elektronických zařízení a lze ji aktivovat v noci nebo za špatných světelných podmínek.
Brýle s modrým světlem jsou určeny k blokování modrého světla vyzařovaného digitálními zařízeními. Brýle tvrdí, že chrání oči před modrým světlem nebo oslněním a snižují námahu očí, kterou způsobuje. Doporučuje se používat brýle s modrým světlem 2 až 3 hodiny před spaním.
Noční režim je nastavení dostupné v nově uváděných digitálních zařízeních, jako jsou PC, notebooky, mobilní telefony a mnoho dalších, které mění bílé pozadí nebo světlý režim na tmavý nebo černý režim. Další názvy používané pro označení nočního režimu jsou – černý režim, tmavý motiv, tmavý režim a světlo v tmavém režimu.
Srovnávací tabulka
| Parametry srovnání | Brýle modré světlo | noční režim |
|---|---|---|
| Co to je? | Brýle, které jsou speciálně navrženy pro blokování modrého světla vyzařovaného digitálními zařízeními | Je to typ nastavení zobrazení, které mění režim světlé obrazovky na tmavou nebo černou obrazovku |
| Filtr | Filtruje téměř 100 % modrého a zeleného světla v rozsahu od 400 nm do 550 nm | Neexistuje žádná taková studie o množství filtrovaného světla |
| Doba použití | 2 až 3 hodiny před použitím | Lze jej použít ručně |
| Barva | Červená nebo oranžová | Změnilo barvu na teplejší kontrast |
| Účel | Pomáhá zlepšovat spánek | Pomáhá snižovat únavu očí |
| Doporučeno pro | Jednotlivci, kteří jsou vystaveni LED světlům | Každému jednotlivci, který používá PC, notebook, mobilní telefony atd. |
Co jsou brýle s modrým světlem?
Blue Light Glasses jsou speciálně navržené brýle pro blokování modrého světla vycházejícího ze všech digitálních zařízení, jako jsou – notebooky, PC, stolní počítače, mobilní telefony a další. Tyto brýle tvrdí, že filtrují škodlivé světlo téměř ze 100 % na modré a zelené světlo, které se pohybuje mezi 400 nm až 550 nm.
Hlavním účelem uvedení těchto brýlí s modrým světlem bylo snížit účinek modrofialového světla na oči, protože zvyšující se expozice na obrazovce způsobila mnoho problémů s očima, a proto se brýle s modrým světlem používají k ochraně očí. vyschnout kvůli dlouhodobému používání digitálních zařízení.
Lékaři doporučovali, aby brýle s modrým světlem byly použity před 2 až 3 hodinami před spaním. Barva skel modrého světla je oranžová nebo červená. Také se doporučují jednotlivcům, kteří pracují převážně na digitálních zařízeních.
Co je noční režim?
Noční režim je funkce poskytovaná mnoha společnostmi v jejich softwaru, produktech a vestavěných aplikacích. Je to druh nastavení zobrazení pro uživatelská rozhraní. Ve světlém režimu je obvyklý text zobrazen na bílém pozadí, zatímco v nočním režimu je text zobrazen na bílém nebo šedém pozadí.
Další názvy pro noční režim jsou – tmavý režim, světlý na tmavém režimu, tmavý motiv, tmavý motiv a černý režim. Základní nebo jednoduchou myšlenkou nočního režimu je snížit vyzařování modrého světla z digitálních zařízení. Zachovává minimální kontrast barev obrazovky.
Použití funkce nočního režimu v digitálních zařízeních snižuje vystavení očí modrému světlu, pomáhá snižovat namáhání očí a pomáhá prodloužit procento baterie.
Hlavní rozdíly mezi brýlemi s modrým světlem a nočním režimem
- Brýle s modrým světlem jsou brýle nové technologie speciálně vyrobené nebo navržené pro blokování modrého světla přicházejícího z digitálních zařízení, zatímco na druhé straně noční režim je nastavení poskytované společností nebo v aplikaci pro změnu světla nebo bílého pozadí na tmavý nebo v černém režimu.
- Studie tvrdily, že brýle s modrým světlem filtrují téměř 100 % modrého světla na modré a zelené světlo v rozsahu mezi 400 nm až 550 nm, zatímco žádná taková studie nebyla provedena ohledně filtračního množství modrého světla po použití nočního režimu.
- Studie provedená na používání brýlí s modrým světlem doporučila jeho použití před 2 až 3 hodinami před spaním, na druhou stranu noční režim je nastavení v digitálním zařízení, které lze kdykoliv manuálně ovládat.
- Barva brýlí s modrým světlem je červená nebo oranžová, přičemž barva obrazovky se po aktivaci nočního režimu otepluje směrem ke žlutému barevnému odstínu.
- Účelem používání brýlí s modrým světlem je napomáhat lepšímu spánku, zatímco v digitálních zařízeních se režim mohutnosti používá k ochraně před namáháním očí.
- Brýle s modrým světlem se doporučují jednotlivcům, kteří pracují na digitálních zařízeních a jsou hodně vystaveni modrému světlu, zatímco noční režim může používat kdokoli, kdo používá digitální zařízení, a poněkud pomáhá při ochraně očí.
Reference
- https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.00005/full
- https://www.nature.com/articles/s41598-019-54311-x
- https://www.nature.com/articles/433698a
- https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00165.2011?papetoc=
- https://www.nature.com/articles/s41398-020-0694-0?fbclid=IwAR2irwWebqWNAp20NWxr8TjwJFJeFEFYl7GHOkY2MlM7vS3Btbgx8HQV_l0
Poslední aktualizace: 13. července 2023
Vynaložil jsem tolik úsilí, abych napsal tento blogový příspěvek, abych vám poskytl hodnotu. Bude to pro mě velmi užitečné, pokud zvážíte sdílení na sociálních sítích nebo se svými přáteli / rodinou. SDÍLENÍ JE ♥️
Sandeep Bhandari získal bakalářský titul v oboru počítačů na Thapar University (2006). Má 20 let zkušeností v oblasti technologií. Má velký zájem o různé technické obory, včetně databázových systémů, počítačových sítí a programování. Více si o něm můžete přečíst na jeho bio stránka.
Tento článek poskytuje podrobné informace o dopadu modrého světla na digitální zařízení a o nejlepších způsobech, jak před ním chránit oči. Je důležité, abyste si byli vědomi těchto potenciálních zdravotních problémů, když používáte elektronické obrazovky po delší dobu.
Souhlasím, Tome. Pro každého, zejména pro ty, kteří tráví dlouhé hodiny u obrazovek, je zásadní vědět o vystavení modrému světlu a jeho vlivu na zdraví.
Rozhodně, Tome. Zvláště poučné je srovnání mezi brýlemi s modrým světlem a nočním režimem. Je skvělé mít praktická řešení, jak snížit negativní dopad modrého světla na naše oči.
Článek přináší důkladné informace o účelu a účinnosti brýlí s modrým světlem a nočního režimu a poskytuje čtenářům cenné poznatky, jak chránit své oči před nadměrným modrým světlem. Tyto znalosti jsou nezbytné pro ty, kteří jsou často vystaveni digitálním zařízením.
Sdílím stejný pohled, Smatthewsi. Vzdělávání uživatelů o výhodách a správném používání brýlí s modrým světlem a nočního režimu je zásadní pro podporu odpovědných návyků při používání obrazovky a zdraví očí.
Podrobné vysvětlení rozdílů a výhod brýlí s modrým světlem a nočního režimu je zásadní informací pro každého, kdo tráví značný čas před digitálními obrazovkami. Tyto znalosti umožňují uživatelům upřednostňovat zdraví a pohodu svých očí.
Nemohl jsem víc souhlasit, Henry. Srovnávací tabulka poskytuje komplexní přehled charakteristik a výhod brýlí s modrým světlem a nočního režimu, což uživatelům pomáhá při informovaném výběru.
Rozhodně, Henry. Pochopení dopadu modrého světla z digitálních zařízení a dostupných ochranných opatření umožňuje jednotlivcům podniknout proaktivní kroky k ochraně svého zraku.
Porovnání brýlí s modrým světlem a nočního režimu poskytuje čtenářům podrobné znalosti, aby mohli činit informovaná rozhodnutí o zmírnění škodlivých účinků modrého světla z digitálních obrazovek. Zdůrazňuje význam upřednostňování zdraví očí v dnešní digitální době.
Naprosto souhlasím, Kimberly. Důraz v článku na účel a doporučené použití brýlí s modrým světlem a nočního režimu podporuje zodpovědné používání obrazovky a ochranu očí.
Rozhodně, Kimberly. Srovnávací tabulka slouží jako vynikající reference pro pochopení charakteristických rysů a výhod brýlí s modrým světlem a nočního režimu, čímž podporuje větší povědomí o péči o zrak mezi čtenáři.
Jasné vysvětlení brýlí s modrým světlem a nočního režimu poskytuje cenné informace o tom, jak můžeme minimalizovat negativní účinky nadměrného času stráveného u obrazovky na naše zdraví. Tyto informace jsou nezbytné pro každého, kdo pravidelně používá digitální zařízení.
Nemohl jsem víc souhlasit, Sarah. Znalost potenciálních zdravotních rizik spojených s expozicí modrému světlu motivuje uživatele, aby zvážili ochranná opatření, jako jsou brýle s modrým světlem a noční režim.
Článek nabízí komplexní pochopení brýlí s modrým světlem a nočního režimu a objasňuje důležitost minimalizace expozice modrému světlu z elektronických zařízení. Takové znalosti jsou neocenitelné pro jednotlivce, kteří chtějí účinně chránit své oči.
Podrobný popis brýlí s modrým světlem a nočního režimu účinně zdůrazňuje význam zmírnění expozice modrému světlu z digitálních obrazovek. Tento obsah je zvláště informativní pro jednotlivce, kteří se pro různé účely silně spoléhají na elektronická zařízení.
Podrobné srovnání brýlí s modrým světlem a nočního režimu je velmi užitečné pro pochopení různých způsobů, jak snížit expozici modrému světlu z digitálních obrazovek. Článek efektivně vysvětluje účel a výhody obou řešení.
Naprosto souhlasím, Filipe. Pochopení specifických výhod brýlí s modrým světlem a nočního režimu pomáhá uživatelům činit informovaná rozhodnutí, jak chránit své oči a celkové zdraví při používání elektronických zařízení.
Článek odvádí vynikající práci při prezentaci klíčových poznatků a srovnání mezi brýlemi s modrým světlem a nočním režimem. Ukazuje, jak lze využít technologii ke zmírnění dopadu modrého světla na naše oči a pohodu.
Sdílím stejný názor, Sally. Jasnost a hloubka informací týkajících se účelu a použití brýlí s modrým světlem a nočního režimu umožňují uživatelům činit informovaná rozhodnutí ohledně jejich zdraví očí.
Komplexní srovnání mezi brýlemi s modrým světlem a nočním režimem je vynikajícím zdrojem pro jednotlivce, kteří chtějí pochopit a řešit dopad modrého světla z digitálních zařízení. Tyto podrobné informace umožňují čtenářům činit informovaná rozhodnutí týkající se jejich zdraví očí.
Rozhodně, Qjonesi. Hloubková analýza ochranných opatření nabízených brýlemi s modrým světlem a nočním režimem v článku pomáhá uživatelům upřednostňovat zdraví očí při používání elektronických obrazovek.